Alam ba talaga ng mga magulang? Kung tinanong mo ang karamihan sa mga bata, malamang na sabihin nila sa iyo hindi. At hindi namin masisisi ang mga ito - madali itong maramdaman nang ganoon kapag ikaw ay bata pa at matatanda na parang hindi makatwiran na mga boss na may mga hinihiling na hindi makatuwiran. Pero alam mo ba? Ang mga taong nagpalaki sa iyo ay mas matalino kaysa sa napagtanto mo. Narito ang 17 piraso ng karunungan na iyong narinig na lumaki na talagang mahalagang mga aralin sa buhay mula sa iyong mga magulang.
1 "Mas madarama mo kung linisin mo ang iyong silid."
iStock
Ang bawat bata ay sigurado na ang paglilinis ng kanilang silid ay gagawing mas masaya ang kanilang mga magulang . Sa kasamaang palad, lumiliko ang mga nasa hustong gulang sa isang bagay pagkatapos ng lahat. Natagpuan ng isang survey sa 2018 ni Clorox na ang mga tao na nasisiyahan sa paglilinis ng kanilang mga tahanan ay 25 porsiyento na mas masaya kaysa sa mga nagbitiw sa pamumuhay sa kaguluhan. Sa katunayan, para sa bawat labis na oras ng paglilinis ng bahay na ginagawa mo bawat linggo, ang iyong kaligayahan ay nagdaragdag ng higit sa 53 porsyento.
2 "Mabuti kung nababato ka minsan."
iStock
Walang gumagawa ng isang bata (at kung minsan isang may sapat na gulang) mas mahumaling kaysa sa walang kinalaman. Kung naisip mo na ang iyong mga magulang ay pagiging malupit dahil sa pagpapaalam sa iyo na mabuwal sa inip na iyon, hindi sumasang-ayon ang agham. Ang isang pag-aaral noong 2011 na ipinakita sa British Psychological Society Taunang Kumperensya ay nagpakita na ang inip ay maaaring maging isang malaking motivator upang makagawa ng mga positibong pagbabago. "Ginagawa ng Boredom ang mga tao nang mahaba para sa iba't ibang at may layunin na mga aktibidad, " sinabi ng mananaliksik na si Wijnand van Tilburg sa The Guardian . "Bilang isang resulta, tumungo sila sa mas mapaghamong at makahulugang mga aktibidad, na lumingon sa kanilang napagtanto na talagang makabuluhan sa buhay."
3 "Magbihis para sa tagumpay."
iStock
Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang mga bata ay hindi nagmamalasakit sa magarbong damit. Gusto nilang maging komportable, at ang isang mahigpit na angkop na dyaket o pormal na damit ay nakakaramdam sa kanila na parang nakulong. Ngunit sa tuwing sinubukan ka ng iyong mga magulang sa isang kurbata o pares ng mga slacks, talagang pinapaboran ka nila. Ang isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa journal na Science Psychological and Personality Science ay tumingin sa koneksyon sa pagitan ng pormal na kasuotan at kakayahang nagbibigay-malay. Kapag ang mga kalahok ay nagbihis ng pormal na kasuotan sa negosyo — kumpara sa isang maginhawang pares ng mga sweatpants at flip-flop - mas mahusay sila sa mga tanong sa pagsubok na kinasasangkutan ng abstract na pag-iisip. (Huwag mag-alala, maaari ka pa ring magsuot ng mga pajama upang makapagpahinga.)
4 "Kung wala kang magagandang sasabihin, huwag mong sabihin kahit ano."
iStock
Ito ay lumiliko, hindi pagiging bastos ang ginagawa para sa iyo tulad ng ginagawa nito sa mga nakapaligid sa iyo. Para sa isang pag-aaral noong 2011 na inilathala sa Journal of Personality and Social Psychology , tiningnan ng mga mananaliksik ang mga mag-aaral sa kolehiyo na mayroon lamang magagandang bagay na sasabihin tungkol sa kanilang mga kapantay. Kung ikukumpara sa mga mabilis na naghahanap ng mga pagkakamali sa iba, iniulat ng mga mag-aaral ang pagkakaroon ng mas kaunting depresyon, mas mahusay na mga marka ng pagsusulit at marka, at higit na kasiyahan sa kanilang buhay sa pangkalahatan.
