Bagaman mayroong maraming mga bagay na dapat mong itago mula sa iyong kapareha — lalo na kung hindi ka tagahanga ng kanyang pamilya — tiyak na maraming mga bagay na mas mahusay mong laging masasabi sa kanila. At, ayon sa nangungunang mga pros ng pakikipag-ugnay na nakausap namin, kung nilalaro mo ang mga kard na ito na malapit sa vest, ilalagay mo ang iyong sarili para sa ilang mga pangunahing drama sa linya. (Walang nais na, di ba?) Kaya narito ang mga katotohanang kakailanganin mong pag-aari mula - mula sa run-of-the-mill hanggang sa kapusukan - tuwid mula sa mga eksperto na nakakita ng lahat. At sa sandaling nasukay mo ang mga ito, huwag palalampasin ang 50 Pinakamasama na Alagang Hayop ng Baboy na Gumiling sa Mga Pakikipag-ugnayan.
1 Nasa Utang ka
Maliit man o marami, kung nakatira ka sa iyong kapareha o pinagsama mo ang pananalapi, kailangan nilang malaman kung magkano ang iyong utang. "Huwag panatilihing lihim ang iyong utang, " payo ni April Masini, isang relasyon at dalubhasa sa pag-uugali at may-akda. "Ipakita ito nang maaga sa isang relasyon at huwag gumawa ng mga dahilan. Maging matapat - at asahan ang katapatan bilang kapalit. Kung ang iyong utang ay isang break-breaker para sa iyong kapareha, mas mahusay na malaman na sa harap bago ka pareho namuhunan sa ang relasyon."
2 Hindi mo Akalain na Nagsusumikap Ka
Ang isang pulutong ng mga tao na pakiramdam tulad ng kanilang kapareha ay hindi hilahin ang kanilang timbang, ngunit magpasya na panatilihin ito sa kanilang sarili. Kung ito ay dahil hindi sila kumikita, hindi tumulong sa mga gawain, o hindi nakikibahagi sa kanilang emosyonal na paggawa na kinakailangan ng isang relasyon, kinakailangan na magsalita. "Karamihan sa mga mag-asawa ay hindi pinag -uusapan ang pananagutan dahil sa palagay nila ay maaaring maliit ito, " sabi ni Hope Mirlis, isang paunang payo at tagapangasiwa ng kasal batay sa NYC. "Ngunit ang mga maliliit na isyu na ito ay maaaring mabilis na magdulot ng sama ng loob, kaya pinakamahusay na magsalita tungkol sa kanila nang maaga." At kung talagang nais mong ihagis ang iyong timbang sa kung saan binibilang ito, tingnan ang 17 na Dalubhasang Pakikipagtalik na Ang Mga Pinakamagandang Lover na Palaging Gawin.
3 Ginamit Mo Upang Magkaroon ng Isang Isyu sa Pang-aabuso sa Substance
Shutterstock
Maaari mong maramdaman kung ano ang nararapat na manatili doon, ngunit ito ay isang pagbubukod. "Ang mga nakipagpunyagi at nagtagumpay sa mga pagkaadik ay nauunawaan na lagi silang haharap sa tukso, " paliwanag ni Melissa Orlov, isang consultant sa relasyon at tagapagtatag ng ADHD Marriage. "Ang iyong kapareha ay kailangang malaman tungkol sa iyong mga nakagumon sa pagkagumon upang maisuportahan ka ng lubos. Magbahagi ng kaalaman sa iyong nakaraan, pati na rin ang anumang mga tukso o isyu na nararamdaman mo sa kasalukuyan. Hindi trabaho ng iyong kapareha na pagalingin ka, ngunit alam ang mga bagay na ito ay makakatulong sa kanila na pinakamahusay na suportahan ka."
4 Alam mong Hindi Ka Magkaroon ng Mga Bata
Ang pagpapasya na magkaroon ng mga bata (o hindi) ay maaaring maging isang emosyonal na pagkabalisa, ngunit kung alam mo na hindi ka mahihilo sa pagbubuntis, kailangan mong maging upfront tungkol dito, ayon kay Dr. Wyatt Fisher, isang klinikal na sikolohikal at tagapagtatag ng The Marriage Refresh. Ang pagsunod sa impormasyong ito sa iyong sarili ay hindi makatarungan sa iyong kapareha.
