Lahat ay may natatanging istilo ng pag-uusap batay sa kanilang pagkatao at kagustuhan. Ngunit kung nais mong matiyak na maayos ang iyong pag-uusap, may ilang mga patakaran na nalalapat sa buong mundo hinggil hindi lamang sa iyong pinag-uusapan, ngunit kung paano mo ito pinag-uusapan. Kung nakikipag-usap ka sa isang katrabaho, kaswal na kakilala, o maging isang miyembro ng pamilya, narito ang ilan sa mga bagay na hindi mo dapat sabihin, tanungin, o gawin sa pag-uusap.
1 Sabihin sa isang tao kung ano ang dapat o hindi dapat maramdaman
iStock
Kapag binuksan ka ng isang tao tungkol sa kung ano ang nararamdaman nila tungkol sa isang tiyak na sitwasyon, huwag pawalang-bisa ang kanilang damdamin sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila na "hindi dapat" maramdaman nila ang ganoong paraan. "Ang katotohanan ng bagay na ito ay naramdaman nila ang nararamdaman nila kung sa palagay mo ay dapat o hindi dapat, " paliwanag ni Amanda Stemen, MS, LCSW, isang lisensyadong therapist sa California. Ang paghusga sa isang tao para sa kanilang mga damdamin ay magpapasaya sa kanila, kaya lamang maging isang balikat na sumigaw at ipaalala sa iyong sarili na walang sinuman ang makontrol ang kanilang natural na emosyonal na mga tugon.
2 Humingi ng paumanhin kapag hindi ka talaga nakakaramdam ng masama
Shutterstock
"Madalas kaming humihingi ng paumanhin sa labas ng ugali at hindi komportable para sa lahat, " sabi ni Stemen. Hinihimok ka niya na huwag humingi ng tawad sa isang bagay "maliban kung talagang nilabag mo ang iyong mga moral at halaga at nakaramdam ka ng pagkakasala."
At kung magagawa mo, subukang palitan ang isang pahayag ng paghingi ng tawad sa isa ng pasasalamat. "Paumanhin ako sa pagiging huli, " halimbawa, ay maaaring mai-tweet sa "Salamat sa paghihintay sa akin." Tulad ng tala ng Stemen, ang maliit na pagbabago na ito ay "gumagawa ng mga kababalaghan para sa kaugnayan sa isang pag-uusap."
3 Sabihin sa isang tao na mali sila
Shutterstock
Kahit na alam mo na ang sinasabi ng isang tao ay hindi tumpak, dapat mong iwasang sabihin sa kanila na sila ay "mali." "Walang sinuman ang nagkagusto sa pagkakamali, kaya na ikulong ang isang tao nang mabilis, " paliwanag ng Stemen. "Ang pagpapanatiling kalmado, na nagbibigay ng tunay na katibayan, at pagiging bukas sa pakikinig ng ibang punto ng pananaw ay magpapasulong sa pag-uusap nang pasulong sa isang mas mabisang paraan.
4 Ipaliwanag nang detalyado kung gaano ka abala
Shutterstock
Kahit na mayroon kang isang tila walang katapusang listahan ng dapat gawin, hindi ito isang bagay na dapat mong ilabas sa pag-uusap. Tulad ng paliwanag ng estratehikong istatistika ng buhay at eksperto sa muling pamumuhay na si Randi Levin, "pagbibigay ng isang tao ng isang listahan ng paglalaba ng lahat ng iyong mga pangako at obligasyon upang ipakita kung gaano ka abala ikaw ay isang negatibong pag-ikot sa isang masaganang buhay." Sa anumang pag-uusap, nais mong "itinaas ang iba at gawin silang pakiramdam na mahalaga, " at "ang dapat mong gawin ay hindi bahagi ng equation na iyon."
