Kapag nabuhay ka ng isang buong kalahating siglo, karaniwan nang magsimula ng fretting. Natapos ko na ba ang lahat ng dapat kong gawin? Mayroon ba akong masyadong maraming mga wrinkles? Saan nagpunta ang lahat ng oras? Ngunit ang pag-on sa 50 ay hindi kailangang matakot. Para sa patunay, bumaling lamang sa pinaka maaasahan na bukal ng mundo na inspirasyon sa antas ng ibabaw: Hollywood.
Mula kay Paul Rudd hanggang sa Courteney Cox hanggang Keanu Reeves hanggang Sandra Bullock, ang mga taong ito ay nagsisilbing pula na karpet na regular na buong buhay na buong buhay na buong buhay. Upang malugod ang iyong isipan tungkol sa pagpasa ng milestone na ito, bilugan namin ang 25 snippet ng payo sa pag-iipon ng matanda, diretso mula sa 50-isang bagay (at mas matanda) A-listers.
1 Jennifer Aniston: Ito lang ang simula.
Alamy
Ang pag-on sa 50 ay hindi katapusan ng isang panahon — ito ang pagsisimula ng isa pa, ayon kay Jennifer Aniston. "Hindi sa palagay ko huminto ang buhay pagkatapos ng 50. Kung mayroon man, nakakakuha ito ng higit pa at nakakapanabik, " sinabi ni Aniston kay Glamour noong 2017. "Sa ilang kadahilanan, hindi namin pinarangalan o pinararangalan ang pag-iipon. Ito ay isang bagay na tinitingnan namin bilang isang negatibo, at gayon pa man ang bawat solong tao sa planeta na ito ay gumagawa nito."
2 Nicole Kidman: Yakapin tuwing kaarawan.
Shutterstock
Ibinunyag ng Big Little Lies star na si Nicole Kidman na labis siyang nasasabik na maabot ang edad na 50. "Masaya ako, napakasayang 50 taong gulang, " sinabi ng aktres sa isang panayam ng 2017 sa magazine ng Stellar ng Australia. "Sa palagay ko na ang mangyayari sa mga kaarawan kapag nakarating ka sa isang partikular na edad, ikaw ay tulad ng, 'Yay, okay, dito tayo pupunta.'"
3 Will Smith: Kumpletuhin ang iyong listahan ng bucket.
Shutterstock
Nakita ba ni Smith ang pagiging 50 o isang pagkakataon upang malutas ang kanyang mga takot. Nang mag-50 taong gulang si Smith noong 2018, inilunsad niya ang serye ng Will Smith's Bucket List sa Facebook. "Bahagi ng kung ano ang nagawa ko sa aking ika-50 taon ay sinusubukan kong maranasan ang lahat ng mga bagay na hindi ko pa kailanman naranasan ang aking sarili, at ginagawa ko ang aking karanasan sa listahan ng bucket, " sabi ni Smith sa The Ellen Show . "Ang natuklasan ko ay kung paano maaaring matakot ang cancerous sa mga karanasan sa aming buhay. Hindi ka maaaring maging masaya kung natatakot ka - kaya't talagang kinakaharap ko ang lahat ng mga bagay na natatakot ako at ako ' m na natagpuan ko ang tunay na napakalaking kalayaan sa buhay."
4 Cindy Crawford: Huwag subukan na ihinto ang proseso ng pagtanda.
Shutterstock
"Hindi mahalaga kung ano ang gagawin ko, hindi ako magiging hitsura ng 20, o 30, " sinabi ng iconic na supermodel na si Cindy Crawford sa NewBeauty noong 2016. "Gusto ko lang magmukhang mabuti para sa 50. Nag-eehersisyo, kumain ng malusog, at kumuha ng mabuting pangangalaga. ng aking balat. Mayroong presyon sa mga kababaihan na gawin ang hindi nagagawa, na hindi edad. Ngunit tungkol sa naghahanap ng mahusay para sa gayunpaman matanda ka na, anuman ang bilang na iyon. " At para sa higit pa sa pamilyang Crawford, basahin ang aming eksklusibong Q&A sa kanyang asawa, si Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Tangkilikin ang kasiyahan ng pamumuhay nang mas mahaba.