5 Sa Palagay Mo Maaaring Mawalan ka ng Pagkalumbay
Shutterstock
"Ang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan ay nakakagambala sa iyong kakayahan na maging naroroon at makahanap ng kasiyahan sa buhay. Ito ay makakaapekto sa iyong kakayahang maging isang kasosyo na sumusuporta, " sabi ni Kimberly Hershenson, LMSW. Ang isa pang bagay na hindi mo dapat panatilihin sa iyong sarili? Nakaraang mga pakikibaka sa kalusugan ng kaisipan. Hindi mo alam kung kailan maaaring muli silang mag-crop, at dapat alam ng iyong SO na maging maingat para sa anumang mga palatandaan ng babala.
6 Hindi ka Nakukuha Ang Tunay Na Gusto mo sa Kama
"Minsan nararamdaman ng mga tao na mas madali lamang tanggapin kung ano ang kanilang nakuha sa halip na tanungin kung ano ang talagang gusto nila sa pagitan ng mga sheet, ngunit nasasaktan lamang ito ng iyong relasyon, sabi ni Tara Struyk, co-founder ng Kinkly." Ang karamihan sa mga tao sa ilalim. -communicate pagdating sa sex, kahit sa pangmatagalang relasyon. Ang katotohanan ay, kapag hindi natin hinihiling ang nais natin, nagtatapos tayo sa pag-aayos ng mas mababa kaysa sa nararapat. At, kahit na ang pakikipag-usap tungkol sa sex ay maaaring maging matigas, karamihan sa mga kasosyo ay ginusto ang ilang direksyon (lalo na kung gumagana ito!) Na kumakali sa kadiliman."
7 Ang Malaking Lihim na Pamilya na iyon
Ito ay maaaring pakiramdam na hindi ito ang iyong lugar upang ibunyag ang isang lihim ng pamilya sa iyong pangmatagalang kapareha, ngunit kung ang isa sa iyong mga magulang ay hindi talaga iyong biological parent, halimbawa, o ikaw ay pinagtibay ngunit huwag mong pag-usapan ito, ang iyong KAYA dapat na ma-clued. "Ang iyong kapareha ay nararapat na malaman ang katotohanan at kung paano ito makakaapekto sa kanila at sa iyong relasyon, " ang sabi ni Rosalind Sedacca, isang dating at coach ng relasyon. "Hindi ito oras upang maiwasan ang mga isyu o maglagay ng maling harap."
8 Ikaw ay 100 Porsyento Tiyak na Ginagawa mo o Ayaw ng Mga Bata
"Nakikipag-ugnay ako sa isang tonelada ng mga kababaihan sa kanilang edad na 40 at kalalakihan sa kanilang edad na 40 at 50 na wala pang mga anak, at mas madalas kaysa sa hindi, sila ay 'bukas' sa pagkakaroon ng mga anak, " sabi ni Erica Arrechea, isang sertipikadong tugma ng tagagawa at tagapagtatag ng Cinqe Matchmaking. "Gawin ang sagot na iyon o oo o hindi, " payo niya. Ang pagkatalo sa paligid ng bush ay nagdaragdag ng pagkakataong sumakit ang puso sa susunod.
9 Paano Mo Ginugol ang Iyong Pera
Shutterstock
Oo, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling pribadong pondo para sa emerhensiya, ngunit mahalaga na maging sa parehong pahina tulad ng iyong kapareha tungkol sa pangkalahatang paggasta ng pera, kahit na sumasang-ayon ka na hindi sumang-ayon tungkol sa kung paano gugugulin ito. "Ang mga tao ay lumalaki nang magkakaiba at may iba't ibang pananaw sa pera at kung paano ito dapat na ginugol, " sabi ni Dr. Venessa Marie Perry, tagapagtatag at Punong Relatistang Pakikipag-ugnay sa The Love Sumulat. "Sa maraming mga mag-asawa, mayroong isang spender at isang saver. Mahalagang maunawaan kung paano tinalakay ang pera sa kanilang pamilya upang maunawaan ang kanilang mga gawi sa pananalapi." Kaya sige at maging matapat tungkol sa kung ano ang gumastos mo ng pera. Kung hindi ka nagustuhan ng kasosyo mo, maaari kang sumang-ayon na panatilihing hiwalay ang iyong pananalapi, ngunit hindi bababa sa bawat alam mo kung ano ang naroroon mo.
