Mayroong isang bagay na kahanga-hangang tungkol sa makita ang iyong sariling mga anak maging mga magulang. Ngunit para sa lahat ng kagalakan na dala ng pagiging isang lola, ang paglipat na ito ay nagdadala din ng ilang mga hamon. Sa kasamaang palad para sa mahusay na balak na mga lola, dahil matagumpay mong pinalaki ang iyong mga anak na hindi nangangahulugang dapat mong maipasa ang iyong natutunan tungkol sa pagiging magulang sa kanila. Sa katunayan, kung ano ang maaaring pakiramdam tulad ng matalinong karunungan sa iyo ay maaaring matagpuan bilang kritikal o kahit na malupit sa iyong sariling mga anak. Kaya, bago mo makita ang iyong sarili na kinuha ang listahan ng imbitasyon para sa susunod na pagtitipon ng pamilya, siguraduhin na alam mo-at maiwasan - ang mga bagay na ito ay hindi dapat sabihin ng mga lolo at lola sa kanilang sariling mga anak, ayon sa mga eksperto sa kalusugan ng kaisipan.
1 "Kailangan mong mag-relaks - matutulog sila sa huli."
Shutterstock / antoniodiaz
Kung ito ay ilang oras mula nang magkaroon ka ng iyong sariling anak, madaling kalimutan kung gaano ka-stress sa mga unang linggo at buwan. Kaya kahit na hindi ka sumasang-ayon, marahil mas mahusay na igalang ang nais ng iyong anak tungkol sa proseso ng pagsasanay sa pagtulog. "Maraming pananaliksik na sumusuporta sa isang pare-pareho na gawain sa pagtulog para sa kalusugan ng sanggol at ina, at dapat na pakiramdam na suportado sa kanilang mga pagsisikap para sa pagsasanay sa pagtulog at mga gawi sa pagtulog ng kanilang sanggol, " sabi ng espesyalista sa kalusugan ng kaisipan sa postpartum na si Maddison Meijome, LSWAIC, MSW.
2 "Ginagawa ko iyon sa iyo at naging OK ka."
Shutterstock / GOLFX
Harapin natin ito: May mga toneladang bagay na ginamit ng mga magulang na hindi ligtas o malusog sa emosyon para sa kanilang mga anak, kaya ang paggamit ng iyong sariling mga pagpipilian bilang isang halimbawa para sa kung paano dapat itaas ng iyong mga anak ang kanilang sariling mga anak marahil ay hindi gaanong epektibo isang argumento habang iniisip mo. Sa halip, ang therapist na si Heidi McBain, MA, LMFT, ay nagmumungkahi sa iyo na "bigyan sila ng suporta at pagmamahal habang sila ay dumadaan sa isang mahirap na oras."
3 "Hindi naman masama yun."
Shutterstock
Maaari mong isipin na ang pagiging magulang ay mas mahirap para sa iyo kaysa sa iyong sarili, ngunit ang uri ng paghahambing na ito ay hindi magbabago kung ano ang nararamdaman nila. "Huwag pababain ang kanilang mga problema sa pamamagitan ng pag-aangkin na mas masahol mo ito, " sabi ng lisensyang klinikal na sikolohikal na Aimee Daramus, PsyD. "Huwag alamin na huli na ang kanilang mga problema talaga ay masama."
4 "Hindi ka namin pababayaan na lumayo kasama ka noong bata ka pa."
Shutterstock / Maroke
Dahil sa palagay mo ang iyong anak ay to0 lax sa kanilang sariling mga supling ay hindi nangangahulugang ito ay kailanman isang angkop na paraan upang mailabas ang paksang ito. "Maraming impormasyon sa ngayon tungkol sa pagiging magulang na isinasaalang-alang ang mga mahahalagang kadahilanan tulad ng edad ng pag-unlad, kalakip, at positibong disiplina na talagang hindi ito paghahambing ng mga mansanas sa mga mansanas, " paliwanag ng lisensyadong tagapayo na nakabase sa Houston na si Natalie Mica, MEd, CART, CDWF.
