Kapag ikaw at ang iyong makabuluhang iba pang nakatali sa buhol, ipinangako mo ang bawat isa sa paggalang, pakikipagtulungan, at isang pangako sa buong buhay. Ang malamang na hindi mo isinulat sa mga panata na iyon - ngunit marahil ay dapat na magkaroon - ay isang pangako na panatilihing suriin ang iyong maliit na selos. Pagkatapos ng lahat, ang pananaliksik na nai-publish sa British Journal of Psychiatry ay nagmumungkahi ng isang malakas na link sa pagitan ng isang pag-aalsa sa paninibugho at isang pagbawas sa parehong pagpapahalaga sa sarili at pangkalahatang kalidad ng relasyon.
Ngunit huwag magalit: Kung alam mo lang ang iyong hindi praktikal na pag-uugali kung nasa ilalim ka ng impluwensya ng paninibugho-at simpleng pag-uusap sa iyong asawa — lalakas lamang ang iyong relasyon. "Ang isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang relasyon ay ang komunikasyon at paggalang, " sabi ng sertipikadong tagapayo sa kalusugang pangkaisipan at coach ng buhay na si Dr. Jaime Kulaga, Ph.D. "Kung nakikipag-usap ka nang mabuti, madalas mong malaman ang mga kilos at pag-uugali na nagpapahiwatig sa iyong kapareha, hindi sigurado at nagseselos. Kung gayon, dapat kang magkaroon ng sapat na paggalang sa kanila na hindi mo ginagawa ang mga bagay na iyon, o nakakakita ka ng karaniwang batayan at kompromiso upang maisagawa ang relasyon sa paraang maging komportable ka. At, laging alalahanin ang isa sa mga gintong patakaran sa buhay: pakitunguhan ang iba kung paano mo nais na tratuhin."
Sa pag-iisip, napabilib namin ang 25 napakahusay na bagay na nagpapasaya sa iyo ng asawang lalaki, mula sa mga gabing iyon sa bayan nang wala ka sa mga nakakainis na mga pagbanggit ng kanilang dating, tinutulungan ka na banatan ang berdeng halimaw na minsan at para sa lahat. Kaya basahin mo, at tandaan na pag-usapan ang mga bagay! At para sa higit pang mga pag-uugali ng relasyon dapat mong kumatok, huwag palalampasin ang mga Lumang Daan na Mga Panuntunan na Pakikipag-date na Tumigil sa Pagsusunod Ngayon.
1 Ang pakikipag-usap tungkol sa kanyang dating pakikipag-ugnayan.
Shutterstock
Tulad nito o hindi, kung ang iyong asawa ay may napetsahan kahit sino bago ang iyong relasyon, ang mga nakaraang apoy ay maaaring lumabas mula sa oras-oras. Sa kasamaang palad, hindi malamang na ang pakikinig tungkol sa iyong mga mahahalagang ugnayan ng iba pa — kahit na mayroon siyang masamang bagay na masasabi tungkol sa kanilang mga dating - ay maaaring magdulot ng ilang seryosong selos.
"May oras at lugar upang pag-usapan ang tungkol sa iyong dating-at hindi ito sa numero ng isa, at hindi rin ito sa panahon ng isang matatag na nakatuon na relasyon, " sabi ni Dr. Kulaga. "Kapag nagsimula ka nang makipag-date sa isang tao, kumuha ng ilang mga petsa upang malaman ang tungkol sa mga ito at simulan ang paglikha ng isang pangkalahatang direksyon at pundasyon sa relasyon. Kung gayon, okay na pag-usapan ang tungkol sa iyong mga dating, kung nasaan ka, at kahit na kung ano ang naging sanhi ng mga relasyon upang tapusin." At kung sabik kang simulan ang pagpapabuti ng iyong relasyon ngayon, tuklasin ang 50 Pinakamahusay na Mga Tip sa Kasal ng Lahat ng Oras.
