Kung iniisip mo ang mga pangunahing palatandaan ng problema sa pag-aasawa, marahil ay tumalon ang iyong isip sa imahe ng napakalaking fights ng pagsabog o nakakagulat na mga iskandalo. At habang ang mga bagay na iyon ay tiyak na naisulat ang pagtatapos ng higit sa ilang mga dating maligayang unyon, hindi lamang sila ang mga tagapagpahiwatig na mayroong problema sa hinaharap. Sa kabilang banda, ang karamihan sa mga pag-aasawa ay maasim dahil sa isang pagtatapos ng mga kadahilanan. Kung mayroon kang isang gat na naramdaman na ang isang bagay ay patay o nais lamang na matiyak na maiiwasan mo ang anumang bagay na maaaring makunan ng iyong pag-iibigan, ito ang mga palatandaan ng diborsyo ng isang nakakagulat na bilang ng mga taong nakaligtaan.
1 Ang iyong mataas na salungatan na ugnayan ay naging isang hindi magkakasundo na ugnayan.
iStock
Kung dati kang nakikipaglaban nang maraming at biglang huminto, maaaring ito ay isang kaluwagan. Ngunit sa maraming mga kaso, iyon talaga ang isang pag-sign na ang iyong kasal ay maaaring mabigo, sabi ni Allison Zamani, AMFT, APCC. Kinakailangan ang isang pagsisikap na magtaltalan, at kung pareho mong nakita ang nakasulat sa dingding para sa iyong relasyon — malay man o hindi malay-isipin - baka isipin mo na hindi na ito kabuluhan.
"Paminsan-minsan ay naramdaman kung hindi ka nag-aaway pagkatapos gumagana ang lahat, " sabi ni Zamani. "Ngunit madalas, kapag ang isang relasyon ay nagbabago mula sa pagiging mataas na hindi pagkakasundo, walang pahiwatig na ang isa sa mga kasosyo ay tumigil sa pakiramdam na ang relasyon ay nagkakahalaga ng pamumuhunan."
2 Ang iyong mga "biro" at pagpuna ay pinutol sa pangunahing.
iStock
Ang isang maliit na panunukso ay maaaring maging masaya sa isang kasal, ngunit kung ang iyong mga biro tungkol sa kung paano ang iyong kapareha ay palaging nag-iiwan ng kanilang mga pinggan sa lababo maging mga biro tungkol sa kung paano sila tunay na isang tamad na tao, maaari kang magkaroon ng problema sa iyong mga kamay. "Madali itong gawing normal ang pag-atake sa pandiwa bilang nagging, " sabi ni Allison D. Osburn-Corcoran, LMFT. Sa maling uri ng pagpuna, "ang karakter ng kasosyo, at hindi lamang ang kanilang mga aksyon, ay nasuri."
Kung nahanap mo ang iyong sarili na tumatawa sa gastos ng iyong asawa (o pakiramdam na natawa), baka mawawalan ka ng respeto sa bawat isa. At ang mga "biro" na ito ay walang gaanong gaanong gaanong, maaari silang humantong sa tumitindi na sama ng loob sa iyong relasyon, at sa huli ay maging isang tanda ng diborsyo.
3 At ang iyong pag-bickering ay umabot sa isang pitch pitch.
iStock
Ang patuloy na pagkamayamutin sa iyong kapareha ay karaniwang isang tanda ng isang bagay na mas malalim. Marahil ay hindi talaga tungkol sa mga medyas sa sahig, ang nasusunog na hapunan, o ang nakalimutang gatas sa counter. Kung nagkakaroon ka ng mga pakikipaglaban sa tila hindi gaanong mahahalagang bagay, ang pangunahing bahagi ng iyong komunikasyon ay malamang na ang problema.
At tulad ng iyong mga pagbibiro at pintas, kung ang iyong bickering ay humantong sa mga pag-atake sa character, kung gayon ang iyong kasal ay pinaka-sigurado na hindi OK. "Kung nagsasabi ka ng mga bagay na nais mong maibalik, hindi normal, " sinabi ng mag-asawa at pamilya na si Tracy K. Ross, LCSW, kay Bustle.
