Hindi lihim na ang pagiging magulang ay isa sa mga pinakamahirap na trabaho sa labas. At hindi mahalaga kung paano maingat at maingat ang isang magulang, dapat silang gumawa ng mga pagkakamali dito at doon. Habang walang mga tagubilin para sa wastong pagiging magulang — tulad ng bawat bata, at pamilya, ay naiiba — may ilang mga pag-uugali na maaaring gawin ng isang magulang, at dapat, magtrabaho upang maiwasan. Kami ay nagsalita sa isang host ng mga dalubhasa sa pamilya upang matukoy ang pinaka madalas na nakagawa ng mga kasalanan ng magulang. Kaya basahin mo, at kung nalaman mong nakikilala ang iyong sarili sa alinman sa mga sumusunod na pag-uugali, huwag maging masyadong matigas sa iyong sarili. Ang mahalagang bagay tungkol sa pagkakamali ay pag-aaral mula sa kanila.
1 Hindi humahantong sa pamamagitan ng halimbawa
Shutterstock
Ang isang magulang ay maaaring magkaroon ng pinakamahusay na payo sa mundo para sa kanilang mga anak — mga tip kung paano nila dapat pakitunguhan ang iba, mga mungkahi para sa kung paano mapagsasabay ang kanilang sarili kapag nahihirapan sila, o taos-pusong pag-apila na lumayo sila sa mga sigarilyo. Ngunit hindi gaanong maganda kung sasabihin lamang nila sa kanilang mga anak na gawin ang mga bagay na ito, sa halip na ipakita ang mga ito sa pamamagitan ng kanilang sariling pag-uugali.
"Ang lahat ng madalas na mga magulang ay nagsasabi sa kanilang mga anak kung ano ang gagawin sa halip na pagmomodelo ng pag-uugali, " sabi ni Dr. Richelle Whittaker, LSSP, LPC-S, isang sikolohikal na pang-edukasyon, therapist sa kalusugang pangkaisipan, at tagapagturo sa magulang sa Providential Counseling & Consulting Services, PLLC sa Houston, Texas. "Sa kasamaang palad, ang mga bata ay may posibilidad na salamin ang pag-uugali ng kanilang mga magulang nang higit sa pakikinig sa sinasabi nila sa kanila. Kung nais ng mga magulang na makisali ang kanilang mga anak sa malusog na pag-uugali, tulad ng pagpapagamot sa iba nang may kabaitan, modelo ang pag-uugali para sa kanila."
2 Labanan ang laban ng kanilang mga anak
Shutterstock
Ang isang pangunahing bahagi ng paglaki ay ang pag-aaral na ang mga pagkilos ay may mga kahihinatnan. Tumutulong ito sa isang bata na malaman kapag ang isang bagay na kanilang ginagawa ay may negatibong epekto sa iba, o humahantong sa hindi gaanong kanais-nais na mga kinalabasan. Ngunit, madalas, ang mga magulang — na, upang maging patas, ay naghahanap upang maprotektahan ang kanilang mga anak — ay lalaban sa mga laban ng kanilang mga anak para sa kanila, na haharapin ang mga kahihinatnan sa kanilang sarili o maghanap ng isang paraan upang matulungan ang kanilang anak na iwasan ang harapin.
"Ang mga bata ay lumaki upang maging may sapat na gulang at mahalagang malaman nila nang maaga na may mga kahihinatnan para sa kanilang mga pagpipilian, " sabi ni Whittaker. "Nais ng karamihan sa mga magulang na lumaki ang kanilang mga anak upang maging independiyenteng, may sapat na sarili, ngunit mangyayari lamang ito kung bibigyan ng mga magulang ang kanilang mga anak ng silid na harapin ang mga kahihinatnan ng kanilang mga pagpipilian at kilos."
3 Skimping sa kalidad ng oras
Shutterstock
"Kinakailangan ng mga bata ang pansin ng kanilang magulang kahit na hindi ito sinasalamin ng kanilang saloobin, " sabi ni Whittaker. Pinapayuhan niya ang "paggastos ng 10 hanggang 20 minuto ng kalidad ng oras araw-araw sa iyong anak. Ipabatid sa kanila na mahalaga sila at hindi lamang na mahal mo sila, ngunit masiyahan sa paggugol ng oras sa kanila."
