Masarap magpanggap na ang bawat breakup ay isang malinis na pahinga. Ang katotohanan, siyempre, ay madalas na hindi nangyayari. Tulad ng maaaring patunayan ng sinumang napasa pamamagitan ng paghihirap, ito ay isang paghihirap na puno ng mga teksto sa huli-gabi, mga random na sesyon ng pag-iyak, at pagala-gala sa nakakamanghang mga kaisipan. Ang iyong kasosyo, tulad ng nais mong maniwala sa kabaligtaran, ay walang pagbubukod.
Kaya, kung ang iyong intuwisyon kamakailan ay nagsasabi sa iyo na ang isang bagay na hindi tama sa iyong kapareha — na ang pag-uugali niya sa kanyang dating ay malayo sa normal — kung gayon, ang mga pagkakataon, malamang na sa isang bagay. Kaya, sa halip na subukang tanggalin ang iyong mga kawalan ng katiyakan tungkol sa relasyon, oras na harapin ang iyong takot at harapin mo siya tungkol sa kanyang mga aksyon - iyon ay, pagkatapos mong suriin nang mabuti ang mga banayad na mga palatandaan na nagsasabi sa iyo na hindi lamang siya sa kanyang dating lahat.
1 Hindi siya tumutugon sa iyong pagmamahal.
Kapag ang iyong kasintahan ay iniisip pa rin ang tungkol sa kanyang dating, hindi siya magiging bukas sa pagtanggap ng pagmamahal mula sa sinumang iba pa. Ayon kay Grant Brenner, isang psychiatrist at co-may-akda ng Relations Sanity: Paglikha at Pagpapanatili ng Malusog na Pakikipag-ugnayan , maramdaman niya rin na maging malapit sa iyo, emosyonal at pisikal, ay katulad ng pagdaraya sa kanyang dating. "Habang maaaring may iba pang mga kadahilanan para dito, kapag ang iyong kapareha ay nag-pin para sa kanilang mga ex, malamang na hindi gaanong interesado sa pakikipag-ugnay sa iyo. Baka naramdaman din nila na ipinagkanulo nila ang kanilang dating, " sabi ni Brenner.
2 Ang kanyang mga saloobin ay may posibilidad na nasa ibang lugar sa panahon ng sex.
Shutterstock
Kapag ikaw ay kilalang-kilala sa iyong kapareha, iniiwasan niya ang pakikipag-ugnay sa mata? O marahil ay maiwasan ang pagtingin sa iyong pangkalahatang direksyon? Kung ang iyong kapareho ay tila ganap na wala rito sa panahon ng pagtatalik, maaaring siya ay humawak sa mga dating pagmamahal ng kanyang dating, sabi ni Brenner.
3 Nakahawak siya sa mga mementos mula sa kanyang dating.
Kahit na matapos mong sabihin sa iyong kapareha na ang mga mementos na ito mula sa kanyang ex ay hindi ka mapakali, tumanggi siyang ibigay ang mga ito, at, ayon kay Brenner, ito ay nagtatanghal ng isa sa mga pinakamalaking palatandaan na ang iyong kapareha ay tumanggi na lumipat mula sa mga dating alaala ng ang dating relasyon niya.
"Ang iyong kapareha ay maaaring mapang-inis at gumawa ng mga dahilan, o sabihin na aalisin nila ang mga bagay na ito, ngunit hindi kailanman tila mapapalingon ito sa paggawa nito. Maaari mo ring mapansin ang iyong kapareha na tumitingin sa mga item, o humahawak sa kanila, at naghahanap ng wistfully sa ang distansya… nagmumungkahi sa iyong kapareha ay nawawala ang kanilang dating at iniisip ang tungkol sa mga oras na kanilang pinagsama, "sabi ni Brenner.
4 Ipinapahayag niya ang kanyang pag-ibig sa iyo palagi.
Kung siya ay patuloy na naglalayong ipahayag ang kanyang pag-ibig at pangako sa iyo, habang ito ay isang magandang kilos, madalas na nangangahulugang sinusubukan niyang kumbinsihin ka — at ang kanyang sarili — na siya ay tunay na nasa kanyang dating at handa na mahulog sa iyong mga bisig. Ayon kay Mark Borg Jr, Ph.D., community psychologist, psychoanalyst, at co-author ng Relasyong Sanity: Paglikha at Pagpapanatili ng Malusog na Pakikipag-ugnayan, ang ganitong uri ng pag-uugali ay ang pinakamalinaw na indikasyon na hindi pa siya nasa kanyang dating.
"Anumang oras na ang isang kapareha - lalo na sa isang bagong relasyon at lalo na sa isang bagong relasyon na muling pagsikat - gumugol ng maraming oras at pag-aangkin ng enerhiya (malakas, obsessively, passionately, nakakainis) ang kanilang katiyakan na 'ito ay ito! ' malamang na nawawala sila sa kanilang mga ex.. Ang isyu dito, bagaman, hindi ba ang taong ito ay nagsisikap na kumbinsihin ka (ang kanilang bagong kasosyo) ng kanilang pag-ibig (at ang kanilang pagiging "over" ng kanilang ex)., nagtatrabaho nang husto upang kumbinsihin ang kanilang mga sarili (na hindi nila pinalampas ang kanilang dating), "sabi niya.
