17 Mga Batas ng stress

Quick travel tips for a stress-free flight | Flutterwave Business Stories

Quick travel tips for a stress-free flight | Flutterwave Business Stories
17 Mga Batas ng stress
17 Mga Batas ng stress
Anonim

Ang iyong bahay ba ay parang isang eksena sa pagpatay sa umaga na umalis ka para sa isang paglalakbay sa negosyo? Ang mga damit na nabunot, drawer ransacked, isang labaha hindi maipaliwanag na hindi kasama sa iyong getaway bag? Siyam na beses sa sampu, ito ang aming kwento - hanggang sa marunong tayo sa mga tip na ito sa pagpaplano, pag-pack at paglipad. Maaari mong gawin ang karamihan sa kanila nang isang beses lamang at itakda para sa mga mahinahong paglalakbay.

Ang pag-master sa paglalakbay sa negosyo ay isa lamang sa 40 Mga Bagay na Gagawin sa Iyong 40s - kung hindi bago!

1 I-update ang iyong pasaporte - ngayon

Pumunta suriin ito. Seryoso, ngayon. Kahit na hindi ka maglakbay sa buong mundo. Sa mga darating na taon, hindi papayagan ka ng ilang mga estado na sumakay sa mga domestic flight nang wala ito. Pinahihintulutan ka ng maraming estado na i-renew ang iyong mga taon ng pasaporte bago ito mag-expire - kung mayroon kang isang taon o dalawa na pupunta, gumastos ng dalawang oras sa tanggapan ng pasaporte at bumili ng iyong sarili ng isang dekada na nagkakahalaga ng kapayapaan ng pag-iisip. Para sa higit pang payo sa paglalakbay, suriin ang mga 20 Mga Paraan upang Maging Mas Mahigpit ang Paglalakbay.

2 Huwag kailanman suriin ang isang bag kung hindi mo na kailangan

Shutterstock

Ito ang kardinal na patakaran ng hindi mabilang na madalas na mga flier. Makakatipid ka ng oras sa linya at pagkabalisa sa potensyal ng nawalang bagahe. Ang pag-iwas sa counter-in counter ay ang patakaran ni Tim Ferriss, may- akda ng The Four Hour Work Week , na naglalakbay nang higit sa 100 araw sa isang taon. "Ang kasiyahan sa biyahe ay hindi pabagu-bago ng proporsyon sa dami ng crap (re: distraction) na dala mo, " sabi niya. Ginagawa ni Ferriss ang pag-pack ng ultralight sa pamamagitan ng isang checklist na nilikha niya nang una (tingnan ang # 6). At suriin ang iba pang 25 Mga Aralin sa Pagbabago ng Buhay mula sa Super-matagumpay na Mga Lalaki!

3 Kumuha ng TSA Pre-Check at Global Entry

Ang isang Global Entry card ay naglalaman ng isang chip na magbibigay sa iyo ng pabilis na pagpasok sa US sa pamamagitan ng mga espesyal na kiosks. Kapag ikaw ay isang miyembro ng Global Entry, magagawa mong mag-aplay para sa mga kredensyal ng Pre-Check sa TSA. Magagawa mong laktawan sa harap ng mga linya ng seguridad sa domestic at maaaring maging karapat-dapat para sa pinabilis na pagpasok sa ibang mga bansa. Mag-apply sa site ng US Customs at Border Protection dito.

4 Magkaroon ng tamang maleta

Shutterstock

Naglilibre ka pa ba sa paligid ng parehong maleta na mayroon ka mula noong ikaw ay ang bagong tao sa firm? Maaaring oras na para sa isang pag-upgrade. Ang teknolohiya ng bagahe, tulad ng lahat, ay nagmartsa; samantalahin ito. Ang isang maleta na maleta na maleta ay protektahan laban sa anumang pinsala na nauugnay sa gulong (mainam kung magdala ka ng mga elektronik), habang ang isang malambot na bag ay magbibigay sa iyo ng higit pang spatial na kakayahang umangkop. Pumili ng isa na gawa sa ballistic nylon para sa maximum na tibay. Kung ang seguridad ay isang pag-aalala, mayroong mga bag na may mga kandado na naaprubahan ng TSA. Habang naroroon ka, siguraduhing na-update ang iyong maleta, kasama ang mga 15 Briefcases na Kahulugan na Negosyo!

5 Suriin ang laki ng overhead-bag bago ka pumunta

Walang sorpresa dito: Sa ilang mga eroplano, mas maliit ito. Ang pinakabagong gabay ay may kaugaliang 45 pulgada sa pangkalahatang sukat, na walang panig na mas malaki kaysa sa 22 pulgada. Kaya kung ang iyong sukat ay 14 pulgada ng 22 pulgada sa pamamagitan ng 9 pulgada ang lalim, nasa malinaw ka na. Ang ilang mga carriers tulad ng Jet Blue at Southwest ay may mas mataas na limitasyon para sa ngayon, ngunit huwag kang makakuha ng pagkakataon.

6 Gumawa ng isang listahan ng tseke

Lumikha ng isang mabilis na rundown ng mga damit na karaniwang naka-pack para sa isang tipikal na paglalakbay sa negosyo at i-tape ito sa loob ng iyong aparador o ilagay ito sa iyong telepono. Mabilis itong magpapakete, makakatulong sa iyo na i-edit at pigilan ka na hindi mahuli sa sandaling maabot mo ang iyong patutunguhan. (Sa isip, ang isa sa mga ito ay nasa The Best Best Destinasyon sa Bakasyon sa 2016 bago masyadong mahaba.)

