20 Ang mga paraan ng emosyonal na katalinuhan ay maaaring gumawa ka ng isang mas mahusay na pinuno

Nakikilala ang sariling damdamin/emosyon Part 1

Nakikilala ang sariling damdamin/emosyon Part 1
20 Ang mga paraan ng emosyonal na katalinuhan ay maaaring gumawa ka ng isang mas mahusay na pinuno
20 Ang mga paraan ng emosyonal na katalinuhan ay maaaring gumawa ka ng isang mas mahusay na pinuno
Anonim

Ang mabisang pamumuno ay kasinghalaga dahil bihira ito. Gayunpaman, para sa maraming mga tao sa mga tungkulin sa top-tier, mayroong isang madaling paraan upang maging mas epektibo na ang iyong programa ng MBA ay maaaring hindi ka naghanda sa iyo: dagdagan ang iyong emosyonal na intelektwal, o EQ. Habang ipinapalagay ng maraming tao na ang malakas na pamumuno ay nangangahulugang ang pagkuha ng isang hardline na diskarte, ang intelektwal na intelihensiya - ang kakayahang maunawaan at mabago ang iyong sariling mga emosyon at gumanti sa pakikiramay sa iba — ay mas mahalaga sa katagalan.

Ang pananaliksik na nai-publish sa European Journal of Business and Management ay nagpapakita na ang emosyonal na katalinuhan ay malakas na nakakaugnay sa tagumpay bilang isang pinuno, na nagbibigay sa mga negosyo ng isang mapagkumpitensya na kalamangan at tinulungan silang tumakbo nang maayos sa pang-araw-araw na batayan. Kaya, ano ang tungkol sa negosyo at emosyonal na intelektwal na magkakasunod, eksakto?

"Ang intelihensiyang katalinuhan ay mahalaga sa pagiging isang mahusay na pinuno. Kasama dito ang parehong pag-alam kung ano ang nararamdaman natin at bigyang pansin kung paano maramdaman ng mga tagasunod / subordinates, " sabi ni Karen R. Koenig, M. Ed., LCSW. "Pinapayagan ng katalinuhan ng emosyonal na maging inspirasyon ang mga pinuno ngunit hindi itulak masyadong mahirap, maging malakas ngunit sensitibo, at tratuhin ang iba nang patas, ngunit hindi paganahin." Ano pa, kahit na nasa kalagitnaan ka man o mas mababang antas, ang katalinuhan ng emosyonal ay maaaring magtrabaho ng mga kababalaghan sa iyong pag-akyat sa karera. Para sa nais mong gawin ang susunod na hakbang pataas sa hagdan, tuklasin ang 20 Mga Paraan ng Emosyonal na Katalinuhan Makakatulong sa Kumuha ka ng Promosyon.

1 Tumutulong Ito sa Iyong Mas Maunawaan ang Iyong mga empleyado

Hindi ka maaaring maging isang epektibong pinuno kung ang iyong mga empleyado ay mas kaunti sa iyo kaysa sa mga cog sa isang makina. Sa kabutihang palad, sa pamamagitan ng pagpapalakas ng iyong emosyonal na katalinuhan, matutulungan mong makilala ang iyong mga empleyado sa isang personal na antas, mas mahusay na pag-unawa kung paano i-motivate ang mga ito sa proseso.

"Ang emosyonal na intelihensiya ay nagpapabuti sa iyong kakayahang makita ang mga bagay mula sa pananaw ng ibang tao, kasama na ang maaaring isipin at pakiramdam ng ibang tao. Samakatuwid, ang mas mataas na EQ ay nagbibigay-daan sa iyo upang mas mahusay na maunawaan ang iyong mga empleyado na aksyon at desisyon, pati na rin ang kanilang mga pangangailangan, " sabi ni Dr. Inna Khazan, PhD. At para sa higit pang mga paraan upang mapalakas ang iyong EQ, suriin ang mga 20 Madaling Mga Paraan upang Dagdagan ang Iyong Pang-emosyonal na Katalinuhan.

2 Nagbibigay sa iyo ng Higit pang Pagkatiwalaan

Ang pagiging isang mabuting pinuno ay nangangahulugang manatiling matatag, kahit na sa harap ng kahirapan. Sa kabutihang palad, kung ikaw ay may emosyonal na intelihente, madaling makaramdam ng tiwala sa iyong mga lakas at alam kung paano epektibong mapamamahalaan ang malakas na damdamin at opinyon ng mga nagtatrabaho sa ibaba mo - isang bagay na kung hindi man maaaring itapon ka sa iyong laro. At kung nais mong maging mas tiwala, magsimula sa mga ito sa 20 Araw-araw na Boosters ng Tiwala para sa Pagkuha ng Sulong sa Trabaho.

