Matapos ang halos dalawang buwan ng maligaya na pagkain, hardcore shopping, at jam-pack na mga kalendaryo sa lipunan, sa wakas ay binibigyan kami ng Bagong Taon ng isang pagkakataon upang i-on ang pokus sa pagpapabuti ng ating sarili. Ngunit kung ang pagpili ng mas malusog na mga gawi sa pagkain, nagsisimula sa isang gawain sa pag-eehersisyo, paggawa ng mabuti sa isang pangako na maglakbay nang higit pa, o sinusubukan na mag-ingat ng mabuti sa iyong kalinisan sa pag-iisip, maaaring mahirap makita ang mga plano sa pamamagitan ng walang kaunting suporta sa labas. Sa kabutihang palad, natagpuan namin ang ilan sa mga pinakamahusay na produkto na makakatulong sa iyo na mapanatili ang mga resolusyon ng iyong Bagong Taon sa pamamagitan ng lahat ng labindalawang buwan. At kung naghahanap ka ng iba pang magagaling na mga produkto upang kunin ang oras ng taon na ito, suriin ang mga 20 item na ito upang Kunin Kapag Bumili ka Pagkatapos ng Piyesta Opisyal.
1 Ang vegetarian cookbook na ito
Amazon
Kung pinagmamasdan mo ang iyong kalusugan, pagpapalawak ng iyong repertoire sa pagluluto, o sinusubukan lamang na magtatag ng mas maraming gawi sa eco-friendly sa bagong taon, ang pagpunta sa vegetarian — o kahit na isang vegetarian — ay madaling sapat sa tamang pagpaplano at paghahanda. Ang cookbook na ito ay puno ng higit sa 100 mga recipe para sa lahat mula sa lutong bahay na pizza hanggang sa mga blueberry muffins, na ginagawa ang pag-cut ng karne sa labas ng iyong diyeta. Natapos din ito nang kumpleto sa mga kapaki-pakinabang na pamamaraan at kapalit upang gumawa ng mga pagkain na espesyal na diyeta-friendly (ibig sabihin, walang gluten, walang pagawaan ng gatas, o walang itlog) hangga't maaari. At kung naghahanap ka ng higit pang mga gawi sa kapaligiran na maaari mong isama sa iyong nakagawiang, suriin ang mga ito sa 20 na Magiliw na Mga Produkto sa Earth na Magkakaroon ng Walang Katutubong Bahay.
2 Ang matalinong sukat na ito
Amazon
Ang pagpapasya upang magsimula ng isang bagong regimen ng fitness ay maaaring ang pinakasikat na resolusyon ng Bagong Taon sa lahat ng oras, ngunit ang tunay na pananatili sa tuktok nito ay tiyak na hindi madali. Ang matalinong scale na ito na pinapagana ng Bluetooth ay ginagawang masubaybayan ang iyong pag-unlad nang mas simple, pagsukat ng iyong timbang, BMI, buto ng buto, mass ng kalamnan, at higit pa, at iniimbak ang lahat sa iyong telepono upang makita mo nang eksakto kung hanggang saan ka dumating. Nag-uugnay din ito sa mga app ng kalusugan ng third-party tulad ng Apple Health, Google Fit, at Fitbit upang makakuha ka ng higit pang impormasyon at payo batay sa iyong pang-araw-araw na aktibidad.
3 Ang mapanlikhang serbisyo sa pagbadyet na ito
Kailangan mo ng Budget
Ang pagpapanatili ng mga pinansiyal na pagkakasunud-sunod ay maaaring dumating sa natural, ngunit para sa mga nakikipagpunyagi sa mga balanse at kuwenta ng account sa bangko, ang kaunting tulong ay maaaring lumayo. Kailangan mo Ang Budget ay isang madaling gamitin na serbisyo para sa mga hinamon sa piskal na makakatulong sa iyo na kontrolin ang iyong pera, kung sinusubukan mong makawala sa utang, makatipid ng kaunting pera, o hihinto lamang ang pamumuhay ng suweldo upang magbayad ng suweldo. Ito ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang paggastos ng matalino!