4 Kapag inilarawan mo ang hinaharap, mahirap makita ang mga ito.
iStock
Gaano ka malinaw na isipin ang isang hinaharap kung saan mayroon kang isang ganap na kamangha-manghang relasyon sa iyong asawa? Sinabi ng Couples Therapy na si Ti Caine na ito ang pinakamahalagang tanong na hinihiling niya sa bawat mag-asawa bago siya magsimulang magtrabaho sa kanila. Kung napahinto mo ang iyong sarili sa iyong kapareha sa tabi mo lima o sampung taon sa kalsada, maaaring maging isang banayad na pag-sign na hindi mo talaga gusto ang mga ito doon.
5 At hindi ka na nag-star sa mga pantasya ng bawat isa.
iStock
Kasabay ng parehong mga linya, kapag nag-daydream ka tungkol sa paglalakbay sa Bali o magpakasawa sa isang sekswal na pantasya, kasama mo ba ang asawa mo? Kung hindi, maaari mong subconsciously sinusubukan mong "makatakas" sa isang haka-haka na mundo nang wala sila. Habang ang lahat ay nag-iisa lamang sa kanilang sarili, ang iyong kasosyo ay dapat na salikin ang hindi bababa sa ilan sa iyong mga senaryo ng haka-haka.
6 Mas madalas kang nakikipagtalik sa sex.
iStock
Alalahanin kung ang mga bagay ay nagpapabagal sa silid-tulugan, sabi ni Christine Scott-Hudson, LMFT. "Ang pagkakaroon ng sex nang mas madalas ay maaaring maging tanda ng problema sa relasyon, " sabi niya. "Ang mga tao ay pagod, abala, at labis na nasasaktan, at nagsisimula silang bigyan ng pansin ang bawat isa. Ang pagwawalang-bahala sa iyong kapareha sa silid-tulugan ay karaniwang nakakakaugnay sa hindi papansin ang iyong kapareha sa labas ng silid-tulugan, gayon din."
Sa mga mahihirap na oras, ang pagpapalagayang-loob ay madalas na pandikit na humahawak sa mga mag-asawa. Tanungin ang iyong sarili kung nabigo ang iyong buhay sa sex, o kung hindi ka nakakaramdam ng koneksyon kapag mayroon kang sex. Kung natutulog ka sa malayo hangga't maaari o gumawa ng mga dahilan upang maiwasan ang sex, maaaring oras na kumuha ng mahaba, mahirap tingnan ang iyong kasal.
7 Mayroon kang malubhang hindi pagkakasundo tungkol sa pera.
iStock
Ito ay tila normal na magtaltalan sa isang mahal na TV dito o isang mamahaling suit doon. Ngunit ang pakikipaglaban sa pera ay walang gaanong gaanong gaanong gaanong karamdaman - at ito ang pangunahing tanda ng pag-aasawa ng problema sa maraming mag-asawa. Natagpuan din ng isang survey sa 2017 mula sa MagnifyMoney na ang mga isyu sa pananalapi ay may pananagutan sa mga diborsyo ng 21 porsiyento ng mga sumasagot. Bukod sa ang iyong patuloy na bickering ay magdadala sa iyo at sa bono ng iyong asawa, ang pagtatalo tungkol sa pananalapi ay isang palatandaan na hindi ka pa nagbahagi ng mga priyoridad o mga layunin para sa hinaharap sa unang lugar.
8 Nararamdaman mong nawawalan ka ng iyong matalik na kaibigan.
iStock
Kahit na walang mga palatandaan na nakasisilaw mayroong problema sa iyong relasyon, pakinggan ang iyong gat. Kung mayroon kang isang napapailalim na pakiramdam ng kalungkutan o kawalang-kasiyahan (kahit na ang iyong asawa ay literal na naroroon ), maaaring ibig sabihin na ang pagkasasama ng pundasyon ng iyong kasal ay lumala.