5 Makipag-usap sa halip na makinig
Shutterstock / pressmaster
Walang sinuman ang nais makipag-usap sa isang tao na halos hindi nagsasalita. Gayunpaman, ito ay tulad ng hindi pantay na pag-uusap nang labis na ang tao sa kabilang panig ng pag-uusap ay hindi makakakuha ng isang salita sa edg Ingon. "Kailangang tandaan ng mga tao na makinig ng marami-kung hindi higit pa kaysa sa kanilang pinag-uusapan, " sabi ng mamamahayag at dalubhasa sa pag-uugali na si Nick Leighton, host ng podcast na Nakatulong Ka Ba Sa pamamagitan ng Wolves ? "Ang pag-uugnay sa pag-uusap at paggawa ng lahat ng pakikipag-usap ay bastos."
6 Gumamit ng mga orihinal na pagbigkas ng mga salita para lang maging sopistikado
iStock
Sigurado ka bang uri ng tao na pumupunta sa isang café sa Pransya at nag-uutos ng isang kwason sa halip na isang kruhsant ? Kung gayon, hinihimok ka ni Leighton na panatilihing minimum ang mga pagbigkas na iyon sa panahon ng pag-uusap upang maiwasan ang pagpapalala ng iba.
7 Magtanong sa isang kakilala kung ano ang ginagawa nila para sa pamumuhay
iStock / fizkes
Ito ay maaaring mukhang hindi nakakapinsala upang tanungin ang isang kaswal na kakilala kung ano ang ginagawa nila para sa isang buhay, ngunit itinuturo ni Leighton na ang tanong na ito ay maaaring matindi ang pag-backfire. "Ang ilang mga tao ay hindi gumagawa ng anuman sa pamamagitan ng pagpili o hindi sa pagpili, " paliwanag niya. "Kung ang sagot ay natural na lumilitaw sa pag-uusap, mahusay. Ngunit huwag pilitin ito."
8 O tungkol sa kanilang personal na buhay
Shutterstock
"Kailan ka magpakasal?" "Kailan ka nagkakaanak?" "Buntis ka ba?" Ang lahat ng ito ay mga personal na katanungan na dapat mong iwasang magtanong sa isang pag-uusap sa isang taong hindi mo alam na mabuti o hindi mo pa nakita sa mahabang panahon.
"Ang isang ligtas na mapagpipilian ay panatilihin itong simple, " sabi ni Christine Scott-Hudson, MA, MFT, ATR, isang lisensyadong psychotherapist at kasal at terapiya ng pamilya sa Santa Barbara, California. "Hayaan ka ng ibang tao na punan ka sa kanilang mga detalye ayon sa nais nila."
9 Magtanong sa isang tao kung boring ka sa kanila
Shutterstock
"Ito ay bastos na tahasang magtanong, 'Nakakainis ba ako sa iyo?'" Paliwanag ni Leighton. Bukod, sabi niya, "kung sa tingin mo ay kailangan mong itanong sa tanong na ito, marahil ikaw ay."
10 Pag-usapan ang lahat ng iyong mga nagawa at pag-aari
iStock
"Ang pag-uusap sa isang laro ng Presyo ay Tama sa pamamagitan ng paglista ng lahat ng iyong mga kamakailan na pagkuha ay nakakunwari at nakakainis, " paliwanag ni Jodi RR Smith, ang consultant ng etika sa likod ng Mannersmith Etiquette Consulting sa Massachusetts. Dahil lamang sa sobrang nasasabik ka tungkol sa iyong bagong sports car o flatscreen TV ay hindi nangangahulugang ang taong nakikipag-chat ka ay magiging.
11 Iwasan ang maliit na usapan
Shutterstock
Karamihan sa mga tao ay nag-iwas sa maliit na pag-uusap dahil naniniwala sila na ito ay walang kahulugan at mapurol. Gayunpaman, sinabi ni Smith na kung alam mo kung paano maayos na magamit ang ganitong uri ng pag-uusap, kung gayon maaari itong talagang maging isa sa iyong pinakamahalagang tool.