Ang pangunahing salita dito ay "kalidad." Ang mga magulang ay dapat na gumugol ng ilang minuto na bigyan ang kanilang mga anak ng kanilang buong pansin — hindi nakaupo sa harap ng TV o pagmasdan ang mga ito habang pinangangasiwaan ang mga tawag sa trabaho.
4 Pagpapaalam sa teknolohiya
Shutterstock
Ang teknolohiya ay isang mahalagang bahagi ng ating buhay, mula sa pagbibigay sa amin ng libangan sa pagtulong sa amin sa pang-araw-araw na gawain. Ngunit madalas, pinahihintulutan ng mga magulang ang teknolohiya na maganap - at maaari itong mangibabaw sa oras na ginugol sa kanilang mga anak.
"Namin ang lahat ng gusto ng ilang oras, upang i-play ang aming mga laro, manood ng Netflix, o simpleng walang pag-browse sa aming mga matalinong aparato, " sabi ni Priyanka Upadhyaya, Psy D., isang pribadong kasanayan na psychologist sa New York City at New Jersey. "Ngunit pagdating sa paggastos ng oras sa iyong mga anak, iwanan ang teknolohiya sa labas. Lumikha ng mga alaala sa pamamagitan ng paggastos ng oras ng kalidad sa pamamagitan ng paggawa ng iba't ibang mga aktibidad, pakikipag-usap at pagkonekta sa isa't isa. Hindi matatandaan ng mga bata kung ano ang pinakabagong telepono na nakuha mo sa kanila. Tatandaan nila kung paano naramdaman nila nang gumugol ka ng oras sa iyo."
5 Pagproseso ng iyong mga layunin sa iyong mga anak
Shutterstock
Nais ng mga magulang kung ano ang pinakamahusay para sa kanilang mga anak, ngunit kung minsan maaari silang mawalan ng pananaw sa katotohanan na ang ibig sabihin ng "pinakamahusay" para sa kanila ay kung ano ang "pinakamahusay" para sa kanilang mga anak. Kung ang mga hangarin sa karera, sports at extracurricular na aktibidad, o pakikipag-ugnay sa lipunan, maaaring itulak ng mga magulang ang kanilang mga anak na gawin ang mga nais nilang gawin sa kanilang kabataan, sa halip na iwanan ang kanilang mga anak ng puwang upang malaman ang kanilang sariling nais.
"Kadalasan nagsisimula kaming mag-isip tungkol sa aming mga anak bilang aming 'pangalawang pagkakataon' upang magtagumpay sa pagsasagawa ng mga layuning iyon, " sabi ni Lucia Giovannini, isang doktor ng sikolohiya at pagpapayo at ang may-akda ng A Whole New Life . "Ginagawa nitong pakiramdam ang mga bata na napunit sa pagitan ng nais nilang gawin at kung ano ang nais ng kanilang mga magulang. Kapag nais mong bigyan ang payo ng iyong anak tungkol sa paggawa ng mga pagpipilian sa buhay, suriin lamang sa iyong sarili upang matiyak na inilalagay mo ang iyong sariling mga layunin at na naroroon para sa kanya o sa halip."
6 O pagpasa sa phobias
Shutterstock
Tulad ng mga magulang na maipalabas ang kanilang mga hangarin sa kanilang mga anak, magagawa rin nila ang kanilang takot. "Ang mga magulang ay hindi sinasadyang lilikha ng mga takot o pagkabalisa sa kanilang mga anak sa pamamagitan ng pagbibigay ng labis na pag-iingat o hinihiling upang maiwasan ang ilang mga hayop o lugar, " paliwanag ng sikologo na si Dr. Alicia Hodge, na nakabase sa Washington, DC "Dahil ang mga bata ay tumingin sa kanilang mga magulang upang magpakita ng mga emosyon at impormasyon tungkol sa kaligtasan, ang matinding mga reaksyon ay maaaring magkakaroon ng pakiramdam ng takot tungkol sa mga tiyak na bagay o sa mundo sa pangkalahatan."
7 Ang paggamit ng "one-size fit all" na pamamaraan
Shutterstock
"Kadalasan, gumagawa kami ng mga pagpapalagay tungkol sa mga diskarte sa suporta at mga kapaligiran na hindi nagtanong kung naaayon ito sa mga tiyak na pangangailangan ng bata, " sabi ni Mona M. Delahooke, isang psychologist ng bata sa California at may-akda ng Beyond Behaviors . Hinimok niya ang pagkuha ng isang mas personalized na diskarte sa paghawak sa mga bata: pag-uunawa ng mga indibidwal na quirks ng bata at pag-uugali ng disiplina at mga gantimpala na pinakamahusay na magkasya sa mga partikular na pangangailangan.
