Harapin natin ito: Kahit na ang pinaka-poised sa amin ay nagkakasala sa ilang medyo nakakahiya na pag-uugali bawat ngayon. Sa kabutihang palad, kapag ang mga nakagulat na kilos na ito ay nangyayari sa malapit na kumpanya, nagtawanan sila at mabilis na nakalimutan. Ngunit kapag nahuli kami na gumagawa ng isang bagay na nakakahiya sa publiko, iyon ay kapag mas mahirap na makaligtaan. Halimbawa, napunta ka ba sa iyong sariling mga paa? O slammed "play" sa iyong telepono lamang upang mapagtanto ang iyong mga headphone ay hindi naka-plug? Ang mga kahihiyan na ito - at higit pa, na pinagsama namin dito para sa iyong libangan — ay kabilang sa (aminado) na mga mababang-loob na mga nakakahiyang sandali na nakadikit sa amin ng ilang minuto, oras, minsan araw . At oo, lahat tayo ay may kasalanan sa kanilang lahat!
1 Suriin ang iyong sarili sa salamin o salamin ng salamin.
Shutterstock
Mahirap na maglakad sa pamamagitan ng isang salamin o salamin ng pagmuni-muni nang hindi bababa sa pagtingin sa iyong hitsura — siguraduhing maayos ang iyong mga damit, buhok, pampaganda, at mga katulad nito. Ngunit kung minsan, hindi ito tumitigil sa mabilis na hitsura — at bigla, narito, puno ka sa pagsuri sa iyong sarili para sa isang mahabang oras. Ang bawat tao ay nagkasala sa ilang oras, ngunit sigurado na ito ay awkward kapag nahuli ka. Kaya't pinakamahusay na panatilihin ang primping sa pribadong sektor.
2 Laktawan ang paghuhugas ng iyong mga kamay, ngunit patakbuhin ang tubig kung sakali.
Shutterstock
Tingnan, alam nating lahat na dapat mong hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gamitin ang banyo. Ngunit kung napigilan mo nang oras o talagang napopoot ka sa mga pampublikong dryers ng air banyo, marahil ay nilaktawan mo nang lubusan ang hugasan at hayaan ang tubig na tumakbo nang isang minuto lamang kung sakaling may mangyari sa isa sa iba pang mga kuwadra.
Ngunit hindi lamang maaaring may isang taong lumakad at mahuli ka sa gitna ng nakakahiyang kilos na ito, inilalagay mo rin sa peligro ang iyong kalusugan. Pagkatapos ng lahat, isang pag-aaral noong 2006 na inilathala sa Tropical Medicine & International Health ay nagsiwalat na ang regular na paghuhugas ng kamay ay maaaring mabawasan ang panganib ng impeksyon sa paghinga ng 16 porsyento.
3 Maghanap para sa iyong credit card kapag oras na magbabayad.
Shutterstock
Ang ilang mga pang-araw-araw na aktibidad — tulad ng pagbabayad para sa iyong mga pamilihan - ay maaaring maging puno ng mga sandali ng stress. Kaso sa puntong: Naghihintay ka nang linya nang 10 minuto upang magbayad sa supermarket, at kapag ito ay sa wakas mo, bigla mong hindi mahahanap ang iyong credit card. Ito ba ay nasa iyong pitaka? Ang iyong bulsa? Iyong bag? Sino ang nakakaalam? Ngunit maaari mong maramdaman ang sama-samang mga roll ng mata ng iba habang naghanap ka. Kaya, subukang simulan ang paghahanap bago ito ang iyong tira upang maiwasan ang pagkakaroon ng nakakahiya na spotlight sa iyo.
4 Kumain ka nang buksan ang iyong bibig.
Willowpix / iStock
Hoy, nakuha namin ito - kamangha-mangha ang iyong sandwich. Ngunit tiwala sa amin kapag sinabi namin, walang nais na makita ito chewed up sa iyong bibig. Kapag tinatangkilik mo ang iyong pagkain sa publiko, gawin itong sarado ang iyong bibig, mangyaring!