Shutterstock
Para kay Helen Mirren, walang ibang pagpipilian kundi ang tanggapin (at masiyahan) na tumanda. "Mayroon ka lamang dalawang pagpipilian sa buhay: Mamatay o bata o walang edad, wala nang iba pa, " sinabi ni Mirren sa AARP Magazine noong 2017. "Ang ideya ng namamatay na bata kapag ikaw ay 25 ay uri ng cool-medyo romantikong, tulad ng James Ngunit pagkatapos ay napagtanto mo na ang buhay ay labis na masaya upang gawin iyon. Nakatutuwang at kamangha-manghang at emosyonal."
6 Emma Thompson: Maging pinakamahusay na 50 taong gulang na maaari kang maging.
Shutterstock
Hindi nakikita ni Emma Thompson ang punto sa pag-aalala tungkol sa pagtanda. Noong 2014, nang mag-55 na lamang si Thompson, nagkaroon siya ng isang bukas na pag-uusap sa The Guardian sa buhay pagkatapos ng 50. "Kung pangalagaan mo ang iyong sarili at malusog ka, magkakaroon ka ng lakas na gawin ang mga bagay, " aniya. "Ngunit hindi kilalanin ang pagkuha ng mas matanda para sa kung ano ito? Sa palagay ko, ang pagbubungkal ng ating henerasyon ay isa sa napakaraming isyu sa ating panahon. Ang mga taong nais na maging 35 kapag sila ay 50 ang nagpapaisip sa akin: Bakit? Bakit hindi ikaw ay 50 at maging mahusay sa na?"
7 Harrison Ford: Huwag hayaang tukuyin ka ng edad.
Shutterstock
Ang artista Harrison Ford ay hindi nakikita ang edad bilang isang pagtukoy sa kadahilanan kung sino ang isang tao. "Hindi ko lang iniisip ang edad at oras sa paggalang ng mga taon, " aniya sa isang panayam sa People ng 1998. "Marami lang akong karanasan sa mga tao sa kanilang mga 70 taong masigla at kapaki-pakinabang at ang mga taong 35 na nasa pisikal na anyo at hindi makapag-isip ng tuwid. Hindi sa palagay ko ang edad ay may ganyan ang gagawin dito."
8 Angela Bassett: Ang mga magagandang bagay ay dumating sa mga may edad na.
Shutterstock
Para sa panalo ng Golden Globe na si Angela Bassett, ang mga naglaang taon ay nagdala ng maraming bagong kasiyahan — kasama na ang kanyang asawa. "Siguro kung mas bata ka ay mayroon kang mas maraming enerhiya - ngunit malaki iyan siguro, " sabi ni Bassett matapos lamang mag-50 sa isang panayam sa 2008 sa Magandang Pangangalaga sa Bahay . "Dahil sa yugtong ito ng buhay, mayroon akong higit na pagtitiyaga, pag-unawa, karunungan, mga mapagkukunan-at isang asawa. Hindi ko siya nakukuha hanggang sa ako ay 39. Ngunit nakakuha ako ng isang mabuting."
9 Marcia Gay Harden: Maging malaya at masayang!
Shutterstock
Ang mga pagdiriwang ay hindi kailangang tumigil, o hindi gaanong kasiya-siya, kung umabot ka ng 50. Tulad ng sinabi niya sa Magandang Pangangalaga sa Bahay, ang ika-50 kaarawan ni Marcia Gay Harden ay walang anuman kundi ang pagbubutas. "Ipinagdiwang ko sa pamamagitan ng pagkahagis ng isang malaking mangkok sa gulong ng palayok, pagkatapos ay pagpunta para sa isang ski ng tubig sa lawa sa aming pag-aari sa Catskills, at sa gabing iyon, payat na paglubog sa ilalim ng mga bituin, " ipinahayag ng aktres. "Basta libre at masaya. At iyon ang naramdaman ko sa pag-50."