2 Yung crush ng celebrity.
Siyempre, hindi tulad ng Idris Elba o Cara Delevingne na magikal na lumilitaw sa anumang oras na binabanggit ng asawa mo ang kanilang pangalan, ngunit ang nakasisilaw na papuri na ibinibigay nila sa isang celebrity crush ay maaari pa ring kumantot, kahit na ang posibilidad na ito ay darating sa pagbubutas ay halos zero.
Siyempre, kung napagtagumpayan mong makaligtaan ang huling bahagi ng '90s Britney Spears na larawan na kahit papaano ay ipinapakita pa rin sa bahay ng mga magulang ng iyong asawa, tila hindi makatwiran na ang paminsan-minsang pagbanggit ng Harry Styles dapat ipadala ang iyong asawa sa tulad ng isang snit. Pagkatapos ng lahat, ang mga pagdurog ng kilalang tao ay karaniwang may kaunting kaugnayan sa kung ano ang talagang gusto ng iyong asawa na wala sa isang relasyon. "Ang mga crushes ng tanyag na tao ay tungkol sa pamumuhay sa isang pantasya sa mundo para sa karamihan ng mga tao, " sabi ni Dr. Holly Richmond, Ph.D., sa Refinery29 .
3 Tumatawa sa mga pagbibiro ng ibang tao.
Hindi ito pinapayagan ang iyong asawa na makitang nakakatawa ang ibang tao — maaari kang makakuha sa likod ng isang espesyal na Ali Wong o isang yugto ng 30 Rock . Iyon ay sinabi, kapag ito ay isang kaakit-akit na katrabaho o kaibigan na ipinako ang lahat ng mga nag-iisang liner, hindi nakakagulat na maaari mong maramdaman ang iyong sarili na higit pa sa isang naiinggit.
Gayunpaman, maaari mong medyo katwiran sa pakiramdam nang higit pa sa isang maliit na paninibugho kapag ang iyong asawa ay pumutok sa mga pagbibiro ng ibang tao. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Ebolusyonaryong Sikolohiya , mas maraming beses na sinusubukan ng isang lalaki ang pagpapatawa - at mas maraming beses na natatawa ang isang babae sa mga pagsubok na iyon nang una silang matugunan - mas malaki ang pagkakataong nais makipag-date sa kanya ng babae. At kung nais mong gawing basag ang iyong kapareha, simulan sa pamamagitan ng pagsasabi sa mga ito 50 Mga kamangha-manghang mga Biro mula sa Comedy Legends.
4 Ang pagkakaroon ng mga palayaw para sa mga kaibigan.
Shutterstock
Ang mga karapat-dapat na palayaw na iyong asawa ay para sa iyo ay pakiramdam mo tulad ng isang milyong bucks. Ano ang pakiramdam mo na hindi gaanong gusto? Kapag ang iyong makabuluhang iba pang iniisip din na "honey bear" ay isang ganap na masarap na bagay upang tawagan din ang isang katrabaho o kaibigan. Ang pakiramdam na iyon ay maaaring hindi laging may saligan sa katotohanan: ang iyong grade-school babysitter ay marahil ay nagkaroon ng isang grupo ng mga cute na mga palayaw para sa iyo dahil naisip niya na kaibig-ibig ka tulad ng isang tuta, hindi dahil sa naisip niyang ikaw ay isang catch.
5 Patuloy na nagte-text sa ibang tao.
Shutterstock
Ang pagtaas ng paggamit ng smartphone ay naging madali at maginhawa upang makipag-ugnay sa iyong mga kaibigan at pamilya, ngunit nangangahulugan din ito na ang iyong asawa ay maaaring gumugol ng mas maraming oras sa pag-text sa ibang tao kaysa sa mahigpit ka komportable. Hindi tulad nito na hindi mo nais na magkaroon sila ng mga kaibigan, ngunit ang nakikita ang kanilang mukha na patuloy na kumikislap kapag nakatanggap sila ng isang mensahe mula sa ibang tao ay maaaring hindi maikakaila masiraan ng loob.