"Ang ideyang ito ng pag-personalize ng mga diskarte ay popular ngayon sa larangan ng medikal, " sabi ni Delahooke. "Ang pagbibigay ng mga pangkaraniwang pamamaraan, kahit na kapaki-pakinabang sa ilang mga bata, ay madalas na hindi sapat para sa mga bata na nahihirapan sa regulasyon ng emosyonal at pag-uugali. Ang pag-unawa sa mga pagkakaiba-iba ng bawat bata ay tumutulong sa amin na maiangkop ang aming relational at therapeutic approach."
8 Ang pagpapabaya sa kanilang kapareha
Shutterstock
Habang ang mga bata ay isang espesyal na karagdagan sa isang relasyon, hindi sila kapalit nito. At ang isa sa mga pinaka-karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga magulang ay "nakakalimutan na alagaan ang kanilang relasyon sa kanilang kapareha at nakatuon lamang sa mga bata, " sabi ni Heidi McBain, isang lisensyadong pag-aasawa at therapist ng pamilya sa Flower Mound, Texas. Ang labis na pansin na nakukuha ng bata ay maputla kung ihahambing sa epekto na maaaring magkaroon ng malusog na relasyon sa magulang sa bata.
9 Hindi paggawa ng sapat na "akin" na oras
Shutterstock
Ang isa sa mga pinakamahusay na bagay na magagawa ng magulang para sa kanilang mga anak "ay ang pag-iskedyul ng oras para sa kanilang sarili sa bawat araw, " ayon kay McBain. Ang oras na "ako" ay nagpapahintulot sa mga magulang na maiwasan ang labis na labis at pagkabigo sa mga hinihingi ng pagiging magulang. Habang ito ay tila hindi mapag-aalinlangan, ang isang magulang ay kailangang alagaan ang kanilang sarili bago nila mabisang mapangalagaan ang iba.
10 Hindi pagpapalawak ng kalayaan ng isang bata sa kanilang edad
Shutterstock
Tulad ng karamihan sa mga bagay, ang personal na kalayaan ay nagiging mas madali upang mahawakan sa pagsasanay. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na bigyan ang mga bata ng pagtaas ng silid para sa kalayaan nang tumanda sila. "Habang nauunawaan na sa isang murang edad ay magtatakda ka ng mga hangganan, " mahalagang hayaang mapalawak ang mga hangganan na iyon sa paglipas ng panahon, sabi ni Dr. Vinay Saranga, MD, bata ng psychiatrist at tagapagtatag ng Saranga Comprehensive Psychiatry sa Apex, North Carolina. Kahit na ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng takot para sa parehong mga partido, ang pagpapaalam sa mga bata na "mabagal na itayo ang kanilang kalayaan" ay mas epektibo kaysa sa inaasahan nilang matututunan ito nang sabay-sabay sa pagtanda.
11 Nag-reaksyon sa sandaling ito
Shutterstock
Sapagkat ang mga bata ay reaktibo, "kung minsan ay madaling kumilos kaagad" sa kanilang pag-uugali sa panahon ng isang tunggalian, sabi ni Saranga. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga bata ay nakaka-impression din, at palaging nanonood. Sa halip na magpakita ng isang reaksyon ng "pagkabalisa, galit, o ilang kawalan ng kapanatagan, " sabi ni Saranga, maglaan ng oras upang "mag-isip bago ka kumilos, " at isaalang-alang ang mga kahihinatnan.
12 Ginagawa ang lahat para sa kanilang mga anak
Shutterstock
Siyempre nadarama ng mga magulang ang responsibilidad para sa kapakanan ng kanilang anak, ngunit hindi iyon dapat isalin sa pagtutustos sa bawat kapritso ng kanilang anak. "Masarap na nais na tulungan sila sa ilang antas, ngunit ang paggawa ng lahat para sa kanila ay nag-aalis ng pagpapahalaga, " sabi ni Saranga, bilang karagdagan sa "bumuo ng talagang masamang pag-asa."
13 Huwag hayaan ang mga bata na magkamali
Shutterstock
"Nais ng bawat magulang ang pinakamahusay para sa kanilang mga anak at nais na protektahan sila, " sabi ni Saranga. Ngunit kung minsan mahalaga na hayaan silang mabigo. Sa pangmatagalang, sabi ni Saranga, ang pinakamahusay na paraan upang matiyak na makakaya nilang mahawakan ang mga pagkakamali - at pagalingin mula sa mga bugbog at bruises na sumasama sa kanila - ay hayaan silang "alikabok ang kanilang sarili at bumalik" mula sa anumang slip -up.
