Maniwala ka man o hindi, kakailanganin lamang ng isang-ikasampu ng isang segundo upang gumawa ng isang unang impression. Sa isang sulyap ng isang mata, gumawa kami ng mga paghuhusga sa pagiging angkop ng tao, pagiging kaakit-akit, kakayahan, at kahit na ang pagiging mapagkakatiwalaan, nang hindi gaanong alam ang kanilang pangalan. Mas mababa sa isang segundo ang nararamdaman tulad ng bahagya ng anumang oras upang makagawa ng isang pangmatagalang unang impression, ngunit may mga paraan upang matiyak na ang unang pagkakataon na nakilala mo ang isang tao ay hindi ang iyong huli.
Hanggang sa magsipilyo ka ng iyong mga ngipin, magbihis sa mga nines, at panatilihin ang lahat ng mga mahusay na tip na ito, isipin mo ang lahat na nakatagpo mo. At upang matiyak na hindi ka nakakagawa ng isang masamang impresyon, siguraduhing iwasan ang mga 20 Subtly Sexist na Mga Bagay na Sasabihin pa rin ng Tao sa Trabaho.
1 Mag-scrub ng Iyong Online Presensya
Shutterstock
Sa edad ng internet, ang isang unang impression ay madalas na nagsisimula sa isang mahusay na matandang session ng Instagram. At hindi lamang namin pinag-uusapan ang tungkol sa mga petsa ng Tinder dito — natagpuan ng mga siyentipiko sa Ghent University na ang mga aplikante sa trabaho na may pinakapaboritong larawan ng profile sa Facebook (tinutukoy ng pagiging kaakit-akit at katangian ng pagkatao) ay 40 porsiyento na mas malamang na anyayahan sa isang pakikipanayam sa trabaho kaysa sa mga kasama isang hindi nagbabago na larawan.
"Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang impresyon na ibinibigay ng isang tao sa Facebook ay sumasalamin sa kanyang tunay na pagkatao kaysa sa ilang anyo ng pagpapahiwatig ng sarili, " Propesor Stijn Baert sinabi sa Science Daily . Ito ay hindi lamang para sa mga layunin ng trabaho, alinman. Kung pupunta ka sa isang petsa sa lalong madaling panahon, maaari mong magtaya na ang iyong bagong potensyal na interes sa pag-ibig ay nagawa ang lahat ng kanyang nararapat na kasipagan. Kaya buksan ang iyong mga profile at siguraduhin na hindi ka gumagawa ng mga 20 Social Media Mistakes.
2 Bond Over Burgers
Ang mga tao ay may posibilidad na maging mahilig sa mga nagpapakain sa kanila, at mayroong ilang agham upang mai-back up ito. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Yale University na ang pagbibigay ng pagkain sa isang tao ay nag-uudyok ng isang "pansamantalang kalagayan ng pagsunod sa donor." Siyempre, hindi namin iminumungkahi na gumamit ka ng pagkain upang linlangin ang isang tao na gusto mo, ngunit ang tiyan ng isang tao ay karaniwang ang paraan sa kanilang puso.
3 Halika Naihanda sa Mga Kasayahan sa Katuwaan
Kahit na dapat mong palaging "maging ang iyong sarili, " mahalagang tandaan na dapat mong laging maging handa. Kung nakatagpo ka ng isang potensyal na bagong boss, siguraduhin na mayroon kang ilang mga punto sa pakikipag-usap sa kanyang industriya. Kung nakikipagpulong ka sa mga magulang ng iyong kasintahan, darating na may ilang mga katanungan na mukhang kawili-wili ka.
At kung naghatid ka ng isang partido, maghanda nang maaga sa pamamagitan ng pag-alam ng ilang kamangha-manghang mga bagay na walang kabuluhan. Walang sinuman ang makakalimutan sa taong hindi alam ang kasaysayan ng hiwa ng tinapay. Kailangan ng tulong? Subukang itapon ang mga random at mahirap na paniwalaang mga nakakatawang katotohanan sa pag-uusap.
4 Gumamit ng Mga Pangalan
Kami ay binigyan ng kaunting upang makikipagtulungan bago natin makilala ang isang tao sa unang pagkakataon, ngunit ang isang bagay na alam natin ay ang pangalan ng taong iyon - kaya kunin ang impormasyong iyon at patakbuhin ito.
"Dapat nating alalahanin ang mahika na nilalaman sa isang pangalan at mapagtanto na ang nag-iisang item na ito ay buo at ganap na pag-aari ng taong nakikipag-ugnayan tayo at walang ibang tao, " isinulat ni Dale Carnegie sa Pag-unawa sa Pag-uugali ng Tao . Pagsasalin: Gustung-gusto ng mga tao ang kanilang sariling mga pangalan, at ang paggamit nito sa isang pag-uusap ay nagdaragdag ng isang pakiramdam ng lapit.