Ngunit kung ang iyong asawa ay ginugol ang lahat ng kanyang ekstrang oras sa pag-text sa ibang tao, hindi kinakailangan na bode nang mabuti para sa relasyon na iyon. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Journal of Coule & Relation Therapy , ang patuloy na pag-text ay aktwal na nauugnay sa mas mababang kasiyahan sa relasyon, kaya maaari kang talagang magpasalamat sa katagalan na hindi ka lamang isa sa pagtanggap ng pagtatapos ng mga nakakainis na GIF. At para sa higit pang mga teknolohikal na pag-uugali upang matunaw, matuklasan ang mga 20 Mga gawi sa Social Media na Mga Teknikal na Pandaraya.
6 Pagbibiro tungkol sa isang asawa sa trabaho.
Shutterstock
Naglakad ka pababa ng pasilyo (o hindi bababa sa counter sa iyong lokal na patyo) kasama ang iyong asawa, kaya't mabait kang umaasa na maaari ka lamang nilang mag-asawa sa buhay na ito. Sa kasamaang palad, ang mga pagbanggit ng isang "asawa ng trabaho" o "asawa ng trabaho" mula sa iyong makabuluhang iba pa ay nakasalalay sa berdeng halimaw na mapangalagaan ang pangit na ulo nito.
"Ang mga asawa sa trabaho ay maaaring mag-ambag sa paninibugho, " sabi ni Dr. Kulaga. "Mahalaga na kung mayroon kang asawa sa trabaho, ang iyong tunay na asawa ay okay sa taong ito at ang katotohanang tinawag mo sila na 'asawa ng asawa / asawa.' Bilang karagdagan, hindi mo dapat masamang bibig ang iyong tunay na asawa sa iyong asawa sa trabaho at sa pagkakaroon ng iyong tunay na asawa, at huwag mong ihambing ang mga ito sa iyong asawa sa trabaho.Kayo at ang iyong asawa ay dapat na panatilihin ang mga propesyonal na hangganan. kung saan hindi ka komportable kung ang iyong tunay na asawa ay nagbabasa ng mga email o mga text message na paulit-ulit sa pagitan mo at ng iyong asawa sa trabaho, pagkatapos ay na-overstepped mo ang hangganan ng propesyonal. " At para sa higit pang mga paraan upang magkamali sa panig ng propesyonalismo, tuklasin ang mga 30 Mga Bagay na Hindi Mo Dapat Gawin sa Trabaho.
7 Ang pagkakaroon ng loob sa mga biro kasama ng ibang tao.
Hindi kagaya na hilingin mo sa iyong asawa na itigil ang pagbibiro sa ibang mga tao. Iyon ang sinabi, kapag ang iyong asawa ay patuloy na nakikipag-crack sa tuwing sasabihin mo ang salitang "pagbahing" at tumugon lamang sa "kinailangan mong makasama" kapag tinanong mo kung bakit, naiintindihan na maaari kang makaramdam ng isang panginginig sa selos.
Ang magandang balita? Ang mga nasa loob ng biro ay hindi kinakailangang isang prediktor na sisimulan ng iyong asawa ang paghahanap ng ibang tao na kaakit-akit. Ayon sa pananaliksik na isinasagawa sa University of Kansas, ito ay isang ibinahaging pakiramdam ng pagpapatawa, hindi tiyak na mga biro, na nagbubuklod ng isang magkasama.
8 Madalas na binabanggit ang isang bagong kaibigan na hindi mo pa nakilala.
Shutterstock
Ang paggawa ng mga bagong kaibigan ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mapalawak ang iyong mga panlipunang abot-tanaw. Gayunpaman, ang pakikinig sa iyong asawa ay nagsasalita ng pagduduwal tungkol sa kanilang bagong kaibigan — na hindi mo pa nakilala - ay maaaring maging kahit na ang pinakapuno sa antas ng antas na maging isang seloso sa anumang oras.
Kapag ang damdaming iyon ay nakakakuha ng pangit na ulo, tandaan lamang ito: ang mga kaibigan na iyon ay malamang na naglilingkod ng ibang kakaibang layunin sa kanyang buhay kaysa sa ginagawa mo, at hindi ito eksaktong katulad na sobrang sabik ka na sumali sa club club na iyon o kumuha ng jiujitsu sa iyong asawa, gayon pa man. At kung nais mong palawakin ang iyong sariling panlipunang bilog, tuklasin ang mga 40 Mga Paraan na Magsagawa ng Bagong Kaibigan Pagkatapos ng 40.