"Ang mga mabuting pakikipag-usap ay isinasagawa sa pagbabahagi ng nakakaintriga na tidbits habang tinitiyak na ibahagi ang sahig sa kanilang kapareha sa pakikipag-usap, " paliwanag niya. Ang tanging "totoong maliit na pag-uusap na pag-uusap sa pag-uusap, " ayon sa eksperto, ay "personal na kayamanan, hindi pagtupad sa kalusugan, o ang iyong pinakabagong obsesyon sa pagkain.
12 tsismis
Shutterstock
Maaaring maging masaya ang pag-tsismis sa sandaling ito, ngunit masasaktan lamang ang damdamin ng mga tao sa linya. Dagdag pa, "ginagawang masama ang tsismis, " sabi ni Tina B. Tessina, PhD, isang psychotherapist at may-akda ng Patnubay ni Dr. Romance sa Paghahanap ng Pag-ibig Ngayon . "Kung tinukso kang makipag-usap tungkol sa ibang tao, gamitin ang payo ng iyong lola: Kung hindi mo masabi ang isang bagay na maganda, huwag ka nang sabihin kahit ano."
13 Kritikan ang iba
Shutterstock
Panatilihin ang anumang kritikal na mga saloobin na mayroon ka sa iyong pag-uusap sa iyong sarili. "Kung may kaugaliang maging kritikal sa sarili, malamang na mag-ikot ito at magiging sanhi ka na pumuna sa iba, " ang tala ni Tessina, "at ang pagpuna ay nagtulak sa mga tao."
14 Komento sa hitsura ng isang tao
Shutterstock
Iwasan ang pagsabi sa isang kaswal na kakilala o isang kasamahan sa trabaho kung gaano mo sambahin ang kanilang kasuotan o gustung-gusto ang kanilang bago. Kahit na maaari mong (at talagang dapat) purihin ang iba, na nagbibigay ng labis na personal na papuri sa isang taong hindi ka malapit ay maaaring mapunta bilang hindi naaangkop.
Kung nais mong sabihin ng isang bagay na maganda, si Jennifer Porter, isang guro ng kaugalian at coach sa Seattle, ay nagsabi na dapat kang "maghanap ng mga paraan upang gawin ito na hindi humatol nang positibo o negatibo. Magsabi ka ng tulad ng, 'Napakagandang makita mong naghahanap ka masayang-masaya! Masasabi kong ang buhay ay gumagamot sa iyo nang maayos. '"
15 Pagulungin ang iyong mga mata
Shutterstock
"Tumanggi sa lahat ng mga anyo ng pag-ikot ng mata, " pag-urong ni Porter. "Kahit na sa isang panahunan na pag-uusap, " nais mong maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili upang "kapwa nagpapakita ng paggalang at hindi kailanman ikinalulungkot ang iyong pag-uugali."
16 Panumpa
iStock
Sa halos lahat ng mga pag-uusap, ang pagmumura ay isang pangunahing hindi-no. Mayroong libu-libong mga salita sa wikang Ingles nang mas mahusay para sa partikular na pakikipag-usap ng mga damdamin kaysa sa mga sinumpa ang mga salita. Kapag naramdaman mo ang paghihimok sa pagsumpa, sinabi ni Porter na dapat mong "makahanap ng isang kapalit na salita na gusto mo na hindi nakakasakit at pinapayagan kang tunay na ihatid ang iyong mga damdamin."
17 Gumawa ng mga puna sa agresibo
Shutterstock
Kung nakikipag-usap ka sa isang katrabaho o nakikipagtalo sa iyong asawa, ang pagiging pasibo-agresibo ay napakasama ng pagiging panlabas na agresibo. Kahit na sa palagay mo ang iyong pagsalakay ay banayad, "ang mga tao ay may mataas na antas ng katalinuhan ng emosyonal at alam nila kapag ang taong nasa harap nila ay taos-puso at palakaibigan sa kabaligtaran, " sabi ni Maryanne Parker, tagapagtatag ng etika ng kumpanya na Manor of Manners. "Ito ay isang sopistikadong anyo lamang ng pagiging negatibo at pambu-bully." At para sa higit pang mga paraan upang pag-isipan ang iyong mga kaugalian, narito ang 17 na Mga Bagay na Ganap na Tao.