5 "Magpasensya ka."
iStock
Ang mga bata ay may maraming mga birtud, ngunit ang pagtitiyaga ay hindi isa sa kanila. Naghihintay man ito para sa isang paglalakbay sa kotse na tapos na ("Mayroon pa ba tayo?") O bilangin ang araw ng Pasko, ang mga bata ay may problema sa naantala na kasiyahan. Ngunit ang pagpilit ng iyong mga magulang na malaman mong maging mapagpasensya ay hindi lamang isang paraan upang ikulong ka. Naghihintay, kahit na napipilit mong gawin ito, talagang nagtuturo sa iyo ang halaga ng pasensya, ayon sa isang pag-aaral sa 2013 mula sa University of Chicago. Kapag hindi mo makuha ang eksaktong nais mo kapag nais mo ito, nakakakuha ka ng pagpapahalaga sa mga bagay na nais mo.
6 "Maaari mong gawin ang anumang inilagay mo sa iyong isip."
iStock
Tila isang motivational aphorism lamang ang isang magulang ay maniniwala, ngunit mayroong higit pa sa isang kernel ng tunay na karunungan dito. Ang pagpapakita ng tagumpay bilang isang paraan upang maisakatuparan ang iyong mga hangarin ay isang tunay na bagay, na na-back up ng agham. Bilang isang pag-aaral sa 2012 na inilathala sa Lakas ng Kalusugan at Kondisyon ng Natagpuan , ang mga tagapagsanay ng lakas ay nagawang magtaas ng mga nakakatawang halaga ng timbang hindi lamang sa pamamagitan ng pagsasanay, kundi pati na rin sa pag- isip ng kanilang sarili na gawin muna ito. Kapag ang ideya ay nasa iyong ulo, ikaw ay nasa kalahati upang makamit ang iyong layunin.
7 "Hindi mo kailangang sundin ang karamihan."
Shutterstock
Marahil ay narinig mo ang klasikong linya na ito nang hindi bababa sa isang beses sa iyong pagkabata: "Kung ang lahat ng iyong mga kaibigan ay tumalon mula sa isang tulay, tatalon ka din?" Sinusubukan ka ng iyong mga magulang na gumawa ng isang mapanganib dahil sa presyur ng peer, ngunit mabuting payo ito sa anumang edad. Tulad ng ipinaliwanag ng sikologo na si Stephanie A. Sarkis sa Psychology Ngayon , "Kapag ikaw ay nasa isang pulutong, mas malamang kang kumilos tulad ng ginagawa ng iba, kahit na labag ito sa iyong sariling personal na sistema ng paniniwala." Kaya tandaan na ang tulay na metaphorical!
8 "Hindi ka dapat tumalon sa isang relasyon nang napakabilis."
iStock
At dito naisip mong ayaw ng iyong mga magulang na makipag-date sa kahit sino . Hindi ito tungkol sa isang tiyak na kasintahan o kasintahan na hindi nila gusto; intresically naintindihan ng iyong mga magulang na ang pasensya, lalo na pagdating sa pag-ibig, ay isang mabuting bagay. Natagpuan ng isang pag-aaral sa University of Toronto na ang pagiging napakabilis na tumalon sa isang relasyon ay nangangahulugang malamang na uunahin mo ang pagkakaroon ng isang kapareha sa kalidad ng iyong kapareha.
9 "Umupo ka ng diretso."
iStock
Bilang isang bata, marahil ay tinutukoy ng iyong mga magulang na tiyaking laging may wastong pustura. Ano ang punto, maliban sa nais na magmukhang napunta ka sa paaralan ng militar? Sa gayon, ang isang pag-aaral sa 2009 na inilathala sa European Journal of Social Psychology ay natagpuan ang katibayan na ang mga tao na nakaupo nang tuwid sa kanilang mga upuan, na ang kanilang mga likuran ay itayo at itulak ang kanilang mga dibdib, ay palaging mas tiwala sa kanilang sariling mga ideya at opinyon kaysa sa mga taong kumuha ng higit pa "nagdududa na pustura, " kung saan sila ay lumusot pasulong na may isang hubog na likuran.
10 "Hard work trumps talento sa bawat oras."
iStock
Sa madaling salita, huwag sumuko sa isang bagay dahil lamang sa hindi ka mahusay dito. Ang mga magagandang bagay ay hindi nangyayari nang walang maraming dugo, pawis, at luha. O kaya, tulad ng sinasabi ng ilang mga magulang, "isang maliit na grasa ng siko." Alam mo ba kung sino ang sumang-ayon sa kanila? Isa sa mga pinaka sikat na siyentipiko sa lahat ng oras, Albert Einstein. Kahit na napagtanto niya na walang sinumang ipinanganak ng isang henyo. "Hindi naman ako masyadong matalino, " minsan niyang sinabi. "Ito ay lamang na manatili ako sa mga problema nang mas mahaba." Iyan ay isang bagay na dapat tandaan sa anumang edad.
11 "Masisira ang iyong mga headphone sa iyong pandinig."