9 Pagkakaroon ng gabi sa isang batang babae.
Hindi kinakailangan na mas gugustuhin mong gumastos ng iyong gabi sa isang cocktail bar kasama ang iyong asawa at ang kanyang mga kapatid na soralty o ang mga miyembro ng iyong lokal na studio ng SoulCycle, ngunit pakiramdam tulad ng sinasadya mong iwanan kapag siya ay lumabas ay maaaring tumutuya. At ang pag-alam na siya ay tiyak na nagkakaroon ng isang mahusay na oras nang wala ka (at marahil sa pagkuha ng flirted na may isang bit kasama ang paraan) ay maaaring gumawa ng sinumang nagseselos.
"Ang ugnayan na maaaring magkaroon ng asawa sa kanyang mga kaibigan ay maaaring maging mapagkukunan ng paninibugho para sa isang lalaki. Ang daming selos ay nakasalalay sa mga kilos at pag-uugali ng asawa sa kanyang mga kaibigan. Halimbawa, kung ang ilan sa mga kaibigan ng asawa ay nag-iisa at madalas silang lumalabas nang magkasama sa mga bar, mga patutunguhan na turista sa turista, at nakikipag-hang sa mga kalalakihan, ito ay malamang na magdulot ng paninibugho at sakit sa relasyon, "sabi ni Dr. Kulaga.
10 Pag-post ng tonelada ng mga selfies sa kaakit-akit na kaibigan sa social media.
Shutterstock
Kahit na hindi ka palaging para sa kapansin-pansin na pose, kapag ang iyong makabuluhang iba pa ay patuloy na nagpo-post ng mga selfies sa kanyang mga kaibigan at maiiwan ka sa halo, mauunawaan na maaari mong maramdaman ang higit pa sa isang maliit na selos. At habang ang iyong paninibugho ay maaaring mukhang hangal, hindi nangangahulugang ang ugali sa sarili ay: ayon kay Dr. Linda Papadopolous, ang mga selfies ay maaaring makakasama sa sarili ng isang tao sa pamamagitan ng pag-impluwensya sa mga tao upang ihambing ang kanilang sarili sa iba.
11 Kumuha ng mga bakasyon kasama ang mga kaibigan habang nanatili ka sa bahay.
Shutterstock
Kung mayroon kang mga pangako sa trabaho, kakulangan ng pondo, o hindi lamang pakiramdam na tulad ng paghagupit sa mga Turko at Caicos, ang mga plano sa paglalakbay ng iyong asawa — kung hindi ka nila isama, iyon ay — ay maaaring pukawin ang paninibugho sa sinumang asawa. Kung nais mong tulungan na lumampas ang ilan sa mga masasamang damdamin, subukang planuhin ang paglalakbay kasama ang iyong makabuluhang iba pa - ayon sa isang surbey, ang pagpaplano ng isang paglalakbay (kung pumunta ka man o hindi) ay maaaring mapalago ang iyong kaligayahan sa iyong asawa.
12 Ang pagkuha ng sobrang bihis upang lumabas kasama ang mga kaibigan.
Shutterstock
Ang iyong asawa ay palaging mukhang isang milyong bucks sa iyo. Gayunpaman, kapag ginugol niya ang linggo bago ang isang gabi kasama ang mga kaibigan sa pagpapareserba ng mga tipanan sa salon, pagbili ng mga bagong damit, at sa pangkalahatan ay nagbibihis sa mga nines, ang inggit na iyon ay minsan ay hindi makakatulong ngunit pigsa. Ngunit iminungkahi ng pagsasaliksik ng oras at oras na ang mga kababaihan ay may posibilidad na magbihis para sa kanilang sariling kasiyahan at pag-apruba ng iba pang mga di-romantikong-interes na kababaihan, hindi para sa mga potensyal na kasosyo. Kita n'yo? Tahimik na nagseselos!