5 "Ito ay payback."
Shutterstock / Chikala
Tulad nito o hindi, walang bagay na tulad ng kosmiko na pagbabayad para sa kung magkano ang iyong sariling anak ay sumigaw bilang isang sanggol o kung gaano kabilis sila bilang isang tinedyer. "Ito ay isang pangungusap na ginamit upang masiraan ng loob ang sariling pag-uugali at maling pag-uugali ng magulang ay kahit papaano ay muling binago sa pamamagitan ng bata bilang ilang uri ng karmic payback, " sabi ni Mica. "Ito ay halos tulad ng lola ay tumatakbo at natutuwa na nahihirapan ka sa iyong anak."
6 "Hindi ka namin nakuha ng isang cell phone hanggang sa ikaw ay 18."
IStock
Ang katotohanan na ang iyong mga lolo at lola ay may access sa teknolohiya na hindi umiiral nang lumaki ang iyong mga anak ay hindi isang masamang bagay-at tiyak na hindi isang bagay na nagkakahalaga ng pagpaparusa sa kanilang mga magulang. "Pagbabago ng panahon, pagbabago ng opinyon ng publiko, at kung ano ang nagtrabaho dekada na ang nakalipas ay maaaring hindi lumipad sa henerasyon ngayon, lalo na dahil ang mga bata ngayon ay hindi naaalala ang isang oras nang walang mga smartphone at agarang pag-access sa impormasyon, " paliwanag ng sikologo na si Elie Cohen, PhD.
7 "Hindi ko sana nakausap ang aking mga magulang."
Shutterstock / fizkes
Ang magulang-anak na pabago-bago ay nagbago nang malaki sa nakalipas na kalahating siglo, kaya hindi gaanong kabuluhan na pumuna sa iyong mga anak para sa mas kaswal na wika na ginagamit ng kanilang mga anak. Ayon kay Cohen, pinakamahusay na "hilingin muna ang pahintulot upang talakayin ang mga pagkakaiba sa mga istilo ng pagiging magulang, habang nasa pribado, at lumapit ito nang may pagkamausisa at hindi paghuhusga."
8 "Tingnan mo ang lahat ng nagawa ko para sa iyo."
iStock
Maaari mong pakiramdam na parang ibinigay mo ang mundo sa iyong mga anak, ngunit ang pagsasabi sa kanila na kailangan nilang magpasalamat sa mga sakripisyo na ito ay magdudulot lamang ng mga problema sa katagalan. "Sa tuwing hinihiling namin sa aming mga anak na alagaan ang aming mga emosyon, pipiliin namin na bigyan sila ng pagkabalisa at kawalan ng pagsalig, " paliwanag ng lisensyadong therapist na si Rose Skeeters. Nabanggit niya na maaari rin itong "lahi na pagkakasala at kawalan ng kapanatagan."
9 "Nasisira mo ang aking puso."
iStock
Nauunawaan na nais mong ibigay ang iyong karunungan ng magulang sa iyong mga anak na ipasa sa kanilang sariling brood, ngunit sinasabi sa kanila na nasisira nila ang iyong puso kung lumalaban sila ay walang paraan upang maisagawa iyon. "Kung naghahanap ka ng papuri at pagpapatunay mula sa iyong mga anak sa pagiging isang magulang, maaaring nais mong humingi ng suporta sa propesyonal, " sabi ng Skeeter.
10 "Bakit hindi ka maaaring maging katulad ng ____?"
Shutterstock / Kamira
Sigurado, maaari mong makita ang mga kaibigan ng iyong anak na nagpapalaki ng mga parang perpektong mga anak habang ang iyong sariling mga lolo at lolo ay nagpapatakbo ng amok, ngunit ang ganitong uri ng paghahambing ay hindi kailanman magbubunga ng mga positibong resulta na gusto mo. "Sinasabi ang iyong anak na nais mo na sila ay mas katulad ng ibang tao na pinapagaan sa kanila na hindi wasto, walang katiyakan, at hindi sapat, " sabi ng Skeeter. Sa halip, iminumungkahi niya sa iyo na "purihin sila para sa kung sino sila."