3 Ito ay Gumagawa sa iyo ng Marami pang Pag-aalam sa Sarili

Shutterstock

Ang isang kakulangan ng kamalayan sa sarili ay maaaring maging isang pumatay kapag sinusubukan mong mamuno nang epektibo. Ang magandang balita? Ang pagtatrabaho sa iyong emosyonal na katalinuhan ay makakatulong sa iyo na makilala ang parehong iyong sariling mga pangangailangan sa lugar ng trabaho at ng mga taong nagtatrabaho para sa iyo.

"Narinig ko ang isang kwento mula sa isang kliyente na ang kanyang superbisor ay gumawa ng isang nakakatawang puna sa kanya nang siya ay nagalit na naging dahilan ng aking kliyente na maging tanga at mas nagagalit, " sabi ni Koenig. "Kung ang kanyang superbisor ay higit na nag-isip sa kanyang mga salita, ang aking kliyente ay mas mahusay na huminahon nang mas mabilis at malaman kung ano ang nais ng kanyang superbisor." At para sa higit pang mga paraan upang masulit ang iyong 9-to-5, suriin ang mga ito 50 Pamamagitan ng Tagumpay ng Quote na Tagumpay na Magpapagana sa Iyong mga Araw.

4 Pinatataas nito ang Camaraderie

Ang pagiging isang mabuting pinuno ay hindi tungkol sa pag-alam kung paano i-boss ng mga tao sa paligid. Sa katunayan, ang karamihan sa pagiging isang mabuting, pinuno ng motivational ay nagmula sa kasiyahan sa camaraderie kasama ang mga taong pinagtatrabahuhan mo, at ginagawa silang kumportable at pinahahalagahan. At, natural, ang pagiging emosyonal na intelihente ay ginagawang mas madali upang mapasasalamatan ang iyong mga indibidwal na kasanayan na kilala.

5 Tumutulong Ito sa Iyong Pag-isa sa Iyong Sariling Mga Kasanayan

Shutterstock

Ang mabisang pamumuno at pagpahinga sa iyong mga laurels ay, sa kasamaang palad, kapwa eksklusibo. Ang magandang balita? Ang mga pinuno ng intelektuwal na intelihente ay may pagganyak na kinakailangan upang mapanatili ang buli ng mga kasanayang pangunguna upang hindi sila maging kampante. At para sa karagdagang payo sa kung paano dadalhin ang iyong karera sa susunod na antas, Ito ang Pinakamabilis na Paraan upang Magtaguyod.

6 Pinatataas nito ang Iyong Produktibo

Ang pagiging produktibo at emosyonal na intelihente ay magkakasabay para sa mga nasa posisyon ng pamumuno. Kung ikaw ay isang pinunong emosyonal na pinuno, naiintindihan mo ang mga dahilan kung bakit kailangang gawin ang mga bagay at huwag hayaang magawa ang iyong kaakuhan, kahit na nangangahulugan ito na aminin ang iyong sariling mga pagkakamali.

"Ang isa sa mga pinaka makabuluhang isyu na bawasan ang iyong pagiging produktibo ay ang pag-iwas sa mahirap o hindi kasiya-siyang emosyon, " dagdag ni Dr. Khazan. "Tinutulungan ka ng EQ na maging mas kamalayan ng mga ganitong emosyon, at nagbibigay-daan sa iyo upang makaya ang mga ito sa mga kapaki-pakinabang na paraan, binabawasan ang pag-iwas at pagtaas ng produktibo." At kapag handa ka nang maging mas epektibo sa trabaho, tuklasin ang mga 20 Mga Paraan na Maging Procrastinate.

7 Ginagawa Mo itong Kinder

Ang isang maliit na kabaitan ay napupunta sa isang nakakagulat na mahabang paraan kapag nasa isang tungkulin sa pamumuno. "Dahil tinutulungan ka ng EQ na mas maunawaan ang karanasan ng ibang tao, nagiging mas madali itong makita at makisalamuha sa mga pakikibaka ng ibang tao at pagkatapos ay maging mabait sa iyong mga aksyon at tugon, " sabi ni Dr. Khazan.

Sa kabutihang palad, kapag ikaw ay emosyonal na matalino at iginagalang ang damdamin ng iyong mga empleyado, mas madaling maging mabait sa kanila. Kaugnay nito, magsisikap silang mas mahirap para sa iyo - pagkatapos ng lahat, kung kailan ang huling oras na nahanap mo ang iyong sarili na na-motivation ng isang tao na malupit na mga utos sa iyo? At kung nais mong maging isang mas mabait na tao, magsimula sa mga 20 Madaling Mga Paraan na Maging Mas Mahulugan.