14 Hindi nakikinig sa kanilang mga anak
Shutterstock
"Karamihan sa oras, ang mga bata ay nais lamang ng isang boses, " sabi ni Saranga. Nangangahulugan ito, ang paggugol ng oras upang makinig sa kung ano ang sasabihin nila ay isang mahalagang bahagi ng pagpapahalaga sa mga bata. Habang ang kanilang mga saloobin ay maaaring hindi sang-ayon, ang tala ni Saranga, "hindi bababa sa bigyan sila ng oras ng araw." At kung ang isang bagay ay "talagang nakakagambala sa kanila, seryosohin mo, " hinihimok niya — kahit gaano ito kahalaga.
15 Yelling
Shutterstock
"Ang Yelling ay hindi kailanman kapaki-pakinabang, " sabi ni Dr. Lori Whatley, isang lisensyadong kasal at terapiya ng pamilya. Bagaman maaaring pakiramdam na ang pagpapataas ng lakas ng tunog ay makakatulong sa pagmaneho sa bahay ng isang puntong, ito ay "sanhi ng pagkabalisa, " ang sabi niya. Bilang karagdagan sa pinalala ng hindi pagkakasundo sa kamay, wala rin itong ginagawa para sa relasyon ng magulang-anak.
16 Inaasahan ang pagiging perpekto
Shutterstock
"Ang mga magulang na inaasahan ang pagiging perpekto mula sa kanilang mga anak ay malubhang bigo, " sabi ni Whatley. At iyon ay hindi lamang isang makatotohanang layunin. Dagdag pa, ang paggawa nito "ay maaaring maging sanhi ng kanilang anak na maging bigo at pagkabalisa, " na ginagawang mas malamang na maiwasan ang pagsubok sa mga bagong bagay sa halip na "makaligtaan ang marka na itinutulak ng magulang." Bilang isang resulta, ang bata ay magsisimulang pakiramdam na parang isang pagkabigo, na nagreresulta sa malubhang mababang pagpapahalaga sa sarili.
17 Nagbibigay ng bata sa lahat ng hinihiling nila
Shutterstock
"Kapag hiniling ka ng isang bata na bumili ng bagong laruan, baka gusto mong sumunod at mapasaya ka, " sabi ni Saranga. At habang okay na gawin ito sa bawat isang beses, nag-iingat siya, "huwag gawin itong isang regular na bagay." Mahalagang ituro sa mga bata ang kahalagahan ng pagtatrabaho patungo sa mga bagay na nais nila, hindi lamang ipinagkaloob sa kanila.
18 At pagbibigay sa kanilang mga kahilingan
Shutterstock
Kung ang isang bata ay hindi nakuha ang nais nila, madalas nilang subukan, pagkatapos ay subukang muli, at muli, pagsipa sa isang walang katapusang pag-ikot. Gayunpaman, mahalaga na ang mga magulang ay hindi sumuko sa kanilang mga kahilingan lamang upang makatulong na "lumikha ng koneksyon, " sabi ni Whatley. Kung ang bata ay nagagalit, ganoon din; pagbibigay sa pagtuturo sa mga bata na maaari silang "manipulahin upang makuha ang gusto nila, " ang sabi niya.
19 Hindi tinatalakay ang balita sa karahasan
Shutterstock
Ang isang karaniwang pagkakamali na ginagawa ng mga magulang ay hindi pakikipag-usap sa kanilang mga anak tungkol sa "nakakatakot na mga bagay sa mundo, " sabi ni Carole Lieberman, MD, may-akda ng Lions at Tigers at Terrorist, Oh My! Paano Protektahan ang Iyong Anak sa Panahon ng Teror . Tinawag niya ito na "ang 'ibon at mga bubuyog' na talumpati para sa ika-21 siglo." Habang nais ng mga magulang na isipin na ang mga bata ay hindi makikipag-ugnay sa karahasan ng baril, halimbawa, ito ay isang "pangangatwiran na ginagawa ng mga magulang upang maiwasan ang paksa, " iniisip na "takutin ang kanilang mga anak." Sa halip, magandang ideya na makisali sa paksa dahil ito ay "isang katotohanan ng buhay, " sabi ni Lieberman.