4 Ang matalinong bote ng tubig na ito
Amazon
Kung gumagamit ka ng iyong resolusyon ng Bagong Taon upang magsimula ng isang bagong regimen sa pag-eehersisyo o hindi, ang pananatiling hydrated ay isang layunin na maaaring mag-sign in. Ngunit paano kung mayroong isang paraan upang makakuha ng higit pa sa iyong canteen? Ang matalinong bote ng tubig na ito ay makakatulong na subaybayan ang iyong paggamit ng tubig para sa araw, pag-iilaw sa tuwing nahuhulog ka sa iyong hydration upang ipaalala sa iyo na kumuha ng ilang mga sips. Kahit na naka-sync ito sa isang smartphone app sa pamamagitan ng Bluetooth upang kumonekta sa iyong iba pang mga tracker ng aktibidad at ayusin kung gaano ka dapat inumin batay sa iyong ehersisyo o paggalaw.
$ 179 sa Amazon5 Ang portable na mangkok na ito
Amazon
Ang pagsisimula sa paghahanda ng pagkain sa katapusan ng linggo ay isang mahusay na paraan upang harapin ang dalawang mga resolusyon nang sabay-sabay, na tumutulong sa iyo na makatipid ng pera at mas makakain. Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay sa iyong bagong plano gamit ang matibay na mangkok ng tanghalian, na makakatulong sa paghiwalayin ang mga basa na sangkap mula sa iyong mga gulay o butil hanggang sa handa kang kumain ng mga ito ng mga airtight seal sa bawat antas at isang kasama na 4 oz. lalagyan para sa damit. Ito ay perpekto para sa mga on-the-go salad, sandwich, bowls, at anumang combo ng mga maaari mong isipin! At kung naghahanap ka ng higit pang mga paraan upang pagaanin ang iyong pagluluto sa pagluluto, suriin ang mga ito 25 Mga Dekorasyon sa Kusina na Kumpletuhin na Magbabago sa Iyong Space.
6 Ang alarm clock na ito
Amazon
Ang pagtulog sa isang makatuwirang oras ay nangangahulugan ng higit pa kaysa sa paghagupit ng mga sheet bago ito huli na: Ang mga araw na ito, nangangahulugan din ito na bawasan ang mga digital na pagkagambala sa sandaling simulan mong maghanda na humiga. Ang pagpapalit ng alarma ng iyong smartphone para sa isang tradisyonal na orasan ay isang mahusay na paraan upang matiyak na hindi ka makaramdam ng tukso na manatiling up para sa isang labis na oras na pag-scroll sa iyong feed ng Instagram o panonood ng isa pang episode sa Netflix. Ang minimalist na orasan na ito, na nagtatampok ng isang utos ng utos o pumapalakpak upang tingnan ang oras, temperatura, at kahalumigmigan, ay magiging mahusay sa anumang nightstand. At kung naghahanap ka ng iba pang magagandang paraan upang mahuli ang 40 winks, suriin ang mga 20 Mas Mahusay na Mga Mahahalagang Pangatulog na Magkaroon Ka Nang Magigising na Maayos na Tuwing umaga.
$ 19 sa Amazon7 Ang gabay na wikang banyaga
Amazon
Kung nalulutas mo na sa wakas ay makabisado ang kakayahang magsalita para sa mga personal na kadahilanan o gawing mas madali ang mga bagay habang naglalakbay ka, ang pagdaragdag ng isang banyagang wika sa iyong résumé ay palaging isang kapaki-pakinabang na pagsusumikap. Ngunit paano kung mayroong isang madaling paraan upang malaman kung paano magsalita ng isang bagong wika na talagang gagawa ng mga apps at mamahaling mga CD pati na rin ang sinasabi nila? Ituturo sa iyo ng aklat na ito kung paano muling isipin ang buong proseso ng pag-aaral ng isang wika, mula sa pag-rewling ng iyong mga tainga upang kunin ang pagbigkas sa pagkonekta ng mga tunog at pagbaybay sa imahinasyon upang matulungan kang mag-isip sa wikang iyong pinag-aaralan. Ang pinakamagandang bahagi? Sinasaklaw din nito ang isang spaced technique ng pag-uulit upang matulungan ka sa wakas na harapin ang mga nakakalito na mga aralin sa grammar.
$ 16 sa Amazon8 Ang journal na ito sa pagpaplano ng layunin
Amazon
Anong kabutihan ang pagtatakda ng mga layunin para sa Bagong Taon kung hindi mo sinusubaybayan ang iyong pag-unlad patungo sa kanila? Ang journal ng pagpaplano na ito ay isang kamangha-manghang paraan upang makita ang iyong mga resolusyon sa pamamagitan ng, kasama ang isang pang-araw-araw na tagaplano ng iskedyul, umaga at gabi-gabi na mga gratitude, at puwang upang mag-jot down na mga pagmuni-muni at mga aralin na natutunan kasama. Hindi rin napetsahan, nangangahulugang maaari kang pumili ng kanang back up mula sa kung saan ka tumigil kung slip ka nang kaunti.
