Dumating ang mga fads sa pagkain, ngunit ang veganism ay narito upang manatili. Para sa ilang mga tanyag na vegan, ang hindi paggamit o pagkain ng mga produktong hayop ay isang simpleng paraan upang magmukha at malusog. Para sa iba, ito ay isang pilosopiya na lalampas sa kung paano nila isinisilaw ang kanilang mga insides at kung ano ang isusuot nila sa kanilang mga outsides.
Anuman ang dahilan, ang paggawa ng 100 porsyento sa isang pamumuhay na vegan ay hindi madaling pag-asa (kahit na ang ilang mga tao sa aming listahan ay umamin na paminsan-minsang "cheagans") at maraming mga sikat na tao ang sumubok at nabigo. Kasama sa mga celebs nito ang mga gusto ni Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway at, oo, maging sina Beyoncé at Jay-Z.
Ngunit hindi kami narito upang mapahiya ang sinuman. Kung ang pagpunta sa vegan sa loob ng isang buwan upang malaglag ng ilang pounds o para sa isang panghabang buhay upang labanan ang mga kapaligiran ramifications ng pang-industriya pagsasaka, we applaud the following vegan celebrities for living their best vegan lives.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
Para kay Jessica Chastain, ang veganism ay isang kapakanan ng pamilya. Ang ina ni Chastain ay isang vegan chef, ngunit hindi ginawa ni Chastain ang switch sa veganism mula sa vegetarianism hanggang 2007. Sa oras na ito, si Chastain ay nakikipaglaban sa mataas na kolesterol at pagkapagod. Nagpasya siyang bigyan ng shot ang veganism kapag ang isang kaibigan ay hindi makatapos ng pagkain mula sa kanyang dalawang linggong programa sa paghahatid ng vegan.
"Ginamit ko ito at agad na mayroon akong mas maraming enerhiya kaysa sa dati kong buhay, " sinabi niya sa W. Ang Chastain ay maaaring magbago para sa mga pisikal na kadahilanan, ngunit dinakma niya rin ang mga etikal na aspeto. "Ayaw kong pahirapan ang anumang bagay, " sabi niya. "Tungkol ito sa pagsubok na mamuhay ng isang buhay kung saan hindi ako nag-aambag sa kalupitan sa mundo."
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Pinili ni Miley Cyrus na maging isang vegan noong 2014. Pinag-usapan ng singer-actress ang tungkol sa kanyang pagnanasa sa sustainable fashion sa nakaraang taon ng Met Gala. "Para sa akin, nais kong magdala ng isang mensahe na kung saan ay veganism, at na hindi kailangang pahirapan sa kamangha-manghang paraan, " sinabi niya kay Vogue . Nang itali ni Cyrus ang buhol sa beau Liam Hemsworth noong Disyembre 2018, ang menu ay isang southern pista kasama ang vegan mac at keso at vegan pritong manok.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Sinunod ni Liam Hemsworth ang pamunuan ni Cyrus, na nag-ampon ng isang pamumuhay na vegan noong 2015. "Para sa aking sariling kalusugan, at pagkatapos ng lahat ng impormasyon na natipon ko tungkol sa pagmamaltrato ng mga hayop, hindi ako maaaring magpatuloy na kumain ng karne, " sinabi ni Hemsworth sa Men's Fitness . Habang ang pag-ibig ng kanyang ginang walang pag-aalinlangan ay gumaganap ng isang papel sa paggising ni Hemsworth, aktwal na pinagkakatiwalaan niya ang pal at Hunger Games na co-star na si Woody Harrelson (bukod sa iba) para sa pagbabago.
4 Meghan Markle
Shutterstock
Noong 2016, sinabi ng dating Suits star sa Best Health na siya ay isang part-time na vegan. "Sinusubukan kong kumain ng vegan sa loob ng linggo at pagkatapos ay magkaroon ng kaunting kakayahang umangkop sa aking hinukay sa katapusan ng linggo, " aniya.