8 Pinatataas nito ang Iyong Kasiyahan sa Trabaho

Mahirap maging isang epektibong pinuno kapag natakot ka sa pagpunta sa iyong araw ng trabaho papasok at araw. Ang magandang balita? Ang katalinuhan ng emosyonal ay makakatulong sa iyo na matukoy kung bakit nais mong magtrabaho, kung ano ang gusto mo tungkol dito, at makakatulong sa iyo na ayusin ang mga bagay na pinipigilan ka.

9 Binabawasan nito ang Stress sa Trabaho

Shutterstock

Ang stress sa lugar ng trabaho ay maaaring maging makabuluhan para sa mga nasa mga tungkulin sa pamumuno, ngunit ang isang maliit na emosyonal na katalinuhan ay maaaring makatulong na mapawi ang madalas na nakasasama na epekto ng isang mataas na posisyon. Sa pamamagitan ng isang maliit na trabaho sa iyong sariling emosyonal na katalinuhan, ang mga bagay na kung hindi man ay nai-stress ka sa labas, tulad ng isang empleyado na nahihirapan o isang lumalawak na listahan ng gagawin, ay maaaring pakikitungo sa isang mahinahon at nakolekta na paraan. At kung nakakaramdam ka ng labis, subukang mag-relaks sa mga 30 Madaling Mga Paraan upang Labanan ang Stress.

10 Makatutulong sa Iyo na Manatiling Higit Pa Na-Keeled

Ang pag-alam sa iyong stress ay nag-trigger at pinapanatili ang isang cool na ulo ay mas madali kapag ikaw ay may emosyonal na intelihente. Ang kakayahang makilala at makitungo sa ilan sa pinataas na damdamin na nararamdaman mo sa trabaho bago sila maging isang napakalaking sakit ng ulo ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang iyong cool sa harap ng iyong mga empleyado. Ang pag-unawa sa potensyal na mga kahihinatnan ng pagkakaroon ng isang pagkatunaw o pag-iyak sa isang empleyado ay maaaring panatilihin kang suriin, panatilihin ang iyong negosyo na tumatakbo nang maayos sa daan. At para sa higit pang mga paraan upang mapamahalaan ang iyong damdamin, subukan ang mga 25 Pinakamahusay na Instant Mood Boosters.

11 Nakakatulong sa Iisip Mo Sa labas ng Kahon

Ang mga tao ay natatakot na mabigo madalas na may isang mahirap na oras sa pagtanggap ng mga bagong ideya. Sa kabutihang palad, ang mga may maraming emosyonal na intelihensiya ay hindi natatakot na mag-isip sa labas ng kahon, kahit na ang lumang paraan ng paggawa ng mga bagay ay mas komportable. Ang mga bagong ideya ay ang buhay ng anumang mabuting negosyo, pagkatapos ng lahat.

12 Binubuksan nito ang Mga Channel ng Komunikasyon

Ang isang nakakatakot na pinuno ay bihirang isang epektibo sa pangmatagalan. Ang mabuting balita ay ang pagiging emosyonal na matalino ay maaaring gumawa sa iyo ng higit pang pag-unawa, at, tulad nito, isang pinuno ang iyong mga subordinates ay hindi natatakot makipag-usap sa. Madalas itong lumilikha ng isang positibong pag-ikot sa lugar ng trabaho: na may mas maraming komunikasyon, nagiging mas epektibo ka, at magkaroon ng mas maraming puna upang maibigay ang iyong mga empleyado.

13 Ito ay Makatutulong sa Iyo Kung Mali ka

Hindi kailanman madaling aminin kapag nagkamali ka, at lalo na ang totoo sa mga nasa mga posisyon sa pamumuno. Sa kasamaang palad, para sa mga may intelektwal na emosyonal, madaling makilala na ang isang solong pagkabigo ay hindi gumawa ka ng isang pagkabigo, at aminin kapag kumilos ka sa pagkakamali. Ang ganitong uri ng katapatan ay gagawing respeto ka sa iyong mga empleyado sa katagalan.

14 Ito ay Mas Ginagawa mong Bukas sa Mga Ideya ng Iyong mga empleyado

Bilang karagdagan sa pag-iisip sa labas ng kahon sa isang personal na antas, ang emosyonal na katalinuhan ay makakatulong sa iyo na madagdagan ang iyong pagiging malugod sa mga ideya ng iba. Kung pinahahalagahan mo at iginagalang ang iyong mga empleyado at makiramay sa kanila, mas madali ang pagtrato sa kanilang mga kontribusyon bilang mahalaga.