7 Panatilihin ang mga mahahalagang nakaimpake sa lahat ng oras

Makatipid ng oras sa pamamagitan ng pagpapanatili ng isang hanay ng mga gamit sa banyo na may sukat na nakaimpake sa maleta o bag na ginagamit mo para sa paglalakbay. Hindi mo na kailangang frustically rummage sa pamamagitan ng cabinet ng gamot sa iyong araw ng pag-alis o mawalan ng anumang bagay na labis sa sobrang linya. Pag-upgrade ng iyong electric razor sa bahay? Ihagis ang matanda sa iyong bag sa halip na sa basurahan.

8 Kumuha ng mga rate ng mobile na square square bago ka umalis

Hindi sigurado kung ano ang tatalakayin sa iyong plano sa telepono? Huwag ipagsapalaran ang mga sorpresa sa pamamagitan ng pagsubok na mag-upgrade sa online. Bigyan ang singsing ng serbisyo ng customer sa halip. Kung naglalakbay ka sa buong mundo, sabihin sa kinatawan kung gaano karaming mga tawag na iyong planong gawin, kung magkano ang data na plano mong gamitin, at kung ano ang dapat na mga setting ng iyong telepono upang maiwasan ang hindi kinakailangang mga singil sa roaming.

Sa paksa ng pag-iwas sa mga propesyonal na pananakit ng ulo, tingnan ang mga 10 Workplace Stress-Busters!

9 Maghanda para sa jet lag

Shutterstock

Ilang araw bago ka pumunta, itakda ang iyong relo para sa iyong patutunguhan na time zone at pulgada ang iyong iskedyul ng pagtulog na malapit dito.

10 Kapag nakarating ka na, mag-ehersisyo

Ang isang pag-aaral ng 3, 500 madalas na mga manlalakbay sa negosyo ay natagpuan na ang mga manlalakbay na nag-ehersisyo sa kanilang mga paglalakbay ay nagpabuti ang kanilang pagkaalerto at nakatuon ng higit sa 60%. Iyon ay ginagawang ehersisyo bilang mabisa tulad ng napping o caffeine! Bakit hindi subukan ang Workout na Maari mong Gawin sa Iyong Banyo?

11 Panatilihing minimum

Shutterstock

Ito ay nag-aalis ng tubig at magpapahina sa kalidad ng anumang pagtulog na talagang pinamamahalaan mo sa eroplano. Sa halip, ang meryenda sa isa sa 20 Mga kamangha-manghang Mga Pagpapagaling na Pagkain para mapanatili ang enerhiya at panatilihin ang iyong pakiramdam.

12 I-program ang iyong mga ruta sa hotel

Shutterstock

Ang pag-mapa ng ruta mula sa paliparan patungo sa iyong hotel sa iyong smartphone sa pamamagitan ng Google Maps o MapQuest ay tutulong sa iyo na idirekta ang cabdriver kung tatanungin niya ang mga katanungan - at tulungan kang malaman kung dadalhin ka para sa isang pagsakay kung tila siya ay kumukuha ng nakamamanghang ruta.

13 Mag-sign up para sa mga programa sa katapatan ng flight at kotse

Itinapon mo ang pera nang wala sila. Ito ay isa lamang sa 6 na Pera na Dapat Na Gumawa Ngayon!

14 Kumuha ng seguro sa paglalakbay

Shutterstock

15 Gumawa ng isang gastos

Nakuha mo ang iyong gawain sa T&E na gastos sa muling paggastos sa bahay, ngunit sa hindi pamilyar na mga paligid, masira ang mga system. Hindi sa banggitin na ang mga resibo, tulad ng mga medyas, ay may isang talento para mawala sa gear ng paglalakbay. Mag-download ng isang app na hahayaan kang mag-scan at mag-ayos ng mga resibo sa iyong smartphone (ang ilan ay mag-tabulate pa rin sa kanila at hayaan kang mag-file ng mga ulat ng gastos sa ngayon). Ang Resulta Scanner, Manager ng Pagtanggap ng Forereceipt at Concur ay pinakamataas na na-rate sa Apple App Store. Siguraduhin lamang na tatanggapin sila ng iyong departamento sa AP sa ganoong paraan. Habang ikaw ay nasa ito, i-download ang mga 6 Mahusay na Personal na Pinansyal na Aplikasyon para sa 2016!

16 Magdala ng maraming mga charger

Ang pagiging nahuli nang walang sapat na juice para sa iyong mga aparato ay maaaring ang No.1 na mapagkukunan ng pagkabalisa na may kaugnayan sa biyahe. Huwag umasa sa pagkakaroon ng pag-access sa isang de-koryenteng saksakan (o oras) upang singilin sa paliparan; magkaroon ng isang panlabas na charger sa iyong carry-on at maleta. Ang Anker ay gumagawa ng mahusay na mga compact charger na abot-kayang din: ang PowerCore + ($ 11) ay ganap na singilin ang iyong telepono nang isang beses; ang PowerCore 20100 ($ 40) ay mag-juice ng isang pitong beses at isang iPad Mini nang dalawang beses.

17 Maging hindi epektibo

Maaari kang umunlad sa adrenaline, ngunit karaniwan na nakikipag-racing sa paliparan at ginagawa ang iyong paglipad sa gilid ng isang labaha ay uri ng lungkot. Laging pahintulutan ang iyong sarili ng maraming oras upang makapagpahinga at mag-focus bago ka umalis - isang labis na kalahating oras upang mag-decompress sa gate ay mabuti. Sa Pre-Check, walang naka-check bag at lahat ng mga tip sa pag-save ng oras na ito, wala kang dahilan na hindi. Para sa higit pang mga tip sa paglalakbay, basahin ang mga 35 Magaling na Paglalakbay na Mga Hack na Nakakaranas lamang ng Mga Kilalang Globetrotter.

Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang mag-sign up para sa aming LIBRE araw-araw na newsletter!