5 Sustain ang Iyong Pansin sa Una
Shutterstock
Kapag nakilala mo ang isang tao sa kauna-unahang pagkakataon, gumawa ng isang malay-tao na pagsisikap na hindi suriin ang iyong telepono o mukhang naiinis. Ayon sa pangulo ng Smart Dating Academy na si Bela Gandhi, "walang mas nakakakiliti kaysa sa isang nakikinig ngayon." Kahit na ang isang bagay na maliit na naghahanap ng balikat ng isang tao ay maaaring masaktan ang kanilang unang impression sa iyo, binalaan ni Gandhi sa Ngayon.
6 Isipin Mo Ito na Nagmamahal sa Bago ka Matugunan Nila
7 Gumawa ng isang Sniff Test
Maaari mong kunin ang iyong mga araw ng sangkap na maaga, mag-print ng dose-dosenang mga flawless résumés, at kahit na ang iyong buhok ay sumabog, ngunit kung kumain ka ng isang slice ng garlicky pizza bago ang iyong malaking pakikipanayam, maaari mo ring halikan ang magandang trabaho. Bakit? Natuklasan ng isang pag-aaral ng 65 boluntaryo na ang amoy ng mga sibuyas ay higit na nauugnay sa maruming "pagkalalaki, " samantalang ang amoy ng lemon ay tumutugma sa kalinisan at kaaya-ayang damdamin.
8 At Mag-opt para sa isang Floral Perfume
Shutterstock
Tulad ng isang potensyal na empleyado ay hindi makakalimutan ang amoy ng sibuyas sa hangin, ni hindi nila malilimutan ang matamis na amoy ng isang floral pabango.
Nalaman ng mga mananaliksik mula sa Rutgers University na kapag mayroong isang floral scent sa himpapawid, ang mga paksa ay ginamit ng tatlong beses bilang maraming mga salita na may kaugnayan sa kaligayahan upang isulat ang tungkol sa mga kaganapan sa buhay kumpara sa kung walang halimuyak sa himpapawid. "Ang mga flor odors ay nagtataguyod ng pakikipag-ugnay sa panlipunan na diskarte sa panlipunang uri ng mga pag-uugali, " sinabi ng propesor na si Jeannette Haviland-Jones sa Live Science .
9 Zero sa kanilang Pag-ibig - at Mabilis
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang matiyak na naaalala ka ng isang tao ay sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa isang paksa na kinagigiliwan ng dalawa. "Natagpuan ko na ang susi sa isang pangmatagalang unang impression ay upang talakayin ang isang paksa na kapwa mo at ng taong nagmamalasakit, magtanong ng mga makabuluhang katanungan upang mas maunawaan ang kanilang punto ng pananaw, at pagkatapos ay magbigay ng isang bagong pananaw sa kanilang pag-iisip batay sa iyong sariling mga karanasan, "Weebly cofounder Dan Veltri told Inc. "Hindi lamang ito nagpapakita sa taong pinapakinggan mo, ngunit nagbibigay din sa kanila ng pangmatagalang halaga."
10 Magsuot ng Dilaw
Karaniwan nang pumipili ang mga tao na magsuot ng isang bagay na simple sa isang pakikipanayam sa trabaho, marahil sa isang bagay sa mga linya ng isang puting na-collared na palda na ipinares sa mga grey slacks. Ngunit para sa iyong susunod na pakikipanayam, baka gusto mong subukang magdagdag ng isang pagsabog ng kulay: Sinusuri ng mga Siyentipiko sa University Hospital South Manchester ang daan-daang mga may sapat na gulang at natagpuan na ang dilaw ay pinili bilang kulay na malamang na mahuli ang mata. (Sa kabilang banda, ang mga paksang nabalisa o nalulumbay ay nauugnay ang kanilang kalagayan sa mga kakulay ng kulay-abo.)
11 Panatilihin ang Pag-uusap sa Kanila, Hindi Ikaw
Hindi lamang mga serial narcissist na nasisiyahan sa pakikipag-usap tungkol sa kanilang sarili. Natagpuan ng mga siyentipiko sa Harvard University na kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa ating sarili, nag-trigger tayo ng parehong kasiyahan sa utak na nakukuha natin sa pagkain o pera. Pinapayagan ang isang tao na nakilala mo lamang upang ibahagi ang mga detalye tungkol sa kanilang buhay sa iyo ay ilagay ang mga ito sa isang positibong mindset, na tinitiyak ang isang mahusay na unang impression. Hindi nakakagulat na ang mga therapist ay gumawa ng maraming pera!