5 Makipag-usap nang malakas sa iyong telepono tungkol sa mga personal na bagay.
Shutterstock
Isang bagay para sa buong grocery store na marinig mong sabihin sa iyong asawa na nakakakuha ka ng mga sangkap upang makagawa ng sili para sa hapunan. Ngunit kapag naririnig nila ang isang bagay tungkol sa kung paano ang isa sa iyong mga anak ay nagkaroon ng aksidente sa daan patungo sa paaralan? Iyon lang ang isang nakakahiya, at sa pamamagitan ng isang tad, ibig sabihin namin. I-save ang lahat ng mga personal na pag-uusap sa telepono para sa bahay o para sa isang lugar na nakahiwalay, tulad ng iyong kotse.
6 Maglaro ng isang bagay sa iyong telepono nang walang mga headphone.
Shutterstock
Habang maaaring nasisiyahan ka sa iyong pag-eehersisyo sa gym ng Britney Spears o ang pinakabagong thriller ng krimen sa Netflix, maaaring hindi ito isang bagay na ibang tao sa paligid mo ay mahilig ring mag-tuning. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mong palaging suriin upang matiyak na ang iyong mga headphone ay naka-plug at ginagawa ang kanilang trabaho bago ka matumbok sa anumang bagay. Ang mga iyon ay tumingin kapag ang iyong dami ng blares para sa buong mundo na marinig ay isang kahihiyan na maiiwasan mo.
7 Ipagpalagay na nagte-text ka kung naghihintay ka lang talaga sa isang tao.
Shutterstock
Habang naghihintay para sa isang kaibigan, petsa, o kasosyo sa isang pampublikong lugar, ang ilang mga tao ay kumportable na dumaan sa oras na nakaupo lamang sa paligid, ang mga taong nanonood. Ngunit kung hindi ka isa sa mga taong iyon, makikilala mo ang "mukhang abala" na taktika ng pagpapanggap na may isang pag-uusap sa teksto (o kahit chat ng telepono, para sa tunay na desperado) na lilitaw lamang na parang gumagawa ka ng isang bagay na mahalaga, kahit hindi ka. At tiwala sa amin, alam ng mga tao kung ano ang iyong ginagawa - at hindi nila ito binibili.
8 Pumili ng isang kasal.
Shutterstock
Una, tumingin ka sa paligid upang suriin kung may sinumang nasa likod mo. Pagkatapos, pupunta ka para dito. Kung walang nakakakita nito, walang pinsala, walang napakarumi, di ba? Ngunit sa kasamaang palad, ang isang tao ay laging nakakakita, at iniwan kang awkwardly na sinusubukan mong magpanggap na hindi ito nangyari.
9 Pumili ng isang bagay sa iyong ngipin.
Shutterstock
Ang bawat tao'y nagkaroon ng sandaling lubos na kahihiyan kapag napagtanto nila kung gaano katagal sila ay naglalakad na may isang bagay sa kanilang mga ngipin at walang nagsabi sa kanila. Mayroong dalawang mga paraan upang maiwasan ang nakakahiyang pagpapakita ng publiko: 1) Tumungo sa banyo pagkatapos kumain upang suriin na walang mga labi sa pagitan ng iyong mga perlas na puti, at 2) Mag-isip nang dalawang beses bago ka gumawa ng isang malalim na paghukay upang makuha ang piraso ng litsugas kapag lahat makikita.
10 O pumili ng iyong ilong.
Shutterstock
Maaari mong isipin, "Kung gagawin ko lang ito nang mabilis, walang makakapansin." Ngunit ang mga pagkakataon, ang eksaktong sandali na pinili mo ang iyong ilong ay kapag nagpapatakbo ka sa isang taong kilala mo. I-save ang iyong sarili sa kahihiyan at kumuha ng isang tissue!
11 Tumitig sa isang tao.
Shutterstock
Maaari kang tumitig sa isang tao dahil kaakit-akit, o dahil lang sa interesado ka sa kanilang ginagawa o sinasabi. Ngunit ito ay labis na kakatwa kapag nahuli nila ang iyong mata at napagtanto na tinititigan mo sila, lalo na kung pareho kang nasa bus, subway na kotse, o iba pang hindi maiiwasang puwang na nakapaloob. At nahuli sa paggawa ng awkward eye contact dalawang beses dahil ikaw (siyempre) ay hindi natutunan ang iyong aralin sa unang pagkakataon? Oof. Iyon lang ang pinakamasama.
