Malaking orgasms. Ang bawat tao'y nagnanais ng isa, at ilang mga kababaihan pa ang nakaranas ng isa sa totoong buhay. Ayon sa isang pag-aaral noong 2007 ng 1, 055 kababaihan na may edad 18 hanggang 94, 18.4 porsyento lamang ng mga kababaihan ang nag-ulat na maaaring maabot ang kalipasan sa pakikipagtalik lamang (kumpara sa pamamagitan ng clitoral stimulation sa pamamagitan ng oral o manual sex). Ang lahat ng aking mga kaibigan na lalaki ay nagsabing nagbigay sila ng maraming mga babaeng vaginal orgasms, at gayon pa man, halos wala sa aking mga babaeng kaibigan ang nagkaroon ng isa. Tulad ng sinabi ni Sally sa sikat na eksena sa Katz deli sa Kapag Harry Met Sally , "Ginagawa mo ang matematika."
Hindi makakatulong na ang mga siyentipiko ay hindi maaaring sumasang-ayon sa kung o hindi "mga vaginal orgasms, " sa pangkalahatan ay tinukoy bilang isang orgasms na naranasan ng mga kababaihan sa panahon ng sekswal na sex. Sa isang banda, isang pag-aaral noong 2007 ng 1, 256 na kababaihan ng Suweko na nagtalo na hindi lamang ang isang babae ay maaaring magkaroon ng isang orgasm mula sa purong penile stimulation ng puki, kundi pati na rin ang uri ng orgasm ay nauugnay sa higit na kasiyahan sa buhay. Sa kabilang banda, ang isang pag-aaral sa 2014 ay nagtalo na walang katibayan ng isang G-Spot, na nangangahulugang hindi ito umiiral, at ang mga kababaihan na nagsabing mayroon silang isa ay isa lamang sa pag-iisip ng mga bagay.
Lahat ng ito ay nakakalito, na ang dahilan kung bakit binuksan ng kamakailan lamang ang pagbukas ng sex at pakikipag-ugnay na si Courtney Cleman sa V. Club – isang sentro ng edukasyon sa sekswal na NYC na nag-aalok ng 2-oras na mga kurso na sumasaklaw sa lahat ng pinakahuling agham sa masalimuot na orgasm ng organo, pati na rin bilang pagpunta sa pinakamahusay na kasanayan upang makamit ang malaking VO. Dapat pansinin na ang klase ay ganap na bihis at bawat isang propesyonal bilang isang kurso sa pagsusuri at mga istatistika ng data, kahit na mayroon din itong masayang vibe (mayroong paglalaro ng musika, at ang silid ay nangangamoy tulad ng mga strawberry at champagne) kaya ginagawa nito para sa isang mahusay na pagpipilian para sa isang batang babae sa gabi o isang bachelorette party.
Kahit na para sa isang taong nagsusulat ng maraming tungkol sa sex at mga relasyon, naipalabas ako ng nalaman ko tungkol sa agham sa likod ng pagkamit ng isang vaginal orgasm. Basahin ang para sa mga highlight. At para sa higit pang mga kwentong nagbukas ng mata na magpapaliwanag sa iyong karanasan sa silid-tulugan, alamin na Narito Kung Ano ang Talagang Iniisip Niya pagkatapos ng Sex.
1 Ang vaginal orgasm ay nangyayari kapag ang isang babae ay ganap na pukawin.
Ang isa sa mga pinaka-mind-pamumulaklak na mga bagay na natutunan ko ay ang G-spot ay hindi lamang patuloy na nakabitin, naghihintay na maagaw. Tulad ng isang dalagita sa isang fairytale, siya ay lumilitaw mula sa kanyang hood lamang kapag handa na siya. At para doon, ang isang babae ay kailangang nasa rurok ng gising.
Iyon ang dahilan kung bakit pareho ng mga pag-aaral na binanggit kanina ay uri o tama at uri ng maling. Ang pinaka-kasalukuyang teorya ay nagsasabi na kung isasaalang-alang mo ang isang "vaginal orgasm" na isang bagay na maaaring makamit lamang sa pamamagitan ng penile insertion, tulad ng sa isang porno, kung gayon hindi, hindi sila umiiral. Ngunit, kung titingnan mo ito bilang isang orgasm na maaari mong makamit sa pamamagitan ng pakikipagtalik, kumpara sa oral sex, kung gayon, oo, tiyak na.