12 Huwag Magreklamo
I-save ang tsismis at masamang bibig para sa mga sesyon ng vent sa iyong pinakamatalik na kaibigan. Ipinakikita ng pananaliksik na kapag nagrereklamo tayo tungkol sa isang tao, ang taong kinaroroonan namin ay hindi nagrereklamo na hindi sinasadya na iniuugnay sa amin ng mga negatibong katangian na inilalarawan namin. Sa kabaligtaran, itinuturo ang mga positibong katangian ng ibang tao ay magpinta sa iyo ng isang mabuting ilaw sa isang bagong kaibigan o potensyal na boss. Habang naroroon ka, tiyaking maiwasan din ang mga ito 15 Mga Sagot na Maghahatid ng Anumang Pakikipanayam sa Trabaho.
13 Panatilihin ang Pakikipag-ugnay sa Mata
Shutterstock
Minsan hindi ganoon kadami ang sinasabi natin tulad ng kung paano natin ito sinasabi, lalo na kapag nakikilala natin ang isang bago. Ang isang magkasanib na pag-aaral sa pagitan ng University of Wolverhampton at University of Stirling ay natagpuan na kapag ang mga kalahok ay nakipag-ugnay sa mata sa isang tawag sa video, mas mahusay nilang naalala ang pinag-uusapan.
14 Makilala sa isang Tindahan ng Kape, Lalo na
Naghahanap para sa isang ideya sa unang petsa? Inirerekumenda namin ang pagpupulong para sa isang masarap na tasa ni Joe. Bakit? Natuklasan ng mga siyentipiko sa Rensselaer Polytechnic Institute na ang mga paksa ay naiulat na "makabuluhang mas mataas na antas ng positibong nakakaapekto" kapag ang amoy ng kape ay nasa hangin.
15 Sa isang Foul Mood? Huwag Kahit Subukan Ito
Kung ikaw ay nasa isang masamang kalagayan bago ka makipagkita sa isang tao sa isang unang petsa, hindi ito mahinahon mawala. Tulad ng isinulat ni Vanessa Van Edwards ng Science of People sa kanyang blog: "Kung ikaw ay nasa isang nalulumbay o pagkabalisa na kalooban, pipiliin ito ng iba mula sa iyong mga ekspresyon sa mukha, komento, at wika sa katawan." Sa halip na sirain ang iyong pagkakataon upang makagawa ng isang mahusay na unang impression, i-reschedule ang iyong petsa para sa isang araw kung mas maganda ang pakiramdam mo.
16 Maging Banayad sa Pampaganda
Mga kababaihan, pumunta para sa isang mas natural na hitsura kapag nakikipagpulong ka sa isang malaking kliyente sa unang pagkakataon. Bakit? Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga kababaihan ay nakikita bilang mas mahusay na mga pinuno kapag hindi sila suot ng mga lalaki at kababaihan magkamukha. Sa halip na takpan ang iyong mukha ng pampaganda, tumuon sa mga 30 Mga Paraan na Magkaroon ng Iyong Pinakamahusay na Balat.
17 Tumayo Matangkad
Hayaan ang iyong pustura na gawin ang lahat ng pakikipag-usap sa iyong susunod na pakikipanayam sa trabaho. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Psychological Science , ang pagsasanay ng "posture expansiveness" - kung saan binuksan mo ang katawan upang sakupin ang mas maraming puwang — ginagawang mas malayo ka bilang mas tiwala at may akda sa iyong sarili at sa mga nakapaligid sa iyo. Tumayo nang matangkad, at lalabas ka sa tuktok.
18 Gumawa ng Tulad ng isang Parrot at Ulitin
Hindi namin iminumungkahi na ulitin mo ang lahat ng iyong naririnig na salita-para-salita (sapagkat iyon ang magtutulak ng sinumang mabaliw), ngunit may agham na nagmumungkahi na ang paggamit ng parehong mga salita tulad ng ibang tao sa isang pag-uusap ay maaaring dagdagan ang mga logro na gusto mo. Dagdag pa, ang paggamit ng parehong pagwawasto ay nagpapakita ng iyong potensyal na bagong kasosyo o pal na iyong binibigyang pansin.
19 Cuss It Out
Shutterstock
Pagbubunyag: Bago ka magsimula ng pagmumura sa isang mahalagang pakikipanayam sa trabaho, siguraduhing basahin ang sitwasyon at ang taong nakikipanayam sa iyo. Sa pangkalahatan, bagaman, ang pag-drop ng isang F-bomba dito at doon ay ipinakita upang aktwal na magaan ang mood.