12 Makipag-usap sa iyong sarili.
Shutterstock
Marahil ay nagsasanay ka ng isang pagtatanghal sa iyong paraan upang gumana, pagsusuri ng mga parirala sa isang bagong wika, o pag-ungol lamang sa iyong sarili tungkol sa isang bagay na nakakainis. Ngunit gaano man ang kalagayan, laging kakatwa kapag may nakakakuha sa iyo na nakikipag-usap sa iyong sarili. I-save ang mga pag-uusap sa iyo para sa kaginhawaan ng iyong sariling tahanan upang maiwasan ang kahihiyan.
13 I-lock ang pintuan ng banyo sa banyo.
Shutterstock
Marahil ay walang mas nakakahiya kaysa sa pagkakaroon ng isang tao na lumakad sa iyo sa banyo. Walang sinuman ang nagnanais na magambala sa kalagitnaan ng negosyo sa pamamagitan ng isang kumpletong estranghero at walang may gusto maging tagagambala! Ang magandang balita? Mayroong isang madaling solusyon: I-lock ang pintuan ng stall upang maiwasan ang kahihiyan sa bawat solong oras.
14 Ipasa ang gas.
Shutterstock
Kapag nasa isang walang laman na elevator, baka isipin mong ligtas kang magpasa ng gas. Ngunit sa karamihan ng oras, iyon mismo ay titigil sa sasakyan ng elevator at may ibang tao na papasok. Habang nakikita mo ang rehistro ng baho sa kanilang mukha, magsisisi ka talaga sa paggawa ng isang bagay na nakakahiya sa publiko.
15 Naglalakad sa paligid gamit ang iyong fly bukas.
Shutterstock
Sa tuwing lisanin mo ang iyong bahay o gawin ang iyong paglabas mula sa banyo, siguraduhin na pagkatapos mong suriin ang iyong kalagayan sa paglipad. Ito ay isang kahihiyan na mahirap bumalik mula sa iyo at maaari mong tiyak na mai-save ang iyong sarili.
16 Kumuha sa isang hindi mo kilala.
Shutterstock
Alam mo kapag nakita mo ang iyong kaibigan na isang bloke ang layo at tuwang-tuwa sa kanila? At pagkatapos, habang lumapit ka, nagsisimula kang maunawaan kung bakit hindi sila kumakaway. Hindi ito iyong kaibigan, at ngayon ang isang estranghero ay nag-iisip na mababaliw ka. Maghintay lang na mag-wave hanggang sigurado ka sa susunod na oras!
17 O isipin na may kumakaway sa iyo o nakikipag-usap sa iyo kapag wala sila.
Shutterstock
Halos nakakahiya bilang kumakaway sa isang taong hindi mo kilala ay iniisip ang isang kumakaway, nakangiti, o nakikipag-usap sa iyo, kapag sinusubukan nilang makuha ang atensyon ng isang tao — marahil ang kanilang kaibigan — sa likod mo. Ang awkward ay hindi man nagsisimulang takpan ito.
18 Nagtataka kung ang mga tao doon ay nagtatawanan ay talagang natatawa ka.
Shutterstock / CREATISTA
Kapag ang isang pangkat ng mga tao ay nakakagulat at nakikipag-chat at naghahanap din sa iyong pangkalahatang direksyon, natural na magtaka kung pinapasaya ka nila. Panigurado, kung sila ay mga estranghero, ang sagot ay marahil hindi. Ang pagkabalisa dito ay ginagawang mas mukhang mas kakaiba kaysa sa anupaman.
19 Maglakbay sa iyong sariling mga paa.
Shutterstock
Naglalakad ka sa sidewalk, tungkol sa iyong negosyo, at bigla, natitisod ka. Pinagmumura mo ang iyong sarili at tumingin sa paligid, naghahanap para sa bagay sa iyong paraan na nagawa mong paglalakbay, kapag napagtanto mong ito ang iyong sariling paa! Wala talagang nakakahiya.
20 Hindi sinasadyang dumura kapag nagsasalita ka.
Shutterstock
Kung ikaw ay karaniwang isang malapit na pag-uusap o hindi, kung minsan ito ay nangyayari lamang. Anong ginagawa mo? Pag-abot upang punasan ito? Ipagpalagay na hindi ito nangyari? Walang magagandang pagpipilian dito. Kaya, sa susunod na magpasya kang maging isang Chatty Cathy, siguraduhing napapanood mo ang iyong paglabas. Hindi mahalaga kung sino ang iyong kausap, ang nakakahiyang pag-uugali na ito ay nais mong iwasan.