2 Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng higit pang foreplay
Ito ay naging isang kilalang katotohanan na nahulog sa daan ng daan sa mga nakaraang taon. Huwag mo akong mali: kung minsan ang isang babae ay maaaring maging tulad ng namamatay para sa sandaling ang pantalon ay bumaba, lalo na pagkatapos ng isang mahaba, malibog na pagsakay sa taksi. Ngunit, madalas, ang mga kababaihan ay kailangang mag-pre-game, mula man ito sa ilang mga bihasang gawaing madaling gamiting, isang maliit na pagpapasigla ng clitoral, o ilang mabubuting dating.
Sa katunayan, ang isa sa mga pangunahing bagay na nalaman ko mula sa pagsulat ng 20 Science-backed Revenue for We Kiss ay iyon, habang ang 53% ng mga lalaki ay nagsasabing masayang laktawan ang paghalik nang una bago ang sex, 15% lamang ng mga kababaihan ang naramdaman ang parehong paraan. Kaya ang ginagawa ng ginagawa ng karamihan sa mga kalalakihan — kissy, kissy, marumi, pisngi, titi - ay hindi gupitin ito para sa G-spot.
3 Foreplay Gayundin Nag-Loosens ng Vagina Sa Isang Magandang Paraan
Maging totoo tayo dito: maraming mga lalaki ang nakakakuha ng ego boost kapag ang isang babae ay nakatagpo ng penile insertion na isang touch na masakit, sapagkat ito ay nakakaramdam sa kanila na magkaroon ng isang malaking. At ang ilang mga kababaihan, lalo na ang mga mas matanda, ay may isang loosened tunnel (na makukuha natin sa paglutas mamaya). Ngunit sa karamihan ng oras, ang fascia - ang pang-agham na termino para sa network ng mga tisyu na bumubuo sa balat at mga kalamnan ng vaginal wall - ay, upang gumamit ng isang hindi nakakaganyak na talinghaga na ginagamit ng aming tagapagturo, tulad ng isang malutong na tuwalya sa loob ng isang medyas. Kapag ang isang babae ay pukawin, ang mga tuwalya ay lumuwag, na ginagawang mas kaaya-aya ang buong proseso para sa batang babae.
4 Paano Palakasin ang Mga Pelvic Floor Musages
Malinaw, hindi mo nais na maging masyadong maluwag doon, at ang katotohanan ay na bilang isang babae ay tumatanda, ang pelvic floor ay humina. Kasabay ng edad, ang pangunahing mga nag-aambag sa pag-loosening na ito ay ang pagkakaroon ng isang sanggol at pag-aangat ng anumang bagay na may timbang na higit sa walong at kalahating libra. Upang palakasin ang pelvic floor, maaari mong gawin ang mga nakamamatay na ehersisyo ng kabel. Putulin ang iyong mga kalamnan sa parehong paraan na gagawin mo kung humihinto ka sa pag-ihi ng mid-stream. Hawakan ang pag-urong ng limang segundo, pagkatapos ay mag-relaks sa loob ng limang segundo, at pagkatapos ay ulitin ang halos labinlimang minuto sa isang araw, limang araw sa isang linggo. Maaari ka ring bumili ng isang Yarlap, na isang paraan na inaprubahan ng FDA na palakasin ang mga kalamnan ng pelvic floor. Bilang karagdagan sa pagpapahusay ng iyong buhay sa sex, ang paggawa ng mga pagsasanay na ito ay maiiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa mga susunod na taon. Huwag ipagpalagay na dapat mong isara ang shop kung ikaw ay higit sa isang tiyak na edad. Marami sa mga taong 65 taong gulang at mas matanda ang nakikipagtalik.
5 Lahat Ay May G-Spot
Ito ay nasa isang bahagyang magkakaibang lugar para sa lahat, kung kaya't ang ilang mga tao ay may makinarya na mas nababagay sa iyo. Ngunit nasa parehong pangkalahatang lugar ito. At habang ang titi ng isang lalaki ay sobrang sensitibo pagkatapos ng orgasm, ang G-spot ng isang babae ay nasa pinaka-sensitibo bago ang isang orgasm, kaya't iyon ang oras upang ipasok ang titi!