"Ang iba't ibang mga pag-aaral sa pananaliksik ay ipinakita na ang mga taong nanunumpa ay gumawa ng mga positibong impression, " sinabi ng sikologo na si Dr. Jennifer Sweeton kay Bustle . "Ito ay nakikita bilang matapat, mapagkakatiwalaan, at mapanghikayat." Siguraduhing hindi mo ginagamit ang mga salitang ito at mga parirala na may nakakagulat na nakakasakit na pinanggalingan.
20 Maging Maaga
Ito ay dapat na pangkaraniwang kaalaman, ngunit maaari rin nating ma-martilyo ang puntong home: Huwag kailanman magpakita nang huli kapag nakatagpo ka ng isang tao sa unang pagkakataon. Sa katunayan, subukang makarating nang ilang minuto upang maipakita kung gaano ka ka seryoso tungkol sa paggawa ng isang magandang impression.
21 Bigyan Mo Sila ng Isang bagay na Kunin ang Onto
Shutterstock
Kapag ipinakilala mo ang iyong sarili, ihagis ang isang masayang katotohanan — tulad ng kung saan ka nagmula o kung saan ka nagpunta sa kolehiyo — na ang taong kakausapin mo ay maaaring maglagay.
"Kapag umaasa ako para sa negosyo na nais kong likhain, sa loob ng unang 15 segundo… Sinimulan ko sa pamamagitan ng pagsasabi, 'Kumusta, ito ay si Andy Greenberg mula sa magandang bayan ng Omaha, Nebraska, ' sinabi ni Andrew Greenberg kay Carol Roth." Kapag sinabi ko ang magandang bayan sa Omaha, palaging may tugon. Warren Buffett? College World Series?"
22 Pag-access
Shutterstock
Napahinto mo na ba ang isang tao sa kalye para lamang purihin ang kanilang pitaka o natatanging bota? Ang pag-access ay isang mahusay na paraan upang mag-spark ng isang pag-uusap at ipakita ang iyong pagkatao at pakiramdam ng istilo. Kahit na ang tatay ay maaaring ma-access sa mga walang katapusang pag-upgrade ng estilo.
23 Tingnan ang Iyong Labas-at Kunin Ito
Shutterstock
Huwag hayaan ang isang pag-uusap sa isang bagong kaibigan na i-drag ang masyadong mahaba, o kung hindi man nagpapatakbo ka ng panganib ng awkward lulls. "Kung sinimulan nila ang pag-surf sa mata o pagbubuod sa chat, na kung saan ay madalas na hindi malay, maaaring oras na upang magpatuloy, " sinabi ng pangulo ng Real Estate na si Gina Rudan sa Araw ng Babae . Nagbabala si Rudan na ang pagpapaalam sa isang pag-drag sa pag-uusap ay maaaring mabilis na maging isang magandang impression sa isang masamang isa.
24 Huwag Pilitin ang isang Joke
Shutterstock
Ang katatawanan ay isang mahusay na paraan upang basagin ang yelo sa bago, ngunit ang pagpilit ng isang biro sa isang sitwasyon na hindi nakakatawa ay magtatapos lamang sa kalamidad. "Kung nakakatawa ka at natural at kusang-loob, maayos iyon, " isang beses sinabi ng Virgin CEO na si Richard Branson. "Ngunit huwag gumamit ng katatawanan na pinipilit at naka-script - kahit na ang aking asawa ay madalas na nagpapaalala sa akin na ang aking pakiramdam ng pagpapatawa ay 'isang nakuha na lasa."
25 Magkaroon ng isang Passion
Ang mga taong may libangan at hilig ay tiningnan bilang hinihimok at hinimok, kaya binibigyang diin ang iyong mga hilig kapag natutugunan ang isang bagong tao ay isang mahusay na paraan upang tahimik na ipagbigay-alam ang iyong mga kasanayan sa lugar ng trabaho. Hindi mo pa rin nahanap ang iyong libangan? Suriin ang mga 40 Pinakamahusay na Mga Hobby na Dadalhin sa Iyong 40s.
26 Alalahanin ang Mga kalamnan
Shutterstock
Huling ngunit hindi bababa sa, huwag kalimutan ang tungkol sa sinubukan at totoong payo na ibinigay ng mga tao sa loob ng maraming taon tungkol sa paggawa ng isang mahusay na unang impression. Simulan ang pag-uusap sa isang matatag na handshake at isang ngiti; damit upang mapabilib; at subukang matugunan ang mukha sa mukha sa halip na sa telepono o sa pamamagitan ng video conferencing. At upang tingnan ang iyong pinakamagaling bago ang iyong susunod na pakikipanayam sa trabaho o anumang unang petsa, basahin ang 30 Pinakamagandang Mga Tip para sa Pagbihis ng Well sa Iyong 30s.
