Lahat ay nagsisinungaling — at ang ilan ay gumagawa ng higit pa kaysa sa iba. Ayon sa kamakailang pananaliksik, isang solidong 60 porsyento sa amin ang nagsasabi ng average ng dalawa hanggang tatlong namamalagi tuwing sampung minuto! Ngunit hindi lahat ng kasinungalingan ay nilikha pantay. Sa katunayan, isang pag-aaral sa labas ng Oxford University ang iminungkahi na ang ilang mga kasinungalingan ay maaaring mapabuti ang isang relasyon. Ito ay talagang bumababa sa layunin. Ang pagsisinungaling upang manipulahin ang isang tao o makakuha ng isang bagay mula sa kanila ay palaging isang masamang ideya. Isang puting kasinungalingan upang maluwag ang kanilang mga damdamin? Well, maaaring mapagtatanggol lang iyon.
"Ang mga puting kasinungalingan ay isang paraan na katanggap-tanggap sa lipunan upang maiwasan ang paghaharap at kakulangan sa ginhawa, " sabi ng lisensyadong pag-aasawa at therapist ng pamilya na si Dr. Racine Henry, Ph.D. "Nais naming maiwasan ang saktan ang mga damdamin ng iba at ang pagkakaiba sa pagitan ng isang puting kasinungalingan at ang katotohanan ay maaaring maging minimal. Gayunpaman, ang pag-iwas sa pananagutan sa pagsasabi ng isang kasinungalingan, hindi alintana kung gaano kaliit, ay maaaring maging tanda ng isang mas malaking pagkakamali."
Narito ang 20 puting kasinungalingan na sinabi nating lahat, sa isang pagkakataon o sa isa pa, sa isang taong mahal natin. Marami ang walang kasalanan, ngunit, para sa ilan, dapat mong isipin nang dalawang beses bago ulitin.
1 "Ayos lang ako."
Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ganap na katanggap-tanggap. Kahit na hindi ka maganda, hindi kami obligado na mag-usisa sa isang malalim na talakayan tungkol sa komplikasyon at pag-aalala ng buhay dahil lamang sa isang tao na nagtanong, "Lahat okay?" Ngunit kung talagang nagtatago ka ng isang bagay na kailangang malaman ng iba, sa huli ay darating ang isang oras na kailangan mong magkaroon ng mahirap na talakayan.
2 "Mukha kang payat sa damit / suit / shirt na iyon."
Shutterstock
Kahit na ito ay isang kasinungalingan - hey, hindi namin palaging dapat isipin na ang lahat ay mukhang mahusay sa lahat ng kanilang isinusuot - ang pagsasabi nito ay maaaring makatulong sa kanila na tumingin sa kanilang mga katawan nang mas realistiko. Ang isang pag-aaral sa University University London London ay natagpuan na ang aming talino ay aktwal na "massively distort" pagdating sa imahe ng katawan.
Tulad ni Dr. Michael Longo, ang neuroscientist na nanguna sa pagsasaliksik, ay sinabi sa isang reporter, "Maaaring magkaroon ng isang pangkalahatang bias upang maiparamdam na ang katawan ay magiging mas malawak kaysa ito." Sa ilang mga kaso, ang karamihan sa mga tao ay nakikita ang kanilang mga katawan bilang mas dalawang-katlo na mas malawak at isang pangatlong mas maikli kaysa sa nakikita ng iba sa mundo.
3 "Namatay ang aking telepono."
Shutterstock
Ito ay isang puting kasinungalingan na karaniwan mong makakasama, kung dahil lang sa lahat ay nakaranas tayo ng tawag sa telepono, dahil sa nawala na signal o mahirap na buhay ng baterya. Sa maraming mga paraan, ito ang perpektong alibi, at walang nararamdamang nasasaktan. Subukan lamang na huwag labis na gamitin ito. Maraming beses lamang na ang isang pag-uusap sa telepono ay maaaring biglang maputol bago magsimula ang ibang partido na maghinala na ginagamit mo lamang ito bilang isang maginhawang diskarte sa paglabas.
4 "Nakikinig ako."
Shutterstock
Ito ay maaaring o hindi darating bilang isang sorpresa sa iyo, ngunit hindi ka niloloko ng sinuman. Ang taong natanggap sa pagtatapos ng puting kasinungalingan na ito "marahil ay nalalaman na hindi ka nakikinig, " sabi ni April Masini, isang dalubhasa sa relasyon. Ang isang mas mahusay na ideya ay ang umamin na, hey, marahil ang iyong pansin ay lumipas, kung isang minuto lamang. "Sabihin mo, 'Maaari mo bang ulitin iyon?' O, 'Gusto kong tiyakin na nakuha ko iyon, sabihin muli, mangyaring, ' "payo ni Masini.