10 Na Kaibigan Na Nakakuha ka ng isang Lot na Mas malapit
Hindi mo kami kailangan upang sabihin sa iyo na ang pagdaraya ay masama. Ngunit ang emosyonal na katapatan ay binibilang pa rin ang pagdaraya sa maraming tao, kaya kung nalaman mong lumapit ka sa isang tao — kahit na ito ay bilang mga kaibigan lamang - magandang ideya na ibigay ang iyong kapareha. "Maliban kung may kasunduan nang maaga na okay na magkaroon ng iba pang makabuluhang mga relasyon, ang karamihan sa mga kasosyo ay naglalarawan ng ganitong uri ng lihim bilang isang pagkakanulo, " sabi ni Shelly M. Smith, isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya sa United Counseling & Wellness. "Kapag natuklasan ang ganitong uri ng lihim (at sa pangkalahatan ay), nasisira nito ang pundasyon ng tiwala sa pagitan ng mga kasosyo. Para sa maraming tao, maaari itong maging isang 'linya sa buhangin' na hindi kapani-paniwalang mahirap talunin bilang isang mag-asawa. upang maihayag nang maaga upang gumana ang mga bagay, sa halip na mapanganib ang buong relasyon sa pamamagitan ng pag-iingat nito sa iyong kapareha."
11 Nagpakasal ka o Pakikipagsapalaran Bago
Shutterstock
"Maaari kang mabigla na marinig ang ilang mga tao na hindi iniisip na kinakailangan ito, kaya't bakit ginagawa nito ang aking listahan ng mga lihim na kailangang ibinahagi, " sabi ni Christine Baumgartner, isang dating at coach ng relasyon. Totoo na ang nakaraan ay hindi dapat magdikta kung paano gumagana ang iyong relasyon sa kasalukuyan, ngunit para sa pinansiyal at emosyonal na mga kadahilanan, ang mga naunang romantikong pangako ay tiyak na isang bagay na dapat ipabatid sa iyong kapareha.
12 Iyon Isang Oras Ang Iyong Pinadaya Sa Iyo
Shutterstock
O sa isang oras na niloko ka sa iyong dating. "Kapag tinatanong ko ang karamihan sa mga mag-asawa kung gaano kahalaga ang pagiging tapat sa kanilang asawa, nang walang pag-aatubili sinasabi nila, 'napaka!'" Paliwanag ni Mirlis. "Maging bukas tungkol sa kung niloko ka sa isang dating kasosyo o niloko ka." Alinmang paraan, marahil ay nakikipag-ugnayan ka pa rin sa mga emosyonal na epekto nito. Hindi ibig sabihin na tiyak na mangyayari ito muli, ngunit ang isang bukas, tapat na pag-uusap tungkol sa nangyari ay warranted.
13 Hindi ka Tunay na Sumasang-ayon sa Kanila
Shutterstock
Marahil ipinangako mong hindi makikipag-usap sa iyong mga kaibigan tungkol sa iyong mga salungatan sa relasyon, ngunit malalim na alam mong gagawin mo pa rin ito, o sinabi mong sumang-ayon ka sa mga pananaw sa politika ng iyong kapareha dahil alam mo lamang na magiging mas madali ang ganoong paraan. "Tulad ng lahat ng mga lihim, lumilikha ito ng sama ng loob at distansya, " sabi ni Sarah Madras, isang therapist sa relasyon at tagapagsalita. "Kung lihim kang hindi naniniwala sa kasunduan, maaari kang masusunod o masusunod ang galit sa pagsang-ayon sa isang bagay na hindi mo pinaniniwalaan. Ito ay pagtataksil sa pinakamasamang uri, dahil ito ay pagtataksil sa iyong sarili. at ang iyong mga pangunahing halaga upang masiyahan ang iyong kapareha. Ito rin ay isang pagkakanulo sa iyong kapareha, tulad ng kapag sinabi mong oo at sumasang-ayon sa isang bagay na iniisip ng iyong kasosyo na nasa parehong pahina kapag sa katunayan hindi ka."