"Ito ay madalas na isang nakapangingilabot na pakiramdam ng kalungkutan kapag ang pagkakaibigan sa gilid ng relasyon ay hindi dapat nararapat, " sabi ng sikolohikal na sikologo na si Luke Carrangis, ang tagapagtatag ng Mindview Psychology. "Ang mga tao ay madalas na hindi lubos na alam ang kahalagahan ng pagkakaibigan na ito bilang batayan ng kanilang relasyon."
9 Ang iyong asawa ay hindi ang unang taong tinawag mo kapag may masamang mangyari.
iStock
Flat gulong? Medikal na problema? Isang isyu sa mga bata? Para sa karamihan ng mga tao, ang kanilang asawa ay ang taong agad nilang lumingon. Habang ang malalim, konektado na mga relasyon sa labas ng iyong kasal ay mahalaga, ang iyong asawa ay dapat na sa pangkalahatan ay iyong go-to person para sa emosyonal na suporta at tulong sa isang emerhensiya. Kung sa palagay mo hindi ka maaaring umasa sa kanila sa isang krisis, ang iyong kasal ay maaaring magkahiwalay.
At ang parehong ay totoo kapag nangyari ang isang magandang . Kung ang unang taong nais mong tumawag pagkatapos ng isang malaking promosyon o isang espesyal na sandali sa iyong sanggol ay hindi iyong asawa, baka gusto mong isaalang-alang kung bakit. Sa pangkalahatan, ang iyong asawa ay naroroon upang suportahan ka sa masamang panahon at magdiwang kasama ka ng mabubuti. Kaya kung hindi mo nais na magdiwang kasama sila, maaaring oras na upang siyasatin kung ano ang nawala — bago ito humantong sa malaking problema sa pag-aasawa at kahit na diborsyo.
10 Wala kang pakialam sa araw ng iyong asawa.
iStock
Ang pakiramdam na hindi gaanong interesado sa mga kaswal na pakikipag-chat sa iyong asawa ay isang pangunahing pag-sign na may problema sa unahan. "Kapag ang isang mag-asawa ay matagal nang magkasama, maaari silang alinman sa paglaki ng mas malapit o naaanod nang higit pa, " sabi ni Carrangis. "Tinutukoy ko ito bilang 'relational friendship' at kasama dito ang pagpapanatili sa bawat isa habang pareho kayong lumalaki at lumalawak bilang mga tao."
Kapag tumigil ka na sa pakikinig — talagang nakikinig — kapag nakikipag-usap ang iyong kapareha, mas masisira ang iyong kasal. At kung tahimik mong ikiling ang iyong mga mata sa tuwing nagsisimula silang magsabi ng isang kwento — well, hindi iyon isang bagay na dapat mong balewalain.
11 May mga kakatwa na pananahimik.
iStock
Ang katahimikan ay ginintuang-maliban kung ito ay awkward! Habang ang talakayang talasalitaan ay maaaring magsipa nang maaga ng dalawang taon sa isang relasyon, ang mga plateaus na iyon ay hindi dapat magreresulta sa mga uri ng awkward silences na iyong naranasan kapag sinusubukan mong gumawa ng maliit na pakikipag-usap sa isang nakakainis na katrabaho. Kung sa tingin mo ay naubusan ka ng mga bagay na sasabihin, nangangahulugan ito na hindi mo na makita ang iyong asawa bilang isang kaibigan at sinimulan mong makaramdam ng pagkakakonekta.
12 Wala ka nang malalim na pag-uusap.
iStock
Ang karaniwang thread dito ay ang mga problema sa kasal ay madalas na nagsisimula sa isang pagkasira sa komunikasyon. Ang isa o kapwa mga kasosyo ay hindi nakakaramdam na narinig kapag nagsasalita sila, o maaaring hindi maunawaan ng isa pa. Ang pagkakaroon ng walang laman na "maliit na pag-uusap" nang walang paghuhukay sa mas malalim na mga isyu o pagbabahagi kung ano ang talagang nararamdaman mo ay isang tagapagpahiwatig na ang iyong relasyon ay maaaring nagsisimula na mabuwal.