6 Hindi mo Kailangang Magkaroon ng Malaking Penis na Magbibigay ng Orgasm
Shutterstock
Magandang balita! Ang lahat ng nababahala na ginagawa ng mga lalaki tungkol sa pagkakaroon ng isang malaking piraso ng kagamitan ay ganap na walang silbi. Ang isang malaking titi ay hindi kinakailangang isang visual stimulant para sa isang babae, at tiyak na hindi ito kinakailangan sa teknikal. Ang G-spot ay matatagpuan mga dalawa hanggang tatlong pulgada sa katawan ng isang babae, at dahil ang average na laki ng titi ng lalaki ay 5 at kalahating pulgada, kahit na ang isang mas maliit-kaysa-average na isa ay maaaring magawa ang trabaho. Hindi bababa sa ganitong paraan, mabait ang Kalikasan.
7 Nangangailangan sa Pee Sa Kasarian Ay Hindi Laging Isang Masamang Bagay
Kahit na ang isang babae ay nagpahinga nang diretso bago ang pakikipagtalik, maaaring madalas niyang maramdaman ang paghikayat na umihi sa pakikipagtalik. Habang ito ay maaaring hindi komportable, madalas na isang palatandaan na malapit siya sa isang vaginal orgasm, dahil ang G-spot ay malapit sa urethra. Partikular, madalas na nangangahulugang malapit na siyang mag-squirt.
8 Ang Laruan na Lumilikha ng Vaginal Orgasms
Ang isa sa mga laruan na na-highlight sa panahon ng klase ay ang WeVibe, na madalas na nanalo para sa Best-Selling product sa mga awards ng Adultex. Kahit na ipinagbibili ito bilang laruan ng kasarian ng mag-asawa, ang we-vibe ay mahusay para sa pag-iisa na pagpapasigla, dahil ang natatanging hugis nito ay nagbibigay-daan upang mapasigla ang parehong clitoris at G-spot nang sabay-sabay. Nakakuha ako ng isa sa aking sarili pagkatapos ng klase, at sabihin natin na ito ay isang tagapagpalit-laro. At tulad ng nalalaman ng babae, ang pagkakaroon ng isang partikular na uri ng orgasm nag-iisa ay ginagawang mas madali ang pagkakaroon nito sa isang kasosyo sa susunod.
9 Mga Tulong sa Buttplugs
Maaari silang tunog ng isang maliit na kinky (at kung gagawin nila, kaya ano?), Ngunit ang mga plug ng puwit ay higpitan ang mga kalamnan ng vaginal, at pinipigilan ang mga lalaki na masyadong malalim. Ang mga tadyang din ay kuskusin laban sa frenulum ng labia menora - ang kaunting tisyu na naghihiwalay sa puki mula sa anus-na maaaring magbigay ng labis na kasiyahan sa isang babae.
10 Ben Wa Ball
Ginawa ng sikat ng Fifty Shades Darker , Ben Wa Ball, na kilala rin bilang kegel bola o vaginal beads, ay mga marmol na sized na bola na ipinasok sa puki. Mayroon silang pakinabang ng hindi lamang pagpapalakas ng pelvic floor kundi pati na rin pagpapahusay ng arousal at humahantong sa mas matinding vaginal orgasms. Gayunman, binalaan ng aming tagapagturo, na ang pagpapanatiling mga ito nang higit sa 30 minuto sa isang pagkakataon ay maaaring gawin kang kailangan mong pumunta sa numero 2, kaya hindi ipinapayong magsuot ng mga ito sa isang mahabang hapunan, tulad ng ginawa ni Ana.
11 Iwasan ang Jack-Rabbit Sex
Hindi sigurado tungkol sa haba ng kanilang titi, maraming mga kalalakihan ang tumitimbang nang mas mabilis hangga't maaari sa isang pagsisikap na malalim. Ngunit ang kasanayan na ito, na pinahiran ng Sex at City bilang "jack-rabbit sex, " ay madalas na nangangahulugang ang pagtatapos ng titi ay hinagupit ang serviks, na hindi lamang hindi kasiya-siya ngunit madalas na masakit para sa mga kababaihan. Tulad ng nabanggit dati, hindi mo kailangang magkaroon ng isang malaking titi upang makagawa ng isang orgasm na vaginally, kaya huwag gawin ito.