5 "Busy ako sa araw na iyon."
Shutterstock
Walang pinsala sa isang puting kasinungalingan na tulad nito, ngunit nangangailangan ito ng sunud-sunod. Kung binabaan mo ang isang paanyaya sa lipunan sa pamamagitan ng paghahabol na ikaw ay "abala, " kailangan mong mapanatili ang isang mababang profile upang matiyak na hindi mo sinasadyang ilantad ang iyong sarili. Ang huling bagay na kailangan mo ay makikita ang pagkakaroon ng kasiyahan sa mundo sa eksaktong sandali na iginiit mo na gusto mong ma-stuck sa opisina sa gabi.
6 "Ganap kong nakalimutan na gawin ang bagay na hiniling mo sa akin na gawin."
Shutterstock
Upang maging patas, kung minsan ito ay madaling kalimutan. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Minsan hindi mo ginawa ang bagay na hiniling sa iyo ng iyong mahal na gawin mo dahil hindi mo lang naramdaman. Ang bagay ay, ang sinasabi ng malakas na tunog ay maaaring tunog ibig sabihin. "Paumanhin, ngunit hindi ka priority." Tiyak na ito ay isang puting kasinungalingan na maaari nating i-eendorso - gagamitin lamang ito nang walang kabuluhan. Maaari mo lamang "kalimutan" ang iyong mga dapat gawin listahan ng maraming beses bago ang iyong mahal sa buhay ay nais na gumawa ng isang appointment para sa iyo ng isang neurologist.
7 "Ito ang pinakamahusay na regalo na ibinigay mo sa akin!"
Ito ay isang kakatwang puting kasinungalingan, kung dahil lamang sa ganap na hindi kinakailangan. Sa palagay ba natin magagalit sila kung sasabihin lang natin, "Hoy, salamat sa regalo!" o iba pa kasing simple at madali? Bakit kinakailangan na maging higit sa tuktok na may reaksyon, paggawa ng mga cartwheels tungkol sa kung magkano ang aming hinuhuli ang regalo?
"Karamihan sa atin ay nagtataglay ng isang likas na hangarin na magustuhan, " sabi ni Dr. Jill Gross, isang lisensyadong sikologo. "Ano pa, ang mga tao ay pinaka-akit sa mga indibidwal na nagpapasaya sa kanila." Kung ang iyong regalo ay ipinagkaloob sa iyo ng isang tao na nagustuhan mo at nais mong malaman nang mas mahusay, pagkatapos sigurado, palalain ang iyong sigasig. Ngunit kung ito ay isang mahal sa buhay na kilala mo nang maraming taon - o mga dekada, kahit na - baka gusto mo itong pakalmahin. Hindi na nila kailangan pang kumbinsihin na gusto mo pa.
8 "Limang minuto akong umalis."
Ano ang tungkol sa "limang minuto" na parang perpektong kasinungalingan ng heograpiya? Hindi lang kami bumababa, ngunit hindi kami masyadong malayo na ang taong sinasabihan ng kasinungalingan na ito ay dapat magalit. May isang bagay na alam nating lahat ay totoo, subalit: Kung tatawag tayo ng isang tao na huli na at inaangkin nila na "limang minuto ang layo, " alam nating lahat na hindi ito totoo. Ulitin ang puting kasinungalingan na ito kung dapat, ngunit huwag mag-isip para sa isang segundo (o sa limang minuto) na pinaniniwalaan ka.
9 "Ang mga bata at hindi lang ako nanonood ng TV sa buong oras na wala ka."
Ang dahilan ng ilang mga puting kasinungalingan ay nahuhulog dahil sa kanilang pagiging tiyak. Kung ang iyong kapareha ay nagbabalik mula sa isang paglalakbay at tatanungin kung ano ang ginawa mo at ng mga bata sa katapusan ng linggo, at tumugon ka, "Well, hindi kami kumain ng napakaraming manok na nakuha namin lahat ng sakit ng tummy, sasabihin ko sa iyo na marami, "ito ay isang magandang magandang pusta na kung ano ang iyong igiit ay hindi nangyari ay eksaktong nangyari.
10 "Iyon ang aking huling piraso ng gum."
Minsan ang mga puting kasinungalingan ay hindi lamang upang maprotektahan ang damdamin ng ibang tao. Minsan umiiral ang mga ito upang maprotektahan kami mula sa kakaibang mga inaasahan sa lipunan — tulad ng pag-asang panlipunan na kailangan mong ibahagi ang iyong gum. Kung bunutin mo ang isang pakete ng gum, ang sinumang nakapaligid sa iyo ay nasa loob ng kanilang mga karapatan na magtanong, "Mayroon kang gum! Maaari ba akong magkaroon ng isang piraso?" Ito ay isa lamang sa mga bagay sa buhay na inaasahan nating ibahagi nang walang tanong.