11 "Hindi mo talaga naramdaman ang ganito."
iStock
Bagaman mahirap mahirap marinig ang iyong mga anak na nagpapahayag ng negatibong damdamin tungkol sa kanilang pakikipag-ugnay sa iyo o sa kanilang sariling mga anak, na sinasabi sa kanila kung paano nila ginagawa o hindi nararamdaman na maaaring magkaroon ng mapangwasak na mga kahihinatnan para sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. "Kung madalas nilang sabihin ito nang madalas sinimulan nilang isipin na mayroong isang masamang o mali sa kanila at na may depekto sila, " paliwanag ng therapist na si Karen R. Koenig, MEd, LCSW. Iminumungkahi niya na sabihin ng mga magulang sa kanilang mga anak "na kinikilala nila kung ano ang kanilang pakiramdam at galugarin kung bakit, " taliwas sa pag-shut down sila.
12 "Huwag kang magalit."
iStock
Hindi mo maaaring isipin na isang malaking deal na naagaw mo ang iyong lolo ng labis na cookie o binigyan sila ng isang regalo, ngunit maaaring ito ay isang pangunahing isyu sa kanilang mga magulang, kaya huwag sabihin sa kanila na i-brush ito. "Ang galit ay isang normal at malusog na damdamin para maranasan ng mga bata at matatanda, " sabi ng therapist na si Emily Guarnotta, PsyD, ang nagtatag ng The Mindful Mommy. "Bilang mga magulang, ang dapat nating tandaan ay kung ano ang nagagalit sa iyong anak ay isang malaking pakikitungo sa kanila at, kahit na overreact sila sa aming mga mata, may karapatan pa rin silang madama ang ginagawa nila."
13 "Wala nang magmamahal sa iyo tulad ng ginagawa ko."
iStock
Kahit na maramdaman mo ang tungkol sa iyong anak, ang tunay na pagsasalita ng ideyang ito ay hindi malamang na matulungan silang mabuo ang mga malulusog na relasyon sa ibang mga may sapat na gulang — o sa kanilang sariling mga anak. "Ang pagsasabi nito ay magbubunga ng paniniwala na ang tanging tao na magmamahal sa kanila, " paliwanag ng mabilis na pagbabagong-anyo ng therapist na si Bianca Riemer. At iyon ay maaaring negatibong nakakaapekto sa kanilang kakayahang magkaroon ng malusog na relasyon sa kanilang mga anak at kasosyo.
14 "Ang iyong ama / ina lagi…"
Shutterstock
Ang pagpuna sa iyong asawa — o dating — sa harap ng iyong mga anak o mga lolo sa tuhod ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa iyong relasyon na hindi madaling bounce mula sa. Ayon sa therapist na si Randi Borroff, MSW, LCSW, ACSW, isang klinikal na superbisor sa Mga Anak sa Gitnang, ang pariralang ito "ay maaaring magdulot sa kanila na magkaroon ng damdamin ng mababang halaga ng sarili, " na maaaring isalin sa kanilang pagiging magulang.
15 "Katulad ka ng iyong ina / ama."
Shutterstock
Ang problemang ito ay lalo na may problema kapag sinasabi mo ito tungkol sa isang taong hindi ka na nakakasama — at kahit na kung ikukumpara mo ang pagiging magulang ng iyong anak sa kanilang sariling magulang. " Hindi lubos na ihambing ang iyong anak sa isang ex na nagpapakita ng masamang pag-uugali o masamang pagkatao, " sabi ni Ibinye Osibodu-Onyali, LMFT, ng The Zinnia Practice.
16 "Kung ginawa mo ito sa aking paraan, mas mahusay ka."