Shutterstock
Lumalagong, hindi mo mapakinggan ang iyong musika sa eardrum-shattering decibels nang hindi ka sinisiraan ng iyong mga magulang, iginiit na ang iyong mga headphone ay gumagawa ng mas maraming pinsala sa iyong mga tainga kaysa sa napagtanto mo. Hindi ito dapat sorpresa na tama sila (muli), bilang isang pag-aaral sa 2010 na inilathala sa Journal of the American Medical Association na lubos na malinaw. Ang iyong mga headphone at earbuds ay maaaring maging sanhi ng malaking pagkawala ng pandinig. Lalo na mapanganib ang mga earbuds, dahil malamang na i-on namin ang lakas ng tunog upang mai-block ang ingay sa background.
12 "Ilagay ang ilang malinis na damit na panloob."
iStock
Ano ang tungkol sa mga magulang at estado ng iyong damit na panloob? Hindi ka maaaring umalis sa bahay bilang isang bata nang hindi sila nagtatanong, "Nakasuot ka ba ng malinis na damit na panloob?" Hindi mo maiisip kung bakit sila ay nababahala, ngunit lumiliko, mayroon silang mabuting dahilan upang maabutan ka. Ayon sa isang pag-aaral sa 2017 Magandang Housekeeping Institute, kahit na ang malinis na damit na panloob ay maaaring naglalaman ng hanggang sa 10, 000 buhay na bakterya . At iyon bago ito ay nasa aming katawan nang mas mahaba kaysa sa 12 oras. Kung mayroong anumang item ng damit na kailangang hugasan nang regular - at nangangahulugang walang "sapat na mabuti para sa isa pang araw" na mga pang-alahas - ito ang iyong damit na panloob.
13 "Kumain ka ng gulay."
iStock
Marahil ay nagtataka ka kung bakit ipipilit ng iyong mga magulang na kainin mo ang iyong broccoli o Brussels sprout. Parang malupit at hindi pangkaraniwan, di ba? Sa totoo lang, mayroon silang tamang ideya. Ang isang pag-aaral sa 2014 na inilathala sa British Medical Journal ay natagpuan na ang isang regular na pagkonsumo ng mga prutas at veggies ay maaaring makabuluhang mapababa ang iyong panganib ng sakit sa cardiovascular at cancer. Sa tuwing nagreklamo ka tungkol sa isang salad na iginiit ng iyong ina na tapusin mo, marahil ay nagdaragdag siya ng mga taon sa iyong buhay.
14 "Hugasan mo ng mabuti ang iyong mga kamay."
15 "Huwag kalimutang sabihin na 'mangyaring' at 'salamat.'"
iStock
Ang patuloy na paalala ng iyong mga magulang na maging magalang ay maaaring magalit sa iyo, ngunit tiyak na patnubayan ka nila sa tamang direksyon. Ang isang pag-aaral sa 2014 mula sa University of North Carolina ay natagpuan na ang mabuting asal ay makakatulong na palakasin ang iyong umiiral na mga relasyon at lumikha ng mga bagong pagkakaibigan — ito ay kilala bilang "find-remind-and-bind" teorya ng pasasalamat. Kaya, ang pag-alala na sabihin ang "mangyaring" at "salamat" ay hindi lamang tungkol sa pagsunod sa isang mahigpit na Miss Manners panlipunan protocol: Maaari itong maging napapalalim ng iyong pagkakaibigan.
16 "Pumunta sa kama."
Shutterstock
Walang batang sumuko na kusang-loob na matulog. Napipilitang matulog bago ka handa na ay nadama tulad ng isang parusa. Buweno, mayroong maraming ebidensya na nasa tamang landas ang aming mga magulang. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang pagtulog nang maaga ay makakatulong sa amin na malampasan ang negatibiti, bawasan ang stress, maging mas malusog at mas kaakit-akit, at sa pangkalahatan ay makamit ang higit na tagumpay.
17 "Naiintindihan mo kapag mas matanda ka."
iStock
Hindi ba palaging naramdaman ang isang maliit na condescending nang sabihin ito sa iyo ng iyong mga magulang? Ano ang kaugnayan ng edad sa pag-unawa sa mundo? Bilang ito lumiliko, medyo. Ang isang pag-aaral sa 2016 na inilathala sa journal i-Perception ay natagpuan na ang edad ay talagang nagdadala ng karunungan, "hindi bababa sa pag-alam na ang mga bagay ay hindi palaging sa paglitaw nito." Ito ay isang mahalagang paalala kahit para sa mga may sapat na gulang: Hindi mo alam ang lahat. Ang mga bagay na tila mystifying ngayon ay maaaring mabagal na nakatuon at mas magkaroon ng kahulugan habang tumanda ka at mas maraming karanasan.
