Kapag lumitaw ang mga isyu sa balat, maaari silang maging lubhang nakakabigo. Ang huling bagay na nais mo ay upang makitungo sa isang pantal, isang kumpol ng hindi nakikilalang mga pulang bugbog, o acne. Ngunit ang iyong katawan ay hindi lamang nasisira ang iyong araw para sa kasiyahan nito - karaniwang mayroong isang bagay na sinusubukan mong sabihin sa iyo, at dapat mong palaging makinig sa kung ano ang sasabihin nito. Kung ikaw ay biglang matuyo at mabaho o napapansin ang mga kakatwang kulay na mga patch, narito ang 17 mga lihim ng kalusugan na sinusubukan mong sabihin sa iyo ng iyong balat.
1 Dilaw na deposito sa paligid ng mga mata = Mataas na kolesterol
2 dry, flaky skin = Hypothyroidism
Shutterstock
Kung nakakaranas ka ng sobrang dry, flaky na balat at hindi mo alam kung bakit, maaaring ito ay isang palatandaan ng hypothyroidism — isang kondisyon na nangyayari kapag ang iyong teroydeo ay hindi gumagawa ng sapat na mga hormone, ayon sa Mayo Clinic. "Ang pagbagal na metabolismo ay binabawasan ang pagpapawis, ang natural na moisturizer ng balat, kaya ang balat ay maaaring maging tuyo at flaky at malutong ang mga kuko, " ayon sa Harvard Medical School.
3 Mga dilaw na bukol = Diabetes
Shutterstock
Habang maraming mga sintomas na nagmumula sa diyabetes, ang mga isyu sa balat ay isa sa mga unang palatandaan ng sakit, ayon sa American Diabetes Association. Ang isang bagay na maaari mong mapansin ay matatag na dilaw na mga bukol na tinatawag na eruptive xanthomatosis sa likuran ng iyong mga braso, binti, paa, kamay, at likod.
4 Chin acne = Mabibigat na diyeta
Shutterstock
Kung patuloy kang nagbabali sa iyong baba at kasama ang iyong linya ng panga, maaaring oras na upang gupitin ang pagawaan ng gatas. Ayon sa celebrity esthetician na si Renée Rouleau, ang mga masasakit na mantsa na ito ay karaniwang dahil sa mga kawalan ng timbang sa hormon sa iyong katawan, na maaaring ma-fueled ng pagawaan ng gatas.
"Karamihan sa mga baka ng gatas na gatas ay binibigyan ng mga hormone ng paglago. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng gatas, keso, at yogurt ay nakakaimpluwensya sa mga endogenous na mga hormone. Ginagaya nito ang mga hormone na nag-trigger sa paggawa ng langis ng balat, kaya nagsisimula ang proseso ng acne, " tala ni Rouleau sa kanyang website. "Iyon ang dahilan kung bakit ka nakakain ng higit pang pagawaan ng gatas kaysa sa iyong katawan ay maaaring digest, maaari itong mai-excreted sa pamamagitan ng matitigas, masakit na mga bukol sa ilalim ng balat sa baba at jawline."
5 Maraming mga wrinkles = Big-diet diet
Shutterstock
Kung nakikita mo ang higit at maraming mga wrinkles na lumilitaw sa iyong mukha, maaaring dahil sa iyong pagmamahal sa lahat ng mga bagay na matamis. Ayon sa American Academy of Dermatology, ang mga diyeta na naglalaman ng labis na asukal ay karaniwang nag-aambag sa napaaga na pag-iipon. Kaya mapupuksa ang matamis na ngipin ASAP bago huli na at kumuha ng kaunting prutas para sa paggamot sa halip.
6 Flaky scalp = Kakulangan sa bitamina o B
Shutterstock
Ang isang kadahilanan na nakakaranas ka ng isang flaky scalp (na kilala bilang seborrheic dermatitis) ay talagang dahil sa isang kakulangan sa nutrisyon. Ayon sa isang pag-aaral sa 2015 na inilathala sa Journal of Clinical and Investigative Dermatology , ang pagiging mababa sa zinc, bitamina B6, bitamina B3, at bitamina B2 ay maaaring makapukaw sa makati na problema sa balat.
7 Madaling bruising = Kakulangan ng Vitamin C
Shutterstock
Naaalala mo man kung saan mo nakuha ang mga ito o hindi, ang bruising madali ay maaaring maging tanda ng kakulangan sa bitamina C. "Ang Vitamin C ay mahalaga para sa synthesis ng collagen at iba pang mga compound na nakakaapekto sa kakayahan ng balat at daluyan ng dugo na makatiis sa mga epekto na humantong sa mga bruises, " ayon kay Dr. Andrew Weil, isang integrative na gamot na eksperto at nagtatag ng Weil Lifestyle sa Phoenix, Arizona.
8 Bulging veins = mahinang sirkulasyon ng dugo
Shutterstock
Ang mga varicose o spider veins - na madalas na nagpapakita bilang mga lilang o asul na nakaumbok na mga ugat sa iyong mga paa — ay madalas na bunga ng mga problema sa sirkulasyon, kadalasan dahil sa isang pagbabago sa iyong daloy ng dugo dahil sa iyong edad o pagbubuntis. Ang tanging paraan upang mapupuksa ang mga ito ay upang mapagbuti ang iyong sirkulasyon at tono ng kalamnan, ayon sa Mayo Clinic.