15 Nakakatulong sa Iyong Panatilihin ang Talento

Kung ikaw ay sabik na itigil ang walang katapusang paglilipat sa iyong kumpanya, hindi ito masaktan upang magsipilyo sa iyong mga kasanayan sa EQ. "Nais ng mga tao na makipagtulungan sa mga pinuno na mas nakagiginhawa sa kanilang mga pangangailangan, magagawang makipag-usap nang epektibo, at tumugon sa kanilang mga empleyado nang may habag at pag-unawa, " paliwanag ni Dr. Khazan.

Sa katagalan, ang pag-aalaga ng mga emosyonal na koneksyon sa iyong mga empleyado ay hahayaan silang sabik na manatili sa kanilang mga posisyon sa halip na maghanap ng trabaho na maaaring mapangalagaan silang kapwa propesyonal at personal.

16 Ito ay Nakasira ng Masayang Oras

Ang intelihensiyang katalinuhan ay maaaring maging isang seryosong tagapagligtas ng oras para sa mga pinuno. Ang mga taong intelektwal na intelihente ay hindi natatakot na magkalas ang mga bagay, kahit na nangangahulugang mayroong isang pagkabigo. Ang isang pinuno na may mataas na EQ ay malalaman kung ang isang email ay maaaring mai-sub para sa isang oras na pulong, o kabaliktaran, kahit na ang paggawa ng pagbabagong iyon ay isang unang nakakatakot na pag-asam.

17 Nakakatulong Ito na Makilala ang Iyong Sariling Pagganyak

Shutterstock

Hindi madaling gawain ang paghiwalayin ang iyong personal na damdamin at ang propesyonal na bahagi mo na alam kung kailan kailangang magawa. Sa kabutihang palad, ang isang maliit na emosyonal na katalinuhan ay maaaring pumunta nang mahabang panahon pagdating sa pagkilala kung bakit ginagawa mo ang mga bagay bilang isang pinuno. Ipinagpapatuloy mo lang ba ang ginawa ng boss bago ka nagawa? Kumilos ka ba sa galit? Nagdadala ka ba ng stress mula sa labas ng opisina papunta sa lugar ng trabaho? Hindi ka ba maliwanag kung bakit kailangang gawin ang isang tiyak na paraan? Kapag naiintindihan mo ang iyong sariling mga pagganyak, mas madaling paghiwalayin ang iyong damdamin sa mga katotohanan tungkol sa kung ano ang kailangang maisagawa.

18 Nagpapabuti ito sa Mga Kasanayan sa Paglutas ng Suliranin

Shutterstock

Kung nakikipag-ugnayan ka man sa isang mahirap na empleyado, nahihirapan upang makahanap ng mga paraan upang mapalago ang iyong bagong negosyo, o pakiramdam ng pagkapagod, emosyonal na katalinuhan ay makakatulong. Ang katalinuhan ng emosyonal ay nagbibigay sa iyo ng higit na pagtanggap sa mga bagong ideya, tumutulong sa iyo na pumili ng iyong sarili pagkatapos ng isang napansin na kabiguan, at tumutulong na panatilihing suriin ang iyong damdamin kapag nabigo ka, ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyo na mas mabisa ang paglutas ng problema sa katagalan.

19 Binabawasan nito ang Kakayahan

Shutterstock

Ang kumpetisyon sa lugar ng trabaho ay maaaring maging isang seryosong sanhi ng pagkapagod, kahit na para sa pinakapangit na mga pinuno. Ang magandang balita? Sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong sariling mga talento sa lugar ng trabaho at sa iba, sa halip na ihambing ang iyong sarili sa taong may mas malaking opisina at pamagat ng flashier, maaari mong alisan ng hindi kinakailangang mapagkumpitensya ang kalikasan at tamasahin ang iyong trabaho para sa kung ano ito sa halip na kung ano ang nais mo ay maaaring maging.

20 Ito ay Gumagawa sa iyo ng Higit pang Nilalaman Sa Labas ng Iyong Trabaho

Ang pagiging isang epektibong pinuno ay nangangahulugang nakatuon sa gawain, kahit na mas mababa ka sa pakiramdam na naiudyok. Sa kabutihang palad, ang pagiging emosyonal na matalino ay maaaring makatulong sa iyo na mas mahusay na mag-navigate ng mga relasyon sa labas ng trabaho, mabawasan ang iyong pang-araw-araw na pagkapagod at gawing mas madali upang manatiling nilalaman kapag hindi ka na natapos sa oras. Kaugnay nito, gawing mas madali itong manatiling nakatuon sa gawain sa kamay kapag nasa trabaho ka at mapanatili ang isang mas malusog na balanse sa buhay-trabaho sa katagalan. At kung nais mong iling ang mga bagay sa trabaho, magsimula sa 40 Pinakamagandang Mga Paraan sa Jumpstart Ang Iyong Karera.