13 Ang pagiging malandi sa mga bartender.
Dapat itong maging maliit na sorpresa na ang bahagi ng trabaho ng isang bartender ay ang pagiging mabait, palakaibigan, at magalang sa mga customer. Kapag nakita mo na ang iyong asawa ay nagbabalik ng pabor (o tahimik na pang-aakit) na may kaakit-akit na estranghero na nagbubuhos ng kanilang mga inumin, nauunawaan kung ang mga damdaming iyon ng paninibugho ay nagsisimula upang makuha ang pinakamahusay sa iyo. Tandaan lamang: na ang bartender ay nakakakita ng daan-daang o libu-libong mga customer sa isang araw, kaya ang mga posibilidad na ang isang ngiti at isang $ 2 na tip ay anumang anuman kaysa sa isang transaksyon sa kanila.
14 Paggastos ng maraming toneladang oras sa social media.
Hindi tulad ng wala kang sariling mga social media account — hindi ka nakatira sa Madilim na Panahon, pagkatapos ng lahat. Iyon ay sinabi, ang iyong paninibugho ay maaaring sumipa sa labis na pag-iintindi kung nakikita mo ang iyong asawa na nag-log ng mahabang oras sa Facebook, Instagram, at Snapchat kung mas gusto mo ang kanilang hindi pinapansin na pansin.
Hindi lamang ikaw ay naiimpluwensyahan ng kanilang mga gawi sa social media: ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Epidemiology , ang paggamit ng Facebook ay makabuluhang naka-link sa mas mababang pangkalahatang kagalingan. At para sa higit pang mga kadahilanan upang matunaw ang pinalawig na oras sa online, tuklasin ang mga 20 Mga Paraan ng Social Media na Stresses Us Out.
15 Ang pagkakaroon ng isang kaakit-akit na bagong BFF.
Shutterstock
Ang gwapong personal trainer na iyong asawa ay biglang gumugol ng maraming oras? Ang bagong modelo ng bagong boss na iyong asawa ay palaging pupunta para sa mga after-work drinks kasama? Oo, ito ay higit sa naiintindihan kapag ang iyong mga damdamin sa mga mukhang hindi kilalang mga estranghero (o ang relasyon ng iyong asawa sa kanila) ay hindi lubos na mainit at malabo. Sinabi nito, tulad ng sinumang ibang tao na natutugunan ng asawa mo, mayroong isang magandang pagkakataon na ang kaakit-akit na bagong kaibigan ay mayroon na sa isang relasyon o — sa kabila ng pagiging hindi ka mapakali sa iyo — ay hindi mangyayari upang mapang-akit ng iyong asawa.
16 Paulit-ulit na karanasan na mayroon siya sa isang dating.
Shutterstock
Ginugol mo ang maraming buwan sa pagpaplano ng perpektong bakasyon para sa iyo at sa iyong makabuluhang iba pa. Ang nag-iisang problema — at ang mangyayari ay maging sanhi ng paninibugho mo? Sa pag-alis sa Paris, nalaman mong ang iyong asawa at ang kanilang dating ay nauna rito — at lahat ng mga larawan sa kissy ay nasa ilalim ng Arc de Triomphe upang patunayan ito.
"Hindi alintana kung maaga o napaka-nakatuon ang isang relasyon, hindi mo dapat ihambing ang iyong kapareha sa iyong dating (es), paggunita sa mga panahong nakasama mo ang isang dating, o kunin ang iyong kasalukuyang kasosyo sa isang lugar at simulan ang pag-uusap sa, 'Kaya't So at napunta ako sa lugar na ito taon na ang nakalilipas, ' "inirerekomenda ni Dr. Kulaga.