$ 32 sa Amazon9 Ang gym bag na ito
Amazon
Ang pag-sign in para sa pagiging bagong tatak ng gym ay ang unang hakbang lamang sa pagpapaganda sa resolusyon ng iyong Bagong Taon upang mas mahusay. Gayunpaman, ang pananatili sa itaas ng iyong layunin sa fitness ay nangangailangan ng aktwal na pagpunta sa iyong sarili sa unang lugar — at sa lahat ng kailangan mo sa paghatak. Ang mataas na rate ng gym bag na ito, na gawa sa matibay na materyal na lumalaban sa tubig at ipinagmamalaki ng maraming puwang para sa damit at kagamitan, ay ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na hindi ka na kailanman umalis sa bahay nang walang isa sa iyong mga mahahalagang pag-eehersisyo. Mayroon pa itong isang nakalaang lugar para sa mga sapatos at isang ventilated kompartamento na idinisenyo upang hawakan ang pawis o basa na damit o mga tuwalya.
$ 32 sa Amazon10 Ang kumot na may timbang na ito
Amazon
Ang batayan para sa anumang malusog na gawain ay hindi lamang nakakakuha ng sapat na shut-eye, ngunit ang pagkuha ng uri ng malalim, nakakapagpahinga na natutulog na kailangan ng iyong katawan. Kung nagpasya ka na matulog nang mas maaga o naghahanap lamang ng destinasyon sa Bagong Taon, ang may timbang na kumot na ito ay makakatulong sa kapwa, ginawa gamit ang isang nakamamanghang tela ng kawayan na makakatulong sa pag-regulate ng mga temperatura at lumikha ng perpektong umaaliw na mga kondisyon na ginagawang madaling mahulog tulog na tulog. At kung naghahanap ka ng maraming mga paraan upang makapagpahinga, suriin ang mga ito 27 Mga Pagrerelaks na Regalo Nais mong Itago para sa Iyong Sarili.
$ 89 sa Amazon11 Ang lahat-sa-isang sistema ng pag-eehersisyo
Mirror
Karamihan sa mga tagapagsanay ay sasabihin sa iyo na ang pinakamahusay na pag-eehersisyo out doon ay ang mga talagang malamang mong magawa, at para sa karamihan ng mga tao, nangangahulugan ito ng isang bagay na maaari mong gawin mula mismo sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Kahit na wala kang puwang para sa isang buong hanay ng mga napakalaking kagamitan sa kardio o timbang, ang makisig na aparato na ito ay magdadala ng lahat ng mga pag-eehersisyo na kailangan mo ng tama, kasama ang malalim na mga video na naka-tap at live na mga personal na tagapagsanay na nagtuturo sa lahat mula sa barre at boxing sa yoga at prenatal ehersisyo. Hindi lamang ito naka-sync sa lahat ng iyong mga aparato sa pagsubaybay sa fitness upang mabigyan ka ng mahusay na nakatutok na puna sa iyong mga pag-eehersisyo, ngunit nagtatago din ito sa payak na paningin bilang isang simpleng salamin tuwing hindi mo ito ginagamit, ginagawa itong perpekto para sa kahit na pinakamadalas puwang.
$ 1495 sa Mirror12 Ang portable e-reader na ito
Amazon
Ginagawa itong iyong misyon sa 2020? Madali itong maipasa ang mga libro na lagi kang nasa kamay, ngunit maliban kung pinaplano mong lugarin ang napakalaking 900-pahina na tome sa paligid mo, maaaring mas mahirap na makarating sa maraming mga kabanata bawat araw na gusto mo. Ang magaan na papagsiklabin ng e-reader ay madaling umaangkop sa kahit na maliit na bag at maaaring maiakma para sa panloob o panlabas na pagbabasa, nangangahulugang maaari mong panatilihin ang mga pahinang iyon na lumingon kahit nasaan ka.