Patuloy na sinusunod ni Meghan Markle ang kanyang pre-Harry diet mula nang maging isang opisyal na miyembro ng maharlikang pamilya — at hindi iyon madaling pag-asa sa lupain ng karne at puding. Plano pa ng Duchess of Sussex na gumamit ng pintura ng vegan upang mai-coat ang mga dingding ng nursery para sa kanya at sa unang anak ni Prince Harry, ulat ng The Sun. Gusto mo ring malaman ang iba pang 15 Mga Paraan na Pinapanatili ni Meghan na "Markle Sparkle."
5 Ariana Grande
Shutterstock
Si Ariana Grande ay sikat sa kanyang mga chart-topping hits at wild romances, ngunit ang batang babaeng Italyano na ito ay sumuko sa karne at keso noong 2013 at hindi na lumingon. "Mas gusto ko ang mga hayop kaysa sa mahal ko sa karamihan ng mga tao, hindi kidding, " sinabi niya sa Mirror.co.uk. "Ngunit ako ay isang matatag na mananampalataya na kumakain ng isang buong halaman na pagkain na nakabase sa halaman, na nagpapalawak ng haba ng iyong buhay at maaari kang maging isang mas maligayang tao."
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Gagawin iyon, Baboy. Gagawin iyon. Si James Cromwell ay naglaro ng ax-wielding, pagpatay sa pato ng Magsasaka Hoggett sa Babe . Ang karanasan sa pagtatrabaho sa tabi ng kanyang mabalahibo at feathered co-bituin ay may malalim na epekto sa pananaw ng matagal na pananim ng halaman, na nag-udyok sa kanya na tumalon sa veganism.
"Nag-alaga ako sa kanilang kapakanan at pagkatapos, siyempre, mayroon kang tanghalian, at lahat doon ay nasa harapan mo, at naisip ko na dapat akong pumunta sa buong baboy, upang magsalita, " sabi niya sa isang pakikipanayam sa TakePart . Kalaunan ay sumali si Cromwell sa puwersa ng PETA at naaresto noong 2017 sa panahon ng isang protesta laban sa paggamot ng orcas sa Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix at ang kanyang limang magkakapatid ay pinalaki ang lahat ng vegan. "Tatlong taong gulang ako - hanggang sa ngayon ito ay matingkad na memorya, " sinabi niya sa DNA India . "Ako at ang aking pamilya ay nasa isang bangka, nakakahuli ng isda. Tulad ng isang isda ay nahuli, siya ay nagbubutas, pagkatapos ay itinapon siya sa gilid ng bangka. Hindi mo maikakaila kung ano ito. Ito ang ginawa namin sa mga hayop makakain sila. Ang hayop ay nagmula sa isang buhay, buhay na buhay na nilalang na nakikipaglaban para sa buhay sa isang marahas na kamatayan. Nakilala ko ito, tulad ng ginawa ng aking mga kapatid."
Isinalaysay ni Phoenix ang dalawang dokumentaryo para sa Nation Earth at isang miyembro at aktibong nangangampanya para sa PETA at In Defense of Animals. Karamihan sa mga kamakailan lamang, nagtipon ang Phoenix kasama ang mga mambabatas at iba pang mga aktibista ng karapatang-hayop sa Los Angeles City Hall upang ipahayag ang batas ng pambuong-batas na pagbawalan ang mga paglalakbay sa wild-animal.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Alam ng mga tagahanga na si Woody Harrelson ay naging isang malaking tagahanga ng "mga halamang gamot, " ngunit ang star ng Hunger Games ay naging isang vegan sa loob ng tatlong dekada. Ang Oscar na hinirang na si Harrelson ay sumuko sa pagawaan ng gatas upang mapabuti ang kanyang balat, at ang mga resulta ay nagbukas ang mata. "Kaya, nagsimula akong mag-isip sa aking sarili, jeez, lagi akong sinabihan na 'ang gatas ay gumagawa ng isang mabuting katawan, '" sinabi niya kay Esquire .