Ito ay walang kwenta. Hindi mo inalis ang mga susi ng iyong sasakyan lamang upang makatarungang asahan na may sasabihin, "Oh, mahusay, mayroon kang isang kotse! Maaari ba akong humiram ng ilang oras?" Ngunit kumuha ng gum at biglang lahat ay nagnanais ng isang piraso para sa kanilang sarili. Kaya't ituloy mo at sabihin sa puting kasinungalingan na pinasimulan mo lang ang huling piraso sa iyong bibig. Ang iyong lihim ay ligtas sa amin.
11 "Mayroon akong ____ kasosyo sa sex."
Shutterstock
Maliban kung ito ay bahagi ng isang mas malubhang talakayan tungkol sa sekswal na kalusugan - hindi ka dapat magsinungaling sa isang kapareha tungkol sa iyong sekswal na nakaraan, lalo na kung maaari mong ilagay sa peligro ang kanilang kalusugan - kung hindi man ay masarap na palalain o ibawas ang bilang ng mga kalahok sa iyong sekswal nakaraan. Uy, hindi ito tulad ng pagbibigay sa kanila ng mga numero ng telepono.
12 "Ang iyong bagong gupit ay mukhang kamangha-manghang."
Shutterstock
Ang pinakamagandang puting kasinungalingan ay ang mga may positibong epekto sa natitirang araw ng isang tao. Ang pagsasabi sa isang tao ng kanilang gupit ay payapa at kaakit-akit, kahit na wala itong uri, ay maaaring gawin nang eksakto. Ayon sa isang poll, ang mga damdamin ng mababang pagpapahalaga sa sarili tungkol sa buhok ay maaaring magpadala ng isang tao na lumala sa pagkalumbay. Ngunit kung may sasabihin sa kanila na ang kanilang buhok ay mukhang mahusay, 56 porsyento ang babayaran nito, at maging mas maganda at mas kaaya-aya sa ibang mga tao, habang ang 67 porsyento ay sa pangkalahatan ay magkakaroon ng mas mahusay na araw sa pangkalahatan. Sino ang nakakaalam ng isang gupit ay may sobrang lakas?
13 "Hindi ko siya sinuri."
Ito ay isang puting kasinungalingan na maaari lamang gumawa ng mga bagay na mas masahol, lalo na kung ito ay medyo halata na nahuli ka sa isang hibla. At hindi dahil sa isang malamang na pagtatangka upang tanggihan ang aming sariling pag-uugali, ngunit dahil nagmumungkahi ito na mayroon kaming mas maitago. Kung ang aming titulo ay maikli ang ginulo ng isang kaakit-akit na estranghero, hey, nangyari ito. Ipinapakita nito na mayroon pa rin tayong tibok ng puso. Hindi rin nakakapinsala. Ngunit ang pagprotesta nang medyo napakahirap na hindi namin ginawa ang isang bagay na malinaw naming ginawa na nagmumungkahi na ang ganitong uri ng mga mata-libot ay hindi isang beses na paglitaw.
14 "Masarap ang pagluluto mo."
Shutterstock
Hindi ito isang puting kasinungalingan na nais mong ulitin nang madalas, lalo na kung sinasabi mo ito sa isang tao na maaaring palaging nagluluto para sa iyo. Ngunit bilang isang paminsan-minsang bagay - bilang isang gawa ng panghihikayat sa isang tao na nag-eeksperimento sa kusina at nakikita kung ano ang maaari nilang gawin — ang pagsasabi sa kanila na ang pagluluto ay masarap kahit na hindi maaaring higit pa mula sa katotohanan ay hindi gaanong masamang ideya. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagluluto at pagluluto ay nakakatulong sa mga tao na makaramdam ng mas relaks at mas masaya sa kanilang buhay. Kahit na hindi nila pinaglilingkuran ka ng isang pagkain na nag-awit sa iyong mga lasa ng buds, hinikayat mo sila na patuloy na subukan, at sa isang maliit na paraan ay naging mas mahusay ang kanilang araw.
15 "Huwag kang mag-alala, okay lang."
Shutterstock
Ito ay isang nakakalito. Minsan ito ay isang puting kasinungalingan na kailangang marinig ng isang tao, kung dahil lamang sa katotohanan ay sobrang pagdurog. Lahat tayo ay nagkakamali, at ang ilan sa atin ay nagkakamali, kaya't ang pagkakaroon ng isang mahal sa buhay na nagsasabi sa amin na "okay" kahit na malinaw na hindi okay ay maaaring maging isang regalo. Ngunit huwag ulitin itong puting kasinungalingan na madalas.