$ 90 sa Amazon13 Ito kapaki-pakinabang na pagninilay app
Headspace
Kung naghahanap ka upang mabawasan ang stress, mas mahusay na matulog, at mag-focus nang higit sa Bagong Taon, ang pagtatatag ng isang ritwal na pagmumuni-muni ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang maisakatuparan ang lahat ng mga layunin nang sabay-sabay. Sa kabutihang palad, ang Headspace ay nagsisilbing perpektong guro para sa kung paano makakuha ng isang pagpunta, na may mga gabay na tutorial na sumasaklaw sa lahat mula sa pagmumuni-muni ng pasasalamat hanggang sa maingat na mga aralin sa pagbabawas at pagkabalisa. Maaari ka ring mag-download ng mga sesyon para sa pagsasanay on the go!
$ 13 sa Headspace14 Ang mga madaling gamiting form na ito
Amazon
Hindi mahalaga kung ano ang resolusyon ng iyong Bagong Taon, mayroong isang magandang pagkakataon kakailanganin mo ang isang mahusay na dapat gawin na listahan upang magawa ito. Sa kabutihang palad, ang mga paunang naka-print na malagkit na tala sheet ay ginagawang madali upang matulungan ang linya ng iyong mga layunin para sa araw, linggo, o buwan at markahan ang iyong pag-unlad habang sumasabay ka.
$ 9 sa Amazon15 Ang personal na blender na ito
Amazon
Ang pagdaragdag ng higit pang mga prutas at gulay sa iyong diyeta ay isang mahusay na paraan upang maabot ang alinman sa mga resolusyon na may kaugnayan sa Bagong Taon na may kaugnayan sa kalusugan, ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong mag-resort sa eksklusibong pagkain ng mga salad. Ginagawa ng mismong blender na ito ng Ninja ang pagkuha ng iyong mga gulay na napakadali sa pamamagitan ng pagpapahintulot sa iyo upang makihalubilo, timpla, at uminom ng maayos na lahat mula sa parehong lalagyan. Ito ay may kasamang selyadong screw-on top na perpekto para sa pagdadala ng iyong pagkain!
$ 80 sa Amazon16 Ang tracker ng pagtulog na ito
Amazon
Alam mo na kailangan mo ng higit na pagtulog ay karaniwang medyo maliwanag sa sarili. Alam nito ang kailangan mong baguhin tungkol sa iyong mga gawi sa gabi upang malutas ang kakulangan sa pagtulog na karaniwang kumukuha ng kaunti pang pag-input. Ang mga sagot na iyon ay maaaring magmula sa ito ng Withings sleep tracker pad, na madaling umaangkop sa ilalim ng iyong kutson at itinala ang iyong mga siklo sa pagtulog, rate ng puso, at anumang mga pagbabagabag o paghinga sa paghinga. Sa lahat ng data na naka-sync sa iyong smartphone, maaari mong gamitin ang iyong paboritong third-party app upang malaman kung ano ang maaaring mapanatili ka.
$ 99 sa Amazon17 Ang dala nitong bag na may dalang laptop
Mga Tortuga Backpacks
Ang pangako na maglakbay nang higit pa ay isang matayog na resolusyon para sa sinumang may maraming trabaho sa kanilang plato, ngunit dahil sa mayroon kang isang masikip na iskedyul ay hindi nangangahulugang hindi ka makakahanap ng oras para sa kaluluwa na naghahanap sa mabilis na paglalakbay. Ang dala-dala na laki ng duffle bag na ito ay ang perpektong opsyon para sa sinumang naghahanap upang magplano ng mabilis na pag-alis, kumpleto sa isang nakalaang laptop bulsa, kompartimento ng sapatos, at pasilyo at manggas ng pitaka para sa madaling pag-access. Ito ang pinakamahusay na paraan upang kunin, pumunta, at lumabas doon!
$ 149 sa Tortuga Backpacks18 Ang pangkulay na nakaka-stress na libro
Amazon
Ang pagbawas ng stress ay maaaring dumating sa pamamagitan ng ehersisyo o pagninilay-nilay, ngunit kung minsan ang isang simpleng aktibidad na hands-on, tulad ng pangkulay, ay kinakailangan na gawin ang trick. Ang sinumang naglalayong magpahinga nang higit pa sa Bagong Taon ay maaaring magsimula sa pamamagitan ng pagpili ng ilang mga kulay na lapis at paggugol ng ilang minuto kasama ang pangkulay na aklat na ito, na kung saan ay sapat na maliit upang magkasya kahit sa pinakadulo ng mga bag. Ito ay isang mahusay na paraan upang i-clear ang iyong isip sa mga paglalakbay, sa pagitan ng mga pagpupulong sa opisina, o sa iyong pang-araw-araw na pag-commute.