"Ito ay isang pangunahing bagay. Kaya, mula roon, ito ay tulad ng, ano pa ang sinisinungaling nila?" Si Harrelson ay isang etikal na vegan na nangangahulugang hindi siya umaasa sa mga hayop. Si Harrelson ay isa ring may-ari ng Sage, ang unang organikong hardin ng vegan beer sa mundo sa Culver City, California.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Ang direktor-manunulat-artista na si Ava DuVernay ay pinangalanang isa sa Pinaka Magagandang Vegan Celebrity ng PETA ng 2018. Para sa DuVernay, na ang pagdirekta ng mga kredito ay kasama ang ika- 13 at Selma , ang veganism ay hindi lamang tungkol sa malusog na pagkain, karapatang hayop, o kapaligiran. Dinala niya sa Twitter upang ituro na ito ay isang bagay din sa kawalan ng katarungang panlipunan at pag-access sa pagkain (o kakulangan nito). "Tulad ng maraming mga uso sa pagkain na tila bago, ang itim na veganism ay may makasaysayang mga ugat, " tweet ni DuVernay. Pinuri ng PETA si DuVernay 'para sa pag-save ng mga hayop hindi lamang sa pamamagitan ng pagpunta sa vegan kundi sa pamamagitan ng pagbabahagi ng kanyang pangako sa mundo.'
10 James Cameron
Shutterstock / Featureflash Photo
Si James Cameron, director ng blockbuster ay tumama kay Avatar at Titanic, ay naging isang vegan anim na taon na ang nakalilipas. Si Cameron at ang kanyang asawa na si Suzi Amis Cameron, co-executive ay nagawa ng Game Change , isang dokumentaryo na nagpapakita ng mga pakinabang ng pagpunta sa vegan. Ang pagpasok sa 2018 na Sundance ay nagpapakita kung paano nakikinabang ang isang diyeta na nakabase sa planta sa mga atleta, mga weightlifter, at bodybuilder. Palaging hindi napapansin, hindi mince ang mga salita ni Cameron pagdating sa pagkain ng karne. "Hindi lamang ito ang pagpatay sa atin, pinapatay nito ang planeta, " sinabi ni Cameron sa Deadline . "Ang mga epekto sa kapaligiran ay napakalaking."
11 Pahina ng Ellen
Shutterstock / BAKOUNINE
Ang aktres na ipinanganak sa Canada ay natagpuang pansin sa puwesto matapos ang kanyang pag-arte sa star na si Juno . Patuloy na kumilos si Ellen Page, ngunit ginamit din niya ang kanyang katanyagan bilang isang platform upang i-on ang ilaw sa mga isyu na kinagigiliwan niya. Siya ay isang self-ipinahayag na pro-pagpipilian na feminisista, isang ateista, at bukod sa maraming iba pang mga bagay, isang vegan.
Ang pahina ay napaka-boses sa social media tungkol sa kanyang pulitika at personal na hilig. "Bakit pinapasaya ang mga vegans habang ang proseso ng pagsasagawa ng hindi nakaranas na pabrika ay tungkol sa mga hayop at natural na mundo bilang mga kalakal lamang na sinasamantala para sa kita?" nag-tweet siya.
12 Laverne Cox
Shutterstock / Isang Katz
Ang Orange Ay ang Bagong Itim na bituin ay inihayag na siya ay isang vegan sa Twitter noong 2017, pagsulat ito ay ang "pinakamahusay na bagay kailanman!" Ang Laverne Cox, ang unang babaeng trans na hinirang para sa isang Primetime Emmy, na nakipagtulungan sa ORLY upang makabuo ng isang linya ng vegan kuko polish na pinangalanang Magdiwang ng Iyong Sarili. Ang tagapagtaguyod ng LGBT ay hindi lamang ang miyembro ng vegan cast ng sikat na serye ng Netflix. Ang co-stars ng Cox na sina Ruby Rose at Danielle Brooks ay masigasig din na kumakain ng nakabase sa halaman.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Matapos ang tennis phenom na si Venus Williams ay nasuri sa sakit na autoimmune Sjogren's Syndrome noong 2011 (napilitan siyang mag-alis mula sa US Open dahil sa kanyang mga sintomas), gumawa siya ng mga napakalaking pagbabago sa kanyang diyeta upang matulungan siyang bumalik sa korte. Hindi lamang tinanggal ni Williams ang mga produktong hayop, tumigil siya sa pagkain ng mga pagkaing niluto sa itaas ng 118 degree Fahrenheit.