13 Gumugol ka ng maraming oras na magkasama upang ikaw ay maituturing na nakasalalay.
iStock
Ito ay maaaring tila isang hindi mapag-aalinlanganan na isipin na ang masyadong maraming oras na magkasama ay isang problema. Ngunit sa karamihan sa malusog na relasyon, normal ang oras sa labas. Kahit na tunay na mahal mo ang pagiging nasa paligid ng iyong kapareha, kadalasan ay kailangan mo ng puwang upang maging sa iyong sarili o upang gumastos ng oras sa ibang mga mahahalagang tao sa iyong buhay. Kung pareho kayong pupunta sa dagat, nagiging nakasalalay, at gumugol ng halos lahat ng iyong oras na magkasama, baka sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong sarili na ang spark ay hindi namatay.
14 O mas gusto mong laging gumugol ng oras nang nag-iisa kaysa sa oras sa iyong asawa.
iStock
Siyempre, ang bawat tao ay nangangailangan ng ilang oras upang magkarga. Ngunit kung ikaw o ang iyong asawa ay "recharging" na paraan nang higit sa karaniwan sa mga araw na ito, maaaring maging isang senyas na mayroong problema sa paraiso. "Kung pinili nila na mag-isa karamihan kapag binigyan ng isang pagpipilian, pagkatapos ay mayroong isang pagbabanta na naroroon para sa relasyon, " sinabi ng klinikal na sikologo na si Joshua Klapow, PhD, kay Bustle.
Halimbawa, kapag ang iyong asawa ay umuwi, diretso ba silang patungo sa silid-tulugan upang basahin sila mismo o magtungo sa sopa upang mabasa kasama mo? Kung wala kang gaanong interes sa paggugol ng kalidad ng sama-sama, baka hindi mo na unahin ang bawat isa.
15 Mas nakadikit ka sa iyong telepono kaysa sa dati.
iStock
Kung ang Twitter ay biglang paraan na mas nakakainis kaysa sa anumang kwento na sinusubukan mong sabihin ng asawa, baka may problema sa paggawa ng serbesa. Ang isang ulat ng Pew Research Center sa 2014 ay natagpuan na habang ang 72 porsyento ng mga may sapat na gulang sa internet ay nag-ulat na ang internet ay walang "walang tunay na epekto" sa kanilang pag-aasawa, sa mga nakakita ng epekto, 20 porsyento ay nagsabing karamihan ay negatibo, at isang quarter ng mga respondents sinabi ang kanilang mga kasosyo ay ginulo sa kanilang telepono kapag sila ay magkasama.
Karaniwan din sa mga mag-asawa na gamitin ang kanilang mga telepono bilang isang paraan upang maiwasan ang mga problema sa kanilang kasal. "Kapag pumapasok ang mga tao at sinabing lumaki na sila, ito ay isang paraan na nangyari, " sinabi ng klinikal na psychologist at coach ng relasyon na si Susan Heitler, PhD, sa The New York Times . "Natutukoy ang mga ito sa kanilang mga aparato kaysa sa bawat isa."
16 Tumutungo ka sa iyong mga bisyo bilang isang mapagkukunan ng kaginhawaan.
iStock
Hindi ka dapat mangailangan ng ilang baso ng alak o isang sigarilyo upang matiis ang oras sa iyong asawa. At kung nahulog ka sa mga gawi na iyon — lalo na kung hindi mo pa nagawa — alamin na hindi ito malusog na anyo ng pagtakas. Kung hindi mo nais na gumugol ng oras nang sama-sama, baka mawala ka sa koneksyon na una kang nakakaakit sa isa't isa.
17 Wala kang gaanong interes na magtrabaho sa iyong kasal.
iStock
Narito ang mabuting balita: Ang mga problema sa pag-aasawa, mula sa hindi magandang komunikasyon at kakulangan ng lapit hanggang sa kalungkutan at paninibugho, ay maaaring maibalik! Ang isang bukas na diyalogo (at marahil ang ilang tulong mula sa isang terapiyang mag-asawa) ay maaaring pumunta sa isang mahabang paraan patungo sa pagpapagaling ng iyong relasyon. Ngunit kung hindi ka interesado sa pag-iisip ng iyon, ang iyong kasal ay nasa malubhang problema — at baka nasa daan ka upang hiwalayan.