Shutterstock / Olesia Bilkei
Ang Hindsight ay 20/20, ngunit walang magulang na nais na marinig na ang lahat ng kanilang mga pagka-anak ng anak ay malulutas kung makikinig lamang sila sa kanilang sariling mga magulang. "Tinatanggal nito ang impresyon na ang pangangaral ng magulang na ito ay may higit na kahusayan, " sabi ng terapiya sa relasyon na nakabase sa Tampa na si Megan Harrison, tagapagtatag ng Couples Candy. "Ito ay kapwa hindi magkakatugma at nakakapagbigay ng loob - at gagawa lamang ng karagdagang alitan kaysa sa pag-aaral mula sa pagkakasunod-sunod."
17 "Kasalanan mo na…"
Shutterstock / fizkes
Bagaman maaari mong pakiramdam ang ilang mga bagay, tulad ng mga pagbabago sa iyong katawan o relasyon sa iyong asawa, kasabay ng pagsilang ng iyong sariling anak, hindi magandang ideya na sabihin nang malakas ang mga bagay na ito - lalo na sa pagkakaroon ng iyong mga apo.
"Ang paggawa ng mga pahayag na sinisisi sa isang bata ay labis na pagkakapilat at maaaring akayin ang bata na magdala ng isang walang katuturang pakiramdam ng pagkakasala at kahihiyan sa buong buhay niya, " paliwanag ng lisensyadong tagapayo na si Erica Wiles. Sa katunayan, ang pagsasabi ng isang bagay na katulad nito sa iyong sariling anak ay maaaring maging sanhi ng kanilang gawin sa iyong apo, na nagpapatuloy ng isang ikot na mas mahusay mong masira.
18 "Sinira mo ang buhay ko."
Shutterstock / Thaninee Chuensomchit
Ang pagiging isang lola ay maaaring magbunga ng maraming mahirap na damdamin tungkol sa iyong sariling karanasan sa pagiging magulang, ngunit hindi nangangahulugang ito ay angkop na kumilos tulad ng iyong sariling mga anak ay isang pagkakamali sa anumang paraan. "Ito ay magiging sanhi sa kanila na pakiramdam na sila ay isang pasanin para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay, " paliwanag ng therapist na si Stefanie Juliano, LPCC. "Malamang hindi sila makakaramdam ng sapat na mabuti at baka mapopoot sa kanilang sarili ang siklo na ito ay maaaring magpatuloy sa mga susunod na henerasyon.
19 "Kung hindi ka ganito, hindi nila gagawin ____."
Shutterstock / KayaMe
Maaari itong tuksuhin na sabihin sa iyong mga anak na ang lahat ng ginagawa ng kanilang anak ay isang direktang resulta ng kanilang pagiging magulang, ngunit magiging sanhi lamang ito ng higit pang mga isyu kaysa sa paglutas nito. Sa halip na iwasto ang problema, ang lahat ng ginagawa mo ay "pagse-set up para sa mga isyu sa pagpapahalaga sa sarili, " paliwanag ni Juliano.
20 "Hindi nangyari iyon."
Shutterstock / wavebreakmedia
Habang naiiba ang lahat ng mga bagay, ang pagsisikap na sabihin sa iyong mga anak na ang mga bagay na naaalala nila mula sa kanilang pagkabata ay ganap na binubuo ay maaaring magkaroon ng malubhang nakasasama sa iyong relasyon — at ang iyong relasyon sa iyong mga apo kung ulitin mo ang pattern. "Huwag pansinin ang damdamin ng iyong anak-lalo na kung sinasabi nila na hindi komportable sa isang tao o may gumawa o may sinabi, " sabi ni Juliano.
21 Kahit ano tungkol sa kanilang kinakain.
Shutterstock
Ang mga isyu sa pagkain ay maaaring lumipas mula sa henerasyon, na nangangahulugang kung ano ang sinasabi mo sa iyong sariling mga anak tungkol sa kanilang mga gawi sa pagkain ay maaaring gumawa ng paraan sa iyong mga lolo at lola. "Ito ay maaaring humantong sa disordered na pagkain at iba pang mga isyu, " paliwanag ni Juliano. "Hindi nila maaaring maging masarap ang pakiramdam sa kanilang sarili."