10 Viola Davis: Tumutok sa pagmamahal sa iyong sarili.
Shutterstock
Para kay Viola Davis, ang pag-edad ng 50 ay nakatulong sa kanya upang makuha ang pagtanggap sa sarili na lagi niyang pinagpunyagi. "Ang pag-on sa 50 ay nagpapasasalamin sa aking buhay sa paraang higit na mahabagin at mapagpatawad, " sinabi ni Davis sa isang pakikipanayam sa 2015 sa AARP Magazine . "Nagagawa kong halos tanggapin ang matandang akin."
11 Julianne Moore: Huwag nais na ikaw ay mas bata.
Shutterstock
Sa isang panayam sa 2011 sa The Telegraph , sinabi ng aktres na si Julianne Moore na nais niyang pahalagahan ang bawat taon ng buhay, kasama na ang edad na 50. "Kung ikaw ay 50, hindi ka na kailanman magiging 50 kailanman - kaya masisiyahan ka sa pagiging 50, " she sabi. "Kung umupo ka sa taong nagnanais na ikaw ay mas bata, bago mo alam ito, pupunta na at pupunta ka na 51."
12 Oprah Winfrey: Maglaan ng oras upang magmuni-muni.
Shutterstock
Si Oprah Winfrey, sa edad na 65, ay isang inspirasyon at icon lamang sa napakaraming tao. Para sa Winfrey, ang pag-edad ng 50 ay nagbigay sa kanya ng isang pagkakataon upang maipakita ang mga taon na nabuhay na niya. "Ang natutunan ko sa unang 50 na ito ay kung maaari mong hayaan ang iyong sarili na huminga sa kalaliman, pagtataka, kagandahan, pagkahumaling, at alitan - lahat ng bagay na kumakatawan sa kapunuan ng iyong buhay - maaari kang mabuhay nang walang takot, " sabi niya sa isang isyu sa 2004 ng O, The Oprah Magazine. "Dahil napagtanto mo na kung nagpapanatili ka lamang ng paghinga, hindi ka maaaring madaig."
13 Denzel Washington: Patuloy na ibigay ang lahat ng mayroon ka.
Shutterstock
Sinabi ng aktor na si Denzel Washington na hindi niya nakikita ang punto sa hindi pamumuhay kung may isang buhay lamang ang mabubuhay. "Kapag naka-60 ako, tumingin ako sa salamin at sinabi ko, 'Denzel, hindi ito isang rehearsal ng damit. Ito ang buhay, '" sabi niya sa 2017 AARP Pelikula para sa Grownups Awards. "Hindi mahalaga kung magkano ang mayroon ka. Ang tanong ay kung ano ang gagawin mo sa iyong mga talento, kasama ang iyong mga regalo. Alam ko sa aking puso sa 60 na nais kong maglingkod sa Diyos, maglingkod sa aking pamilya, at makita ang iba ay maayos."
14 JK Rowling: Pinahahalagahan ang paggawa nito sa ngayon!
Shutterstock
Para sa may-akda ng Harry Potter na si JK Rowling, ang pag-edad ng 50 ay lahat tungkol sa pagpapahalaga sa buhay na mayroon pa rin siya. "Namatay ang aking ina sa edad na 45, " sinabi ni Rowling sa isang panayam sa 2015 sa The Today Show . "Kailangan mong ipagdiwang bawat taon na narito ka sa mabuting kalusugan. Ano ang kahalili sa pag-iipon? Sinusuri nito. Mas gugustuhin ko pa rin na nandito. Mayroon pa akong mga bata na itaas, mga libro na isusulat."