20 Ang pagiging masyadong walang pag-asa upang talakayin ang sex
Shutterstock
Kadalasan nang tanungin ng isang bata ang kanilang mga magulang tungkol sa sex, "nahuli kami sa aming pagkabalisa na hindi namin binibigyan sila ng impormasyong kanilang hinahanap, " sabi ni Jill Whitney, isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya. Itinuturo nito ang isang bata na hindi nila mahahanap ang kanilang mga magulang ng mga sagot, ibig sabihin ay maghanap sila ng hindi gaanong kagalang-galang na mga mapagkukunan, binabalaan ni Whitney. Bilang karagdagan, kung sa palagay nila nakagawa sila ng isang maling bagay sa pamamagitan ng pagtatanong, sila ay "maaaring magsimulang maging napahiya o nahihiya tungkol sa kanilang mga katawan o sekswalidad, " sabi ni Whitney, "at ang kahihiyan na iyon ay maaaring makagambala sa mga panghuling buhay sa sex."
21 Umasa sa labis na kagamitan sa sanggol
Shutterstock
Joni Redlich, isang dalubhasang sertipikadong klinikal na espesyalista at pediatric na pisikal na therapist sa New Jersey, sinabi na nakita niya ang "pagtaas ng mga pagkaantala sa pag-unlad, mga flat spot sa ulo, at torticollis (head tilts), " dahil sa labis na paggamit ng mga kagamitan sa sanggol. Sa halip na dalhin ang isang bata mula sa isang upuan ng kotse papunta sa isang bouncy na upuan, dapat pahintulutan ng mga magulang ang oras ng mga bata "sa sahig" o sa isang "lumang istilo ng laruan." Kung nadarama ng isang magulang ang pangangailangan na magamit ang mga kagamitan sa sanggol, ipinapayo niya na gawin ito nang matiwasay.
22 Pagdidisiplina nang hindi pantay
Shutterstock
Tumugon ang mga bata sa malinaw, pare-pareho na mga hangganan — at mayroon ding masigasig na kahulugan kung kailan nila matatawid ang mga hangganan na ito at makalayo rito. Kapag sinabi ng isang magulang sa kanilang anak na hindi sila maaaring magkaroon ng sorbetes bago hapunan, ngunit pagkatapos ay huminto kapag ang bata ay nagtanong nang sapat, ang bata ay gagawa ng ugali na itulak ang magulang hangga't maaari.
"Ang mga bata ay natututo nang higit pa mula sa aming mga aksyon kaysa sa aming mga salita kaya mahalaga na panatilihin namin ang dalawang kasabwat, " sabi ng psychotherapist na nakabase sa Connecticut na si Victoria Shaw. "Kung sasabihin mo sa iyong anak, 'Ang oras ng pagtulog ay ganap na 7:30 ng gabi - walang pagbubukod, ' kung gayon pinakamahusay na handa kang sundin. Nararamdaman ng mga bata ang kaligtasan kapag ang mga inaasahan ay pare-pareho at alam nila kung ano ang aasahan."
23 O pagdidisiplina lamang sa mga salita
Pagdating sa pag-instill ng tamang pag-uugali sa mga bata, ang mga kilos ay nagsasalita nang malalakas kaysa sa mga salita. Totoo iyon sa pagmomolde ng tamang pag-uugali para sa mga bata, ngunit totoo rin pagdating sa pagsasabi sa mga bata kung ano ang hindi dapat gawin.
"Dapat iwasan ng mga magulang ang pag-aaral sa kanilang mga anak, " sabi ni Shaw. "Kapag dinidisiplina ang iyong anak, mahalagang panatilihin ang iyong mga salita sa isang minimum. Anumang bagay na higit sa ilang mga pangungusap at ang iyong mga anak ay malamang na i-tune ka." Ayon kay Shaw, mas maraming mga magulang ang nag-uusap, mas maraming pagkakataon para sa bata na ma-misinterpret ang kanilang mga salita o tapusin na ang anumang sinasabi nila ay bukas para sa negosasyon. Iyon ang dahilan kung bakit mas mahusay na maging malinaw at pare-pareho at hayaan ang iyong mga aksyon na magsalita para sa kanilang sarili. At para sa higit na matalinong karunungan ng ina-at-ama, alamin ang lahat tungkol sa 30 Pinakamasamang Pagkakamali sa Magulang na Gumagawa ng Lahat.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