5 Madalas niyang ini-browse ang mga social media account ng kanyang ex.
Shutterstock
Kung napansin mo na madali siyang mag-browse sa mga social media account ng kanyang ex (kahit na sa mga oras na narating mo upang masaksihan ang gayong pag-uugali), ito ay isa pang malinaw na pag-sign na nais na mapanatili ang mga tab sa kanyang dating— na hindi siya naghahanap upang palayain ang taong ito, sabi ni Brenner. Ang nagpapanatili na interes na ito ay nagpapakita na hindi pa niya sinubukan na lumipat mula sa kanyang dating, at kapag kinumusta mo siya tungkol dito, nagtatanggol lamang siya sa kanyang mga aksyon.
6 Bigla siyang nagsalita ng higit pa tungkol sa kanyang dating…
Shutterstock
Ayon kay Heidi McBain, ang terapiya sa kasal at pamilya at may-akda ng Life Transitions: Personal na Kuwento ng Pag-asa Sa pamamagitan ng Pinakahihirap na mga Hamon at Pagbabago ng Buhay, kapag ang iyong kapareha ay nagsisimulang magsalita nang higit pa tungkol sa kanyang dating, naalala ang mga alaala o gawi mula sa kanilang dating relasyon, kung siya lamang ginamit upang dalhin ang kanyang ex paminsan-minsan, maaaring siya ay pagtatangka upang maproseso ang kanyang mga damdamin para sa ex na ito.
7… o siya ay tumigil sa pakikipag-usap tungkol sa kanyang dating.
Shutterstock
Sa flip side, kung dati niya itong dinadala hanggang sa oras-oras at ngayon ay hindi kahit na ano, kahit na pinukaw sa iyo, kung gayon maaari niyang mapanatili ang mga damdaming ito sa kanyang sarili upang maitago kung ano ang talagang nararamdaman niya sa pagtatapos ng ang relasyon niya sa kanyang dating, sabi ni McBain.
8 Inihahambing ka niya sa kanyang dating.
9 Nanatili siyang nakikipag-ugnay sa pamilya ng kanyang dating.
Kahit na siya ay nakabuo ng isang hindi kapani-paniwalang malapit na pakikipag-ugnay sa pamilya ng kanyang dating at tumigil sa pakikipag-ugnay sa kanyang dating, maaari pa ring ituro sa katotohanan na hindi niya pinakawalan ang bahaging iyon ng kanyang buhay, sabi ni Vikki Ziegler, isang dalubhasa sa relasyon at diborsiyo abogado. Sa katunayan, hindi lamang ito ang patuloy na relasyon na masama para sa kanyang kasalukuyang pakikipag-ugnay sa iyo, ngunit maaari rin itong negatibong makaapekto sa pamilya ng kanyang dating kung ang mga hangganan ay hindi tinalakay.
10 Nais niyang dalhin ka sa parehong mga lugar na pinuntahan niya sa kanyang dating.
Shutterstock
Kapag nais ng iyong kapareha na ipagpatuloy ang mga dati nang tradisyon na kasama niya dati - ngayon lang, kasama mo — dapat itong i-set ang agarang mga kampana ng alarma sa iyong ulo. Ayon kay Ziegler, ang katotohanang siya ay sinusubukan na mabuhay sa pamamagitan ng mga dating alaala ng dati niyang relasyon ay nangangahulugang hindi niya nais na lumikha ng mga bago sa iyo — samakatuwid ay hindi sinasadya na pinipigilan ang iyong kasalukuyang pakikipagtulungan.
11 Tumanggi siyang makipag-usap tungkol sa kanyang dating.
Ito ay isang bagay kung hindi niya kailanman binabanggit ang kanyang dating — isa pa, kung, kapag sinubukan mo siya para sa karagdagang impormasyon tungkol sa bahaging ito ng kanyang buhay, ganap na tumanggi siyang magsalita ng isang salita tungkol dito. Ang pagtanggi na ito ay maaaring ituro sa saktan ang damdamin o isang lihim na pananabik sa kanilang mga dating, sabi ng relasyon ng psychotherapist na si Lena Derhally.
12 Palagi niyang pinupuri ang kanyang dating sa pag-uusap.
13 Hindi niya pinaplano ang iyong kinabukasan bilang mag-asawa.
Shutterstock
Harapin mo ito: kung nais niyang makasama ka, aaninag niya ang isang hinaharap na kasama mo rito. Kaya, kung napansin mo na hindi na niya nais na gumawa ng mga plano nang higit sa isang buwan sa hinaharap (o, mas mababa sa linya, ay hindi nais na talakayin ang mga hinaharap na bahay, mga bata, o pag-aasawa), kung gayon mayroong isang magandang pagkakataon na siya lamang gamit mo para makuha ang ex niya.