$ 8 sa Amazon19 Ang green tea face mask na ito
Sephora
Kahit na hindi ka desidido na maglagay ng mas maraming oras sa pag-aalaga sa sarili, makatarungan na sabihin na ang lahat ay nararapat na palayain ang kanilang sarili nang kaunti pa sa darating na taon. Ang maskara ng berdeng tsaa na ito ay ginawa mula sa lahat ng likas na sangkap at magpapagaan, maglinis, at magpapakalma ng balat habang pinapaliit ang maliwanag at binabawasan ang hitsura ng mga breakout… Ngunit ito rin ang perpektong dahilan na magpakasawa sa isang sesyon na nakakapanood ng panonood ng iyong paboritong palabas o sipa lang ulit sa sopa ng ilang minuto. At sa $ 6 lamang, ito ay isang abot-kayang paraan upang makakuha ng ilang minuto ng marapat na downtime.
$ 6 sa Sephora20 Ang larong ito ng pamilya na palakaibigan
Amazon
Ang paggawa ng resolusyon ng Bagong Taon na masira sa oras ng screen ay mas madali upang mapanatili kung ang mga kaibigan at pamilya ay maaaring makisali. Ang nakakatuwang at simpleng larong sketching na ito ay isang mahusay na paraan upang maibagsak ng lahat ang kanilang mga aparato at aktwal na tamasahin ang kumpanya ng bawat isa. Sino ang nangangailangan ng isang feed sa Instagram kapag nakuha mo ang mga miyembro ng iyong panloob na bilog sa mga tahi sa harap mo?
$ 29 sa Amazon21 Ang magnetic na pagkain na nagpaplano ng whiteboard na ito
Amazon
Ang anumang resolusyon ng Bagong Taon upang simulan ang paggawa ng paghahanda ng pagkain ay mangangailangan ng dagdag na antas ng samahan kung gagawin ito nitong nakaraang Pebrero. Ginagawang madali ng magnetic whiteboard na planuhin ang iyong mga pagkain para sa linggo at isama ang iyong mga listahan ng pamimili mula mismo sa iyong refrigerator. Dumating din ito kasama ang pitong magkakaibang dry erase marker na makakatulong sa iyo na kulayan ang coordinate ng iyong system!
$ 15 sa Amazon22 Ang serbisyong subscription sa kape na ito
Kalakal
Ang paggawa ng resolusyon ng Bagong Taon upang makatipid ng kaunting pera? Ang paggawa ng kape sa bahay ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang makatipid nang malaki sa isang pang-araw-araw na gastos. Ngunit dahil lamang sa iyong pagkuha ng mga bagay sa iyong sariling mga kamay ay hindi nangangahulugang kailangan mong manirahan para sa subpar joe. Ang mapagkukunan ng serbisyo ng subscription sa kalakalan ay kape mula sa higit sa 52 ng pinakamahusay na mga roasters sa merkado, na may mga bag na partikular na naitugma sa iyong panlasa sa pamamagitan ng isang survey ng lasa. Isipin ito bilang isang pick-me-up para sa iyong umaga at badyet.
$ 13 at pataas sa Trade23 Itong pagtuturo sa yoga mat
Amazon
Ang pagpili ng yoga ay isang mahusay na paraan upang gumawa ng mabuti sa resolusyon ng iyong Bagong Taon upang makakuha ng hugis, ngunit sinabihan na makapasok sa "eagle pose" nang hindi nalalaman kung ano ang ibig sabihin nito ay maaaring maging nakakatakot. Sa kabutihang palad, ang banig na ito ay perpekto para sa mga nagsisimula, na naka-print na may mga diagram ng 70 sa mga pinaka-karaniwang poses, kumpleto sa kanilang tradisyonal na mga pangalan. 5 mm din ang makapal na may isang hindi madulas na ibabaw, na ginagawang perpekto para sa pag-perpekto ng iyong pigeon pose nang walang oras.
Ang $ 30 sa Amazon Zachary Mack Zachary ay sumasaklaw sa serbesa, alak, pagkain, espiritu, at paglalakbay. Siya ang may-ari ng Alphabet City Beer Co sa New York City at isang Certified Cicerone.