Ngunit kahit na ang mga atleta sa klase ng mundo ay may mga sandali ng kahinaan, at kung minsan, hindi sapat ang ugat ng kintsay na ugat. "Kung ito ay nasa iyong plato, baka makaya ako, " sabi ni Williams, ayon sa USA Today . "Kung nakaupo ka sa tabi ko, good luck. Pinihit mo ang iyong ulo minsan at maaaring mawala ang iyong pagkain."
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
Kinoronahan din ng PETA ang Benedict Cumberbatch na isa sa Pinaka Magagandang Mga Artista ng Vegan ng 2018. Sa panahon ng press tour para sa Avengers: Infinity War , nagsalita si Cumberbatch tungkol sa kanyang veganism sa maraming mga panayam.
Kapag tinanong ng isang reporter para sa Time Out London ang aktor kung kinakain niya ang anumang bagay na "gross" tulad ng "egg whites" upang matugunan ang mga pisikal na hinihiling sa paglalaro ni Dr. Strange, sumagot si Cumberbatch, "Hindi, hindi — oo, kumakain ako ng halaman- batay sa diyeta. " Noong 2016, lumitaw ang Cumberbatch sa takip ng British GQ na may suot na mga bota na vegan at isang suit mula sa Brave GentleMan — ang kauna-unahang all-vegan luxury menswear store sa buong mundo.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Ang pambansang songstress ng bansa na si Carrie Underwood ay naging isang vegetarian sa edad na 13 matapos masaksihan ang pagpatay sa mga hayop mismo sa bukid ng kanyang mga magulang. Ginawa ni Underwood ang pangako sa veganism noong 2011, ngunit kilala siyang manloko. Itinuturing ni Underwood ang sarili na "praktikal na vegan." "Ang bagay na vegan ay isang bagay na sinubukan kong gawin ang aking makakaya dahil ito ay isang cheesy world out doon, " sinabi niya sa Women’s Health .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Sa panahon ng taunang pagbisita ni Ellen Pompeo kay Dr. Kristi Funk, tagapagtatag ng Pink Lotus Breast Center sa Beverly Hills, Pompeo at manggagamot ay nakipag-chat tungkol sa aklat ni Funk, Breasts: Manwal ng May-ari . Gamit ang impormasyon mula sa Funk, iniwan ni Pompeo ang appointment na nagpasya na ilagay ang sarili at ang kanyang pamilya sa isang diyeta na vegan.
Sinabi ni Pompeo sa mga Tao na ang pagbabago ay naging "sobrang saya, " at ang paghahanda ng mga vegan na pagkain ay talagang mas madali kaysa sa pagluluto ng karne na may isang mas maikling buhay sa istante. "Kailangan mo lamang makuha ang mga gulay, ngunit ang mga gulay ay mananatiling mabuti sa loob ng isang linggo - at sa palagay ko mas mahusay kaming lahat."
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash Photo
Ang Game of Thrones star na si Peter Dinklage ay naging isang vegetarian mula pa pagkabata. Sa dami ng magagamit na mga pagpipilian sa vegan, natagpuan ang Dinklage na lumilipat sa veganism ilang taon na ang nakalilipas upang maging madaling pagsasaayos. "Marami pang mga organikong merkado, toyo, restawran, " aniya sa isang pakikipanayam sa PETA. "Iyon ang nakakatawa na bagay. Sa tingin ng mga tao na mas mahal at mahirap hanapin, ngunit ito ay tunay na mas mura at napakadali. Ang Dinklage ay isa ring embahador para sa Cruelty Free International na gumagana upang tapusin ang pagsubok ng hayop sa buong mundo.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Si Natalie Portman ay naging isang vegan noong 2009 matapos basahin ang libro na Eating Animals na Johnathan Safran Foer. Ang Portman ay co-gumawa at nagsasalaysay ng isang dokumentaryo batay sa gawain ni Foer na pinakawalan noong Hunyo 2018. Sa premiere ng New York City, ipinaliwanag ni Portman sa mga miyembro ng pindutin ang kanyang paglipat mula sa vegetarian hanggang sa vegan.