14 Pinagsasama niya ang mga detalye ng iyong relasyon sa nauna niya.
Kung minsan nakakalimutan niya na ang kanyang dating ay ang may gusto mag-hike, at hindi ikaw, at iba pang mga mix-up ng kalikasan na iyon, hindi siya tunay na nagtatrabaho upang makilala ka. Kapag siya ay patuloy na naayos sa mga detalye ng nakaraan, maaari itong maging mahirap para sa kanya na dalhin ang sarili upang makasama ka, ang kanyang kasalukuyang kasosyo.
15 Mga buwan na at hindi mo pa rin nakilala ang kanyang pamilya.
Shutterstock
Hindi lamang hindi mo nakilala ang kanyang pamilya, ngunit hindi ka rin sigurado na alam nilang mayroon ka. Kung ito ay higit sa ilang buwan at hindi mo pa rin nakilala ang kanyang pamilya, hayaan na lamang na nabanggit sa pagpasa sa kanya, kung gayon ito ay maaaring maging isang malinaw na senyales na hindi niya sineseryoso ang kaugnayan sa iyo. Bukod dito, maaaring ito ay isang pahiwatig na ginagamit ka lamang niya upang makaligtaan ang ex na siya ay malinaw na napalampas — at ang pagsangkot sa kanyang pamilya sa pagsulong na ito ay labis para sa kanya.
16 Nagulat ang kanyang mga kaibigan na nakikipagtipan siya.
Shutterstock
Newsflash: kung ang kanyang mga kaibigan ay walang ideya kung sino ka, kung gayon hindi niya sineseryoso ang relasyon na ito. Yamang madalas na pamantayang kasanayan ang pag-obserba sa iyong mga flings, seryoso o kaswal, sa iyong mga malalapit na kaibigan, lubos na kahina-hinala na hindi pa niya nabanggit na nakikipag-date siya ng sinuman sa kanyang mga kaibigan — marahil, sa malaking bahagi, dahil sinuri pa rin niya mga kilos ni ex sa kanyang mga palad.
17 Nararamdaman pa rin niya ang galit sa kanyang dating.
Sa tuwing sinusubukan mong ilabas ang kanyang dating sa pag-uusap, ipinapahayag ba niya agad ang galit sa kanila? O bukas ba siya tungkol sa nasasaktan na damdamin? Alinmang paraan, ang katotohanan na siya ay nagkagalit sa anumang uri ng sama ng loob o galit sa taong ito ay isang malinaw na senyales na ang breakup na ito ay sariwa pa rin sa kanyang isipan. Ang kanyang galit ay nangangahulugang mayroon pa rin siyang damdamin para sa taong ito.
18 Hindi ka niya dinadalhan ng kapwa kaibigan na ibinahagi niya sa kanyang dating.
Bilang Wendy Walsh, Ph.D., may-akda ng 30-Araw na Pag-ibig Detox, sinabi Ngayon, kapag tumanggi siyang dalhin ka sa kapwa mga kaibigan ng kapwa niya, maaaring ito ay dahil hindi niya nais na makita mo kung paano siya gumanti sa paligid ang kanyang dating, kung mangyayari sila upang magpakita, o hindi niya nais na malaman ng kapwa kaibigan ng kanyang ex na siya ay nakikipag-date sa kahit sino pa, baka ibunyag nila ang impormasyong ito sa kanyang dating. Sa pagtatapos ng araw, hindi niya nais na isipin ng kanyang ex na siya ay naka-move on na.
19 Hindi siya gagawa o magpapatupad ng mga hangganan sa kanyang dating.
Sa bawat romantikong relasyon, mahalaga na magtaguyod ng mga hangganan — tulad ng kung gaano kadalas dapat kang makipag-usap sa iyong dating, atbp Kung siya ay hindi mapaniniwalaan o lumalaban sa anumang mga hangganan na nauukol sa kanyang dating, o, kung, sumasang-ayon sa mga patnubay na iyon, nagsisimula siyang tumanggi na ipatupad ang mga ito, malamang na ginagawa niya ito dahil ayaw niyang mawalan ng komunikasyon sa kanyang dating kasosyo. Kung natatakot siya sa mga paghihigpit na nauugnay sa kanyang dating, nangangahulugan ito na hindi pa siya handa na magpatuloy pa - ngunit dapat.
20 Mayroon pa rin silang mga romantikong larawan nang magkasama sa social media.
Habang ganap na nauunawaan na mag-iwan ng ilang mga relics ng iyong nakaraang relasyon sa social media, malamang na tumawid sa isang linya kung ang mas romantikong mga larawan ng isang dating hindi pa nakuha. Kaya, kung napansin mo na ang kanyang Instagram account ay naglalaman pa rin ng maraming mga romantikong post na nagtatampok sa kanyang dating (at mas masahol pa, hindi niya nais na kumuha ng anumang mga larawan ng iba't ibang ito sa iyo), kung gayon ay baka hindi niya nais na aminin sa kanyang sarili o sa iba pang mga digital na mundo na ang relasyon niya sa kanyang dating ay, sa katunayan, higit sa.