17 May ibang nag-check out sa iyong asawa.
Shutterstock
Sa intelektwal, alam mo ang iyong makabuluhang iba pa ay walang kontrol sa ginagawa ng ibang tao. Sinabi nito, na ang nakakakita ng ibang tao ay nagbigay sa kanila ng sabay-sabay, maging sa kalye o sa isang bar, ay siguradong mag-udyok ng kaunting selos. Kapag naramdaman mong nagsimulang bumagsak ang paninibugho, subukang alalahanin na hindi lamang ang iyong asawa ay walang kakayahang makontrol kung titingnan sila o hindi ng mga tao, ang taong dumaraan ay maaaring madali lamang na tumingin sa isang tao sa likod ng iyong makabuluhang iba pa, isang nakatutuwang aso sa kalye, o maaaring talagang binigyan ka ng isang beses.
18 Pagkuha ng isang biglaang makeover.
Gustung-gusto mo na ang hitsura ng iyong asawa, kaya bakit ang biglaang pagbabago? Habang lohikal, alam mo na marahil ay sinusubukan lamang nilang gawing mas tiwala ang kanilang sarili, hindi mo maiwasang makaramdam ng kaunting selos sa lahat ng atensyon na ang kanilang bagong hitsura ay nakasalalay sa kanila.
Kapag nakakaramdam ka ng kakaibang selos tungkol sa bagong gupit o makinang na manikyur, tandaan mo lang ito: malamang na walang ibang tao kaysa sa iyong mapapansin ang mga pagbabagong iyon. Tulad ng sinabi ni Lynn Gilliard, may-akda ng Let Him Chase Sinasabi mo sa mga Nobya, " huwag magbayad ng maraming pansin sa detalye tulad ng ginagawa ng mga kababaihan. Ang mga kababaihan ay napaka-detalyado. Ang mga lalaki ay mas simple at may posibilidad na makita ang mas malaking larawan."
19 Pagkuha ng isang kaibigan sa halip na sa iyo.
Shutterstock
Nais mong suportahan ka ng iyong kapareha-at kapag wala sila, ito ay higit pa sa isang maliit na paninibugho. Kahit na kung ano ang sinasabi mo ay hindi isang tanyag na opinyon (o kahit na totoo ang totoo), ang pagkakaroon ng iyong asawa sa tabi ng ibang tao ay maaaring matiyak. At habang ito ay maaaring saktan ng kaunti upang malaman na wala kang walang kondisyon na backup mula sa iyong makabuluhang iba pa, subukang tandaan na hindi ka eksakto sa kanyang tabi nang sinubukan niyang gumawa ng isang argumento para sa mga ferrets bilang mga alagang hayop.
20 Ang pagkakaroon ng ibang tao ay humawak ng isang proyekto na naisip mong magagawa.
Hindi tulad ng iniisip mo na ang iyong makabuluhang iba pa ay may anumang mga nakatagong mga pantasya tungkol sa iyong tubero o tagagawa, sa bawat se, ngunit ang ideya na sa palagay niya ay mas karampatang kaysa sa maaari mong mapukaw ang nakakagulat na selos.
Pagkatapos ng lahat, mayroon ka nang higit pa o mas kaunting naayos na pagtagas at nagawa ang ilang iba pang mga kalahating disenteng pag-upgrade ng bahay sa nakaraan. At habang naramdaman mong iniisip ng iyong asawa na mas mababa kaysa sa karampatang maaaring maging mahirap na iling, tiyak na magpapasalamat ka sa kanila kapag hindi sumabog ang iyong mga tubo at ang iyong drywall ay hindi dapat mawala.
21 Paggawa ng mga bagong kaibigan.
Shutterstock
Walang pagtanggi na ang ilang mga tao ay may mas madaling panahon sa paggawa ng mga bagong kaibigan kaysa sa iba. Sa kasamaang palad, kung ang iyong asawa ay nangyayari sa bilang ng mga kaakit-akit na hanay, maaari mong makita ang iyong sarili na mabigla sa pamamagitan lamang ng kung paninibugho ang nararamdaman mo. Hindi tulad nito na hindi mo nais na magkaroon siya ng mga kaibigan, gusto mo lang na madali din ito.