Oo, ang pagpapaalam sa isang tao ng kawit minsan, kahit na ang lahat sa iyong ulo ay nais na sumigaw sa kanila para sa paggulo nang napakalaking, ay isang magandang likas na katangian. Ngunit sa ngayon at pagkatapos, ang mga pagkakamali ay hindi dapat mabilis na pinatawad. Depende ito sa kalubhaan. Malalaman mo kung nangyari ito. Naglagay ba sila ng alak sa iyong alpombra? Huwag mag-atubiling sabihin sa kanila, "Huwag mag-alala, okay lang." Nasakay ba nila ang kanilang sasakyan sa iyong bakuran? Wala kang obligasyong i-play ito cool.
16 "Sabihin mo sa akin ang totoo, hindi ako magagalit."
Shutterstock
Para sa isang puting kasinungalingan upang gumana, hindi ito maaaring agad na maalis ng ilang minuto mamaya. Sige at gamitin ang puting kasinungalingan na ito kung dapat, ngunit maghanda na ito ay gumagana lamang ng isang beses. Sa sandaling ang facade ay bumagsak at ipinahayag mo na, sa kabila ng mga katiyakan, palaging may posibilidad na magalit ka, hindi mo magagamit muli ang puting kasinungalingan na ito at magkakaroon ng parehong epekto.
17 "Hindi ko ito itinapon."
Shutterstock
Kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa isang kaarawan ng kaarawan mula sa iyong lola o isang espesyal na piraso ng sining na iginuhit ng isang limang taong gulang, walang sinuman ang maaaring asahan na hawakan ang lahat. Ngunit hindi ito nangangahulugang dapat mong masira ang kanilang mga puso sa pamamagitan ng pagsisiwalat na ang bagay na inaasahan nila na mahalin mo magpakailanman ay natapos sa pinakamalapit na basurahan. Huwag kailanman aminin ito. Kahit na nahuli ka sa kilos, o nahanap nila ang kanilang obra maestra sa basura, igiit ang iyong pagiging walang kasalanan. Mayroong ilang mga bagay lamang sa buhay kung saan pinalalala ng katotohanan ang lahat.
18 "Hindi, hindi ito bago. Natagpuan ko ito magpakailanman."
Kung ang iyong pamilya ay nasa isang badyet, mahuli ang iyong sarili na nakakahiya. Ang isang puting kasinungalingan na tulad nito, hangga't tungkol sa isang pagbili na hindi naglalagay sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay sa panganib sa pananalapi, ay halos walang kasalanan. Maaari din itong madaling madaling mawala, hangga't ang iyong kasosyo ay hindi natitisod sa ilang mga resibo na nagpapatunay na ikaw ay mas mababa kaysa sa totoo. Minsan kapag nahuli ka sa kilos, ang pinakamahusay na dapat gawin ay aminin ang iyong pagkakamali at magpatuloy.
19 "Basta kidding!"
Shutterstock
Kaya't sinabi mo na isang bagay na nakakasakit at narealize mo na huli ka na maaaring hindi mo sinasadyang naapakan ang kanilang damdamin? Ang isang puting kasinungalingan tulad ng "just kidding" ay maaaring maging isang epektibong paraan ng pag-backtrack, kahit na pareho kayong alam na ito ay ganap na bunk. Ito ay mahalagang sinasabi, "Alam kong nagulo ako, kaya't magpanggap ako na sinadya ko ito bilang isang biro sa pinakapangit na punchline ng lahat ng oras at inaasahan kong tatanggapin mo ito sa paumanhin na paraan na ito ay inilaan."
20 "Hindi ko ito ginawa."
Shutterstock
Ah, isang klasiko sa puting kasinungalingan na genre. Malinaw mong gumawa ng mali, at alam ng lahat na ikaw ang nag-iisang responsable, ngunit inaasahan mong ang isang pagpapahayag ng pagtanggi, kung naihatid nang may sapat na sigasig, ay sapat na upang lumikha ng sapat na pag-aalinlangan upang mawala ka sa kawit. Sa kasamaang palad, halos hindi ito gagana, ngunit hindi ito pipigilan sa amin na subukan. At para sa higit pang mga bagay na maaaring hindi mo napagtanto na nasasaktan ang iyong mga mahal sa buhay, suriin ang 30 Hindi Masamang Mga Bagay na Ginagawa mo nang Wala Kahit Napagtanto Ito.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