15 Diane Lane: Alalahanin — hindi ka nag-iisa.
Shutterstock
Sa negosyo sa aliwan, ang pagtanda ay maaaring maging isang nakakatakot na bagay. Ngunit, para sa beteranong aktres na si Diane Lane, alam niya na hindi siya natulungan. "Nag-aaliw ako na ang pag-iipon ay nangyayari sa lahat. Bahagi ito ng buhay, " sinabi niya sa Magandang Bahay na Housekeeping noong 2010. "Oo, nakakagambala ito sa akin kapag mayroon akong mga linya o puffiness o droops. Ngunit ito ay nag-uugnay sa akin sa lahi ng tao. Katulad ng ang panahon ay ang mahusay na pangbalanse, kaya ang pagtanda."
16 Sharon Stone: Isa pa itong kaarawan.
Shutterstock
Ang Sharon Stone ng Basic Instinct , para sa isa, ay hindi narito para sa damdamin na ang pag-iikot sa 50 ay dapat na maging iba pa kaysa sa pag-edad ng 50. Matapos mag-55, sinabi ni Stone na higit siyang tiwala at nagkaroon ng sariwang pananaw sa buhay. "Hindi tulad ng 50 ang bago. Tulad ng 50 ay ang bagong kabanata, " sinabi ng aktres sa magazine na New You noong 2013.
17 Diane Keaton: Pinahahalagahan ang iyong mga wrinkles at linya.
Shutterstock
Maraming mga tao ang nakadarama ng pagpilit sa pagkuha ng cosmetic surgery upang magmukhang mas bata, ngunit sinabi ng aktres na si Diane Keaton na hindi niya nais na baguhin ang mukha na ibinigay sa kanya. "Kung nais kong maging mapagpanggap, tagapuno, Botox, at isang pag-angat ng leeg ay maaaring makatulong, ngunit sa palagay ko ay nakaraan ko na ang lahat, " isinulat ni Keaton sa kanyang libro, Sabihin Natin Ito Ay Hindi Pretty . "Lumalabas ang aking damdamin at ipinakita kung sino ako sa loob sa mga paraan na hindi maipahayag ng mga salita."
18 George Clooney: Yakapin ang iyong bagong hitsura.
Shutterstock
Kahit na sa edad na 58, si George Clooney ay itinuturing pa ring isa sa mga pinakamagandang lalaki sa Hollywood. Ngunit lubos niyang nalalaman na tumatanda siya - at hindi siya nagagalit tungkol dito. "Tinitingnan ko ang aking sarili sa onscreen at pumunta, 'hindi ako katulad ng ginawa ko noong ako ay 40-alam ko na.' Ang mga taong pinaka-iginagalang ko sa industriya sa loob ng maraming taon - si Paul Newman, halimbawa. Gustung-gusto ko lang ang paraan ng paghawak niya sa tumatandang onscreen, "sinabi ni Clooney sa Parade magazine noong 2011.
19 Julia Roberts: Huwag obsess.
Shutterstock
Ang artista na si Julia Roberts ay hindi isang tagahanga ng mga taong nagmamasid sa kanyang pag-edad ng 50 sa 2017. "Walang ibang pagkakaiba sa kaarawan na ito kaysa sa iba pa, " aniya sa isang panayam sa 2017 InStyle . "Talaga, mga tao? Nasa espasyo pa ba tayo?"
20 Patti LaBelle: Maging isang mas mahusay na tao.
Shutterstock
Para sa mang-aawit na si Patti LaBelle, bawat taon ay isa pang taon para sa kanya upang maging isang mas mahusay na bersyon ng kanyang sarili. Sa librong 1998, Fifty on Fifty: Wisdom, Inspirasyon, at Reflections sa Women’s Lives Well Living , ibinahagi niya ang kanyang mga saloobin tungkol sa pag-50. "Narito ang nalalaman ko: Ako ay isang mas mahusay na tao sa 50 kaysa ako ay nasa 48… at mas mabuti sa 52 kaysa ako ay nasa 50. Ako ay kalmado, mas madaling mabuhay. Ang lahat ng bagay na ito ay nasa aking kaluluwa magpakailanman, "paliwanag niya. "Basta hindi ka tamad. Trabaho sa iyong mga relasyon sa lahat ng oras. Alagaan ang mga pagkakaibigan, hawakan ang mga taong mahal mo na malapit sa iyo, samantalahin ang mga kaarawan upang ipagdiwang ang mabangis. Ito ang nakababahala - hindi ang mga taon mismo - na gagawa ka mas mababa sa isang babae."