14 Ang Sekswal na Pantasya na Hindi Mo Mapigilan ang Pag-iisip
Ang hindi pagsasabi sa kanila tungkol sa mga ito ay nangangahulugan na marahil ay hindi matupad. Dagdag pa, "ang pagbabahagi ng mga sekswal na pantasya ay nakakatulong upang matiyak ang mabuting komunikasyon, at ito rin ay isang paraan upang mapalaki ang pangunahing lapit, " sabi ni Struyk. "Ang mga fantas ay personal at napaka indibidwal. Ang pagbubukas tungkol sa kanila ay maaaring makatulong sa mga tao na makilala ang kanilang mga kasosyo sa isang bago at mas malalim na paraan."
15 Ang Talamak na STD Mayroon ka Sa College
Shutterstock
O anumang iba pang malubhang isyu sa kalusugan, para sa bagay na iyon. "Kung ito ay isang talamak na sakit, isang sakit na nakukuha sa sekswal na ikinahihiya mo, o isang genetic trait na dala mo na maaaring makaapekto sa mga bata ang dalawa ay maaaring magkasama - ibahagi ito, " sabi ni Masini. "Kung hindi ka, gagawa ka ng isang pabago-bago ng kawalang-galang kapag nahanap ang iyong lihim, at ito ay magiging. Mas mahusay na harapin ang iyong itinatago dahil ibinahagi mo kaysa sa dahil ang iyong lihim ay natuklasan."
16 Ang Bagay Na Talagang Pinaka-Proud Mo
"Ang ilan ay itinatago ito bilang isang lihim upang hindi makaramdam na parang nagyayabang sila, ngunit kung hindi mo maibabahagi ito sa iyong kapareha, sino ang maaari mong ibahagi ito?" tanong ni Orlov. "Ang pagbabahagi ng kung ano ang pinaka ipinagmamalaki mo sa iyong sarili ay maaaring magbigay sa iyong kapareha ng mahusay na pananaw sa kung sino ka, pati na rin bigyan sila ng isang landas para sa bukas na pagsuporta at paghanga sa kalidad o nagawa."
17 Kailangan mo ng Oras na Nag-iisa
Ang pagpapanatiling iyong lihim ay hindi makakatulong sa sinuman. Sigurado, mukhang mas mahusay na hindi na kailangan ng anumang bagay mula sa iyong kapareha, ngunit hindi iyon eksaktong makatotohanang. Kailangan mo ng isang araw mula sa oras ng pamilya upang maglaro ng golf at decompress? O isang maliit na puwang upang mapanood ang iyong paboritong palabas sa TV pagkatapos ng mahabang araw sa trabaho? Maging matapat tungkol dito — huwag panatilihin itong botelya sa loob, iminumungkahi ni Madras. "Sabihin sa iyong kapareha kung ano ang kailangan mo at pahintulutan silang igalang at igalang ang pangangailangan. Ang pagpapahiwatig ng isa't isa sa iyong mga pangangailangan sa isang mapagmahal na paraan ay nagbibigay-daan sa iyo at sa iyong kapareha ng pagkakataong matugunan ang kapwa mo sa iyong mga pangangailangan at sa huli, matupad bilang mga indibidwal at bilang magnobyo."
Ngayon, sa sandaling nakuha mo na ang lahat ng ito sa iyong dibdib, narito ang isang naka-istilong simpleng listahan ng 11 Mga Paraan Maaari mong Gawin ang Pakiramdam niya na Espesyal na Gabi upang ipagdiwang.