Sa halip na mapaghihinalaang ang iyong sariling sosyal na bilog, na tila mas maliit sa bawat taon, subukang gumawa ng isang vested na pagsisikap upang makagawa ng mga bagong kaibigan — ang mga mananaliksik sa Rush University Medical Center ay nag-uugnay sa isang aktibong buhay sa lipunan na may isang nabawasan na peligro ng pagbagsak ng cognitive sa kalaunan.
22 Pag-post ng mga sexy na larawan.
Ang tiwala ay sexy. Ang naghahanap ng mainit ay sexy. Pagsamahin ang dalawa at nakakuha ka ng isang recipe para sa masaganang mga kagustuhan ng Instagram at semi-mabait na mga puna sa Facebook-at isang magandang paraan upang mainggit ka. At habang ang iyong mga kadahilanan na hindi nais ang iyong asawa na i-snap ang mga sexy litrato ay maaaring maging isang maliit na hangal, hindi ka nag-iisa sa paghatol sa kanila: ayon sa pananaliksik na inilathala ng American Psychological Association, ang mga taong nag-post ng mga larawan ng sexy ay itinuturing na hindi gaanong karampatang.
23 Masyadong abala sa hang out.
Alam mo na ang iyong asawa ay maraming gawin na hindi kasali sa iyo. Gayunpaman, gaano man siya gumugol ng kanilang oras, na ang kaunting pahiwatig ng paninibugho ay maaari pa ring umatras sa pangit na ulo nito. Kapag nalaman mo ang iyong sarili sa ganitong paraan, subukang alalahanin na marahil sa halos anumang bagay sa mundo — kasama na ang paggugol ng oras sa iyo — mas gusto ng iyong asawa na gawin kaysa paggastos ng isa pang gabing gabi sa trabaho o pag-asikaso ng isang muling pagsasama-sama ng pamilya.
24 Ang pag-iilaw ng iyong alaga o mga bata na may pagmamahal.
Hindi tulad ng iniisip mo na ang iyong alaga o mga bata ay talagang nakikipagkumpitensya para sa pagmamahal ng iyong asawa — hindi bababa sa lohikal na bahagi ng iyong utak ang hindi. Iyon ang sinabi, kung tila ang iyong makabuluhang iba pang mapipilit mong matulog sa sopa para sa natitirang bahagi ng iyong buhay dahil natagpuan ni Fido ang iyong tagiliran ng kama nang mas kumportable, naiintindihan na baka medyo naiinggit ka.
"Ang isang ina - lalo na ang isang bagong ina - ay maaaring mabilis na makahanap ng kanilang sarili na kasama ng anak, na hindi nagbibigay ng labis na pagmamahal at atensyon sa kanyang asawa. Maaari itong magdulot ng paninibugho sa bahagi ng asawa at makagawa din ng pagkakasala sa kanya dahil sa pagkakaroon din nito mga damdamin na ito, "sabi ni Dr. Kulaga. "Tandaan, ikaw ay isang modelo ng papel sa iyong mga anak para sa mga relasyon at kung paano sila gumana. Mas okay na magkaroon ng 'ina at tatay na oras.'"
25 Nangangailangan lamang ng oras.
Shutterstock
Halos lahat ng tao sa mundo ay nangangailangan ng paminsan-minsang nag-iisa na oras. Gayunpaman, ang pakiramdam tulad ng iyong asawa ay mas pinipili ang paglipad nang solo-lalo na kung nais mo ng ilang kumpanya — ay maaaring gumawa ng kahit na ang pinaka-masigla na asawang lalaki ay naramdaman nang biglang naghiwalay sa paninibugho Ang mabuting balita? Ang iyong asawa na kumukuha ng kaunting solo break ay maaaring makinabang sa iyong relasyon sa katagalan. Ayon sa mga mananaliksik sa UCLA, ang oras lamang ay maaaring talagang mapabuti ang kakayahan ng isang tao para sa empatiya, na nagbibigay sa iyong relasyon ng isang pagpapalakas sa proseso. At para sa higit pang mga paraan upang mapatibay ang iyong bono, tuklasin ang mga 40 Romantikong Karanasan na Dapat Na Magkaroon ng Lahat ng 40.