12 Mahalaga para sa isang Babae na Kumportable
Shutterstock
Ang ilang mga kababaihan na kilala ko na nagkaroon ng isang vaginal orgasm sa pamamagitan ng penile penetration nag-iisa na sinabi na nangyari ito sa isang tao na naramdaman nilang lubos na komportable. Hindi ito tungkol sa pagsang-ayon, kahit na hindi ito sinasabi na ito ay isang mahalagang elemento sa mabuting sex sa pangkalahatan. Kung hindi ka nagpaparamdam sa isang babae ng 100% nang madali, ang isang vaginal orgasm ay hindi mangyayari, at kasama na ang hindi pagsalakay sa kanyang serviks o pagtagos sa kanya bago pa dumating ang oras. Ang pakikipag-usap tungkol sa iyong mga pangangailangan ay tumutulong, at ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kalalakihan na nagpahayag ng emosyonal na katalinuhan ay may mas mahusay na buhay sa sex.
13 Kailangang Maging Magpasensya]
Madalas kong sinasabi sa mga kalalakihan na ang isa sa aking mga layunin sa listahan ng bucket, kasama ang pagpunta sa Cambodia, ay ang magkaroon ng isang vaginal orgasm sa isang tao, at sa puntong ito ay pumutok tulad ng isa sa mga hindi katulad ng iba. Ang pinakamalaking impediment sa isang babaeng orgasm ay ang male ego. Maraming mga kalalakihan ang mayroon pa ring pakiramdam ng pagkalalaki na nakabalot sa kanilang pagganap sa kama, isang tiyak na pagkawasak ng nakakalason na pagkalalaki.
Tulad nito, mas gusto ng maraming mga lalaki na huwad mo ito kaysa sa pagkakaroon ng bukas na pag-uusap tungkol sa mga vaginal orgasms, na hangal. Pinakamabuting ituring ito tulad ng isang proyekto sa agham - isang bagay na kailangan mong magtrabaho, talakayin, at mag-eksperimento upang makamit ang ninanais na resulta. Tulad ng makikita mo sa ilang sandali, ang isang tao ay hindi na kailangang gumawa ng labis upang mangyari ito. Upang quote ang isang mahusay na linya mula sa isang dating coach na kapanayamin ko para sa isang piraso sa online dating, "paghiwalayin ang ego mula sa kinalabasan."
14 Posible na Masira ang Penis
Kadalasan nangyayari ito kapag ang babae ay nasa posisyon ng cowgirl at tumalikod. Malinaw, dapat itong iwasan. Walang anuman sa turn-off bilang isang paglalakbay sa ospital.
15 Subukan ang Circular Motions
Maraming mga kalalakihan at kababaihan ang gumawa ng pabalik-balik na paggalaw sa panahon ng pakikipagtalik, ngunit ang paggawa, mabagal, pabilog na galaw ay madalas na maging epektibo.
16 t Tumutulong sa Paggupit at Panatilihing Sarado ang Mga binti
Bilang isang babae, ang isa sa mga bagay na maaari mong gawin upang mas mahusay ang iyong pagkakataon na magkaroon ng isang orgasm kung nakabukas ka ng kaunti ay upang panatilihing sarado ang mga binti at gumanap ang mga kalamnan na ito na tinalakay namin nang mas maaga sa pakikipagtalik.
17 Mas Madaling Magkaroon ng isang Vaginal Orgasm Kung ang Babae ay nasa Itaas
Shutterstock
Ang isa sa pinakapalakas na mga bagay na natutunan ko mula sa aking klase ay ang isang tao ay hindi kailangang gawin ang lahat ng iba pa kaysa sa pagbibigay ng isang erect na titi upang paganahin ang isang babae na magkaroon ng isang vaginal orgasm. Narito ako ay naghihintay para sa ilang mahiwagang Prinsipe Charming na bigyan ako ng isa, kung gaano karami ang nasa kontrol ko. Ang totoo ay totoo ang mga alingawngaw. Mas madaling maghanap ang mga kababaihan ng vaginal na orgasm kapag nasa tuktok na sila, at ang dapat gawin ng lalaki ay tumatalikod at nasiyahan. Para sa higit pang mga detalye, tingnan ang 13 Mga Posisyon sa Sex na Nagdudulot ng Vaginal Orgasm.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.