9 Mga patong ng mukha ng brown = Mga pagbabago sa hormonal
Shutterstock
Ang melasma ay isang problema sa balat — mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki — na nagdudulot ng mga brown na patch na lumitaw sa iyong mukha. Karaniwan itong na-trigger ng isang pagbabago sa iyong mga hormone, kung mula ito sa pagbubuntis, mga tabletas sa control ng kapanganakan, o isang gamot na kapalit ng hormon, ayon sa American Academy of Dermatology.
10 Mga bitak na labi ng labi = Kakulangan sa iron
Shutterstock
Angular cheilitis ay pamamaga ng mga sulok ng iyong bibig, na humahantong sa mga bitak at crusting. Sa una, maaaring parang nandiyan sila dahil natuyo ang iyong balat, ngunit karaniwang bumubuo sila dahil sa mga kakulangan sa nutrisyon — partikular na hindi pagkakaroon ng sapat na iron o B na bitamina, ayon sa isang 2007 na pag-aaral na inilathala sa journal na Pamilya ng Doktor ng Canada .
11 Mga bukol sa iyong mga hita = Kakulangan ng Bitamina A
Shutterstock
Kung napansin mo ang mga bukol sa tuktok ng iyong mga hita o likod ng iyong mga bisig, baka kakailanganin mo lamang ng kaunti pang bitamina A sa iyong buhay, isinulat ni Rouleau. Makakakita ka ng bitamina A sa mga karot, kamote, kalabasa, cantaloupe, spinach, at kale.
12 Itinaas na pulang patches = Psoriasis
Shutterstock
Ang nakakaranas ng mga pulang patch ng scaly sa iyong balat ay maaaring maging isang tanda ng psoriasis, isang talamak na sakit na medi-mediated na sakit na madalas na na-trigger ng stress o colds. Hindi iyon ang lahat, bagaman: "Ang psoriasis ay maaaring nauugnay sa iba pang mga kondisyon ng kalusugan, tulad ng diabetes, sakit sa puso, labis na katabaan ng tiyan, at pagkalungkot, " paliwanag ni Dr. Kellie Reed, isang dermatologist na sertipikado ng board sa Sanova Dermatology sa Austin, Texas.
13 Under-eye bags = Pagpapanatili ng tubig
Shutterstock
Mayroong isang maliit na kadahilanan na maaari kang nakakaranas ng pamamaga o puffiness sa ilalim ng iyong mga mata, ngunit ang isa sa mga pangunahing salarin ay may madaling pag-aayos: itigil ang pagkain ng sobrang asin. Sa pamamagitan ng pagbawas sa sodium, maaari mong mapupuksa ang pagpapanatili ng likido na nagdudulot ng problema, ayon sa Mayo Clinic.
14 Pagbabago ng mga patch = cancer sa balat
Shutterstock
Ang bawat tao'y nakakakuha ng mga kakaibang marka sa kanilang balat nang isang beses. Ngunit kung napansin mo ang isa sa partikular ay nagbabago ang kulay, sukat, o hugis, inirerekumenda ng mga mananaliksik mula sa University of Utah na makita ang isang stat na doktor. Maaari itong maging isang senyas ng kanser sa balat, at mas maaga itong masuri, mas mabuti.
15 Dilaw na balat = Sakit sa atay
Shutterstock
Ang isa sa mga kilalang palatandaan ng sakit sa atay ay ang pag-dilaw ng balat at ang mga mata dahil sa dugo na naglalaman ng sobrang bilirubin, isang tambalan na matatagpuan sa apdo ng atay. Makipagkita kaagad sa isang doktor kung napansin mo ang anumang pag-dilaw ng iyong balat, dahil maaari itong maging seryoso o malunasan sa mga pagbabago sa pamumuhay, ayon sa Mayo Clinic.
16 Mga pantal sa paa = Hepatitis C
Shutterstock
Karaniwan ang mga pantal sa paa — lalo na kung may posibilidad kang maglakad-lakad sa iyong bakuran na walang paa o gumamit ng shower sa iyong gym. Kung ang pantal na iyon ay hindi nawala, bagaman, at nakakaranas ka rin ng magkasanib na sakit at lagnat, maaaring maging tanda ng hepatitis C, isang impeksyon sa atay na sanhi ng isang virus, ayon sa American Academy of Dermatology.
17 Patuloy na pamumula = Rosacea
Shutterstock
Kung palagi itong mukhang namumula, maaaring ang rosacea ang isyu. Ayon sa Cleveland Clinic, ang kundisyon ng balat na ito ay karaniwang ginagawa ng isang kulay rosas na tint sa iyong ilong, baba, pisngi, at noo. Huwag hintayin lamang na magamot ito: Kung gagawin mo, maaari itong mas masahol at ang mga bahagi ng iyong mukha ay lumala. At para sa higit pang mga paraan upang magkaroon ng perpektong balat ang larawan, tiyaking maiiwasan mo ang 20 Mga Pang-gawi na Paghuhugas na Mukha na Nagpapalala sa Iyong Balat.
Upang matuklasan ang higit pang kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay, mag- click dito upang sundan kami sa Instagram!