21 Cameron Diaz: Tingnan ito bilang isang pribilehiyo.
Shutterstock
Maaari mong sabihin na ang aktres na si Cameron Diaz ay anti-anti-aging. "Walang bagay tulad ng anti-Aging. Tayong lahat ay may edad, panahon, " sinabi ni Diaz sa Access Hollywood noong 2014. "Kinukuha ito ng kababaihan bilang isang bagay na personal na tumatanda na sila. Iniisip nila na nabigo sila kahit papaano sa pamamagitan ng hindi pananatili ng 25. Ito ay nabaliw sa akin sapagkat ang aking paniniwala ay isang pribilehiyo na tumanda - hindi lahat ay tumatanda."
22 Candice Bergen: Huwag matakot na maging kakaiba.
Shutterstock
Ang pag-on sa 50 ay hindi nangangahulugang kailangan mong magkaroon ng isang hindi gaanong kapana-panabik na buhay. Sinabi ng dating modelo at aktres na si Candice Bergen na nasasabik siya sa kalayaan na tumatanda sa kanya. "Ang mga tao ay maaaring makakuha ng mas masungit habang tumatanda sila, " sabi ni Bergen, ayon sa Magandang Pang-Bahay . "Maaari lang akong maging kakatwang tuwing nais ko, at mayroong kalayaan na hindi pakialam ang iniisip ng mga tao."
23 Sally Field: Nakamit mo ang mga taon na iyong nabuhay.
Shutterstock
Sinabi ng artista na si Sally Field na hindi siya ang nais na gawin ang kanyang sarili na tila mas bata kaysa sa aktwal na siya ay at hindi inaakala na may ibang tao ay dapat makaramdam ng panggigipit. "Nag-ipon ako ng lakas sa likod ng aking mga taon, pag-aari ko sila, nakuha ko sila, nararapat ko sila, may karapatan akong magkaroon ng mga ito, " sinabi ni Field sa NPR noong 2016.
24 Michelle Obama: Masiyahan sa iyong bagong kumpiyansa.
Michelle Obama
Si Michelle Obama ay walang estranghero sa pagsisiyasat ng 50, ngunit hindi niya iniisip. Sa isang panayam sa 2013 sa magasin ng Parade , binuksan ang dating unang ginang ng malapit na mag-50. "Hindi pa ako nakaramdam ng mas kumpiyansa sa aking sarili, na mas malinaw kung sino ako bilang isang babae, " aniya. "Ngunit patuloy na iniisip ko ang tungkol sa aking sariling kalusugan at tinitiyak na kumakain ako ng tama at nakakakuha ng ehersisyo at pinapanood ang mga pananakit at sakit. Gusto kong maging ganito talagang lumipad sa 80-, 90 taong gulang."
25 Keith Richards: Ito ay isang putok!
Shutterstock
Ang gitling ng Rolling Stones (at Pirates ng aktor ng Caribbean character) na si Keith Richards ay hindi pinipigilan ang kanyang kaguluhan pagdating sa pagtanda. Noong 2016, ang musikero ay nag-tweet, "Ang pagtanda ay isang kamangha-manghang bagay. Ang mas matandang nakukuha mo, ang mas matandang nais mong makuha!" At para sa higit pang mga paraan upang masulit ang malaking 5-0, magnakaw ng mga 100 na lihim na Anti-Aging para sa Naghahanap at Pakiramdam ng Mas Bata kaysa Kailanman.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
Ang Kali Coleman Kali ay isang katulong na editor sa Best Life.