"Sa palagay ko hanggang ngayon, naisip ko, 'O, may mga itlog at pagawaan ng gatas hindi ka pumatay ng mga hayop, " sinabi niya sa Vanity Fair . "Ito lamang ang kanilang mga likas na byproduktor. Ngunit nang sinimulan kong malaman ang tungkol sa mga kondisyon - at ang mga epekto sa kapaligiran ng lahat ng mga hayop na ito at ang epekto sa mga tao na magkasama ang mga malalaking grupo ng mga hayop na may sakit, talagang gusto kong baguhin agad."
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
Pagdating sa pagkain ng karne, ang Erykah Badu ay nagmamaneho. Ang singer-songwriter ay naging isang vegan noong 2006. Sa isang pakikipanayam sa VegNews , binanggit ni Badu ang maling akala na ang veganism ay isang elitist na puting pamumuhay. "Ibig kong sabihin, tayo - mga itim na tao, mahihirap na tao - hindi talaga tayo ipinakilala sa mga kawalan ng katarungan sa likod ng kinakain natin." Si Badu at ang kanyang kasintahan, na Karaniwan, ay sama-sama na lumilitaw sa dokumentaryo na Holistic Wellness para sa Henerasyon ng Hip Hop . Nagbibigay ang pelikula ng mga panganib ng pag-ubos ng mababang kalidad na pagkain.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Maaaring maglaro si Jared Leto ng mga masamang tao sa malaking screen, ngunit tungkol sa malinis na pamumuhay pagdating sa kanyang pang-araw-araw na buhay. Si Leto ay naging isang vegan mula noong maagang 20s. Ngunit ang guwapong aktor-rocker ay kilala upang yumuko nang kaunti ang mga patakaran. "Ako ay cheagan, isang pandaraya na vegan, " sinabi niya sa Rolling Stone. "Hindi ako kumakain ng karne kailanman. Ngunit kung ang isang ina ng isang tao ay gumawa ng isang cookie at ibinigay sa akin, malamang na kumuha ako ng isang kagat, o kung ako ay nasa Alaska, at mayroong ligaw na salmon sa labas ng ilog, gusto ko baka kainin mo."
21 Jenna Dewan
Shutterstock / Kathy Hutchins
Ang mabangis na katawan ni Jenna Dewan ay hindi lamang resulta ng mga taon ng pagpatay ng mambabatas. Sinabi ni Dewan sa LA Times na pinuntahan niya ang malamig na pabo na vegetarian sa murang edad matapos makita ang isang programa sa TV tungkol sa mga patayan. Ang Dewan ay isang vegetarian sa loob ng 22 taon bago naging vegan noong 2013.
"Pagkatapos ng pagpunta sa vegan, naramdaman kong mas mabuti. Ang aking balat ay luminis, ako ay may isang toneladang mas maraming enerhiya at naramdaman ko na mas malinaw sa ulo." Ang Dewan ay lilitaw sa isang kampanya ng PETA na sakop lamang sa pintura ng katawan upang tawagan ang pansin sa lahat ng mga ahas, mga buwaya, butiki at alligator na pinatay para sa kanilang mga balat sa ngalan ng fashion. At para sa higit pa sa kung paano nakuha ng ilang mga celebs ang kanilang mga mabangis na bods, suriin kung ano ang Gawin ang Mga Kilalang Tao na May Perpektong Mga Katawang Gawa-Araw.
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Ang inspirasyon ng Big Bang Theory 's Mayim Bialik na baguhin ang kanyang mga gawi sa pagdiyeta ay libro ni Jonathan Safran Foer, na Kumakain Mga Hayop. "Ito ay pagkatapos matapos ang librong iyon na mayroon akong parehong edukasyon at tiwala at ang personal na pananalig na masabi na hindi ko alam kung saan iguhit ang linya, kaya hindi ko ito iguhit, " sinabi niya Isang Green Planet. "Pupunta ako sa linya at walang na bumalik."
Inilagay ni Bialik ang kanyang mga recipe kung saan ang kanyang bibig ay sa pamamagitan ng pagsulat ng kanyang Cookbook Mayim na Table ng Cookbook. Ang Bialik ay hindi lamang ang bituin ng matagal na serye ng CBS na nag-subscribe sa isang diyeta na nakabase sa halaman. Si Kaley Cuoco, Johnny Galecki, at paulit-ulit na guest star na si Sara Gilbert ay gayon din.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Si Donald Trump ay hindi lamang ang pinuno ng malayang mundo na may pagnanasa sa junk food. Nagustuhan ng dating Pangulo na si Bill Clinton ang karne kung moo’d o squealed. Ngunit pagkatapos ng isang quadruple bypass noong 2004 at angioplasty noong 2010, napagpasyahan ni Clinton na oras na upang gumawa ng matinding pagbabago sa kanyang diyeta.
Sa isang pakikipanayam sa CNN noong 2011, sinabi ni Clinton kay Dr. Sanjay Gupta na hindi na siya kumonsumo ng karne, pagawaan ng gatas, itlog, at bahagya ng anumang langis. "Gusto ko ang mga gulay, prutas, beans, mga bagay na kinakain ko ngayon, " aniya. Noong 2014, inihayag ng New York Times si Clinton na muling nagbigay muli ng ilang sandalan na protina sa kanyang diyeta.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Si Riverdale vixen na si Madelaine Petsch, na gumaganap kay Cheryl Blossom, ay hindi tinukso na lumayo mula sa kanyang diyeta na vegan kahit isang beses sa kanyang buhay. Ibinahagi ni Petsch sa Mga Tao ang kanyang 1, 700 calorie sa isang araw na plano sa pagkain, at habang hindi maaaring isama ang mga pag-iling mula sa Pop's, ang aktor ay hindi inaalis ang kanyang sarili. Petsch kahit na indulges sa vegan banana ice cream para sa disyerto. "Ang pagiging vegan ay pinapanatili ang aking katawan na gasolina at tumatakbo nang maayos, " aniya.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Si Maggie Q ay pinangalanang isa sa Peta ng Sexiest Vegan Celebrities ng 2017 at naniniwala na ang vegan ay ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang pagbabago ng klima.
"Alam ko na kapag kumakain ako… Hindi ko sinasaktan ang planeta, hindi ko sinasaktan ang mga tao sa planeta na ito, hindi ako nasasaktan ng mga hayop, " sinabi niya sa PETA. At para sa higit pang mga kamalayan sa sarili, tingnan ang 25 Mga kilalang Tao na Nakatira sa Nakakagulat na Pinakamadaling Bahay.
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
Ang US Senador Cory Booker mula sa New Jersey ay naging isang vegetarian habang naglalaro ng bola sa kolehiyo pabalik noong 1992. Ang paglipat sa veganism ay isang unti-unti, ngunit sinabi ni Booker na ang kanyang huling di-vegan na pagkain ay sa halalan ng halalan sa 2014. Si Booker ay walang intensyon na palalampasin ang kanyang paniniwala sa sinumang iba pa, ngunit nakikita niya ang isang mas malaking kamalayan sa publiko pagdating sa kalupitan ng hayop.
"Nais kong magpatuloy na maging isang bahagi ng isang kilusan ng mga tao na nakikipaglaban sa mga interes sa korporasyon na nagpapabagabag sa kabutihan ng publiko at kapakanan ng publiko, " sinabi niya sa VegNews.
