Ang clutter ay maaaring magmukhang eksakto na: isang buong grupo ng mga bagay na nakahiga sa paligid. Ngunit, maaari itong magkaroon ng mas malalim na kahulugan. Ang isang mataas na langit na tumpok ng papel sa iyong lamesa o buhawi ng mga damit na ibinabato sa buong palapag sa iyong silid-tulugan ay maaari talagang sabihin ng maraming tungkol sa iyo - at mayroong isang magandang pagkakataon ito ay isang bagay na hindi mo nais marinig. Sa kabutihang palad, ang pagtugon sa isyu sa likod ng iyong gulo ay maaaring makatulong sa iyo na maghukay dito - kapwa sa pisikal at emosyonal. Narito ang 15 mga bagay na sinasabi ng iyong kalat sa iyo. At kung nahanap mo ang iyong buhay ay ganap na hindi nag-iisa, mayroong hindi bababa sa isang mahusay na dahilan upang: ang pag-de-clutting ay isa sa 70 Mga Trapong Genius upang Mapalakas ang Iyong Tiwala.
1 Masyado kang Sentimental
Napakadali na itaguyod ang lahat na may halaga ng sentimental sa iyo - kung ang mga tiket ng sine o isang panglamig na ibinigay sa iyo ng iyong lola taon na ang nakalilipas - ngunit may dumating na isang punto kung kailan kailangan mong magpasya kung ano ang mahalaga na panatilihin at kung ano ang hindi. Habang ang paggawa ng iyong tahanan sa isang oras na kapsula ay hindi tunog tulad ng isang malaking isyu, ang labis na maraming mga bagay-bagay ay maaaring makakuha ng napakalaki.
Kaya panatilihin kung ano ang tunay na makabuluhan, at mapupuksa ang natitira: Dahil hindi mo iniingatan ang bawat maliit na souvenir o tala ay hindi nangangahulugang tinanggal mo ang memorya na sumama sa kanila. Gayundin, kailangan mo ba ng isang bagay upang makakuha ka ng kalagayan para sa ilang malalim na paglilinis? Subukan ang pakikinig sa Lihim na Spotify Playlist ni Bill Murray.
2 Ikaw ay isang Procrastinator
Shutterstock
Minsan masarap ang pakiramdam na matanggal ang ilang mga gawain — hanggang sa mabaluktot ka ng buong kalat sa iyong apartment. Kung may posibilidad kang magkaroon ng mga tambak ng mga bagay-bagay na namamalagi sa paligid ng isang regular na batayan (tinitingnan ka, mga panukala!), Ang dahilan sa likod ng gulo ay maaaring dahil hindi ka maganda sa manatili sa itaas ng pagpapanatiling maayos. Tiyak, maayos ang pag-iipon ng isang beses - ngunit pagdating sa pagpapanatiling walang kalat ang iyong bahay, mas mainam na maiwasan ang pagtanggal sa mga bagay. At para sa mga paraan upang sipain ang ugali na iyon, subukan ang 15 Mga Paraan sa Pagdoble ng Iyong Pagiging produktibo sa Half ng Oras.
3 Nalulumbay ka
Hindi alam ng maraming tao, ngunit ang kalat at kalungkutan ay maaaring magkasama - lalo na kung ang kalat ay wala sa kontrol. Ang isang pag-aaral sa 2010 na inilathala sa journal na Psychiatry Research ay natagpuan na mayroong isang malakas na ugnayan sa pagitan ng dalawa - lalo na pagdating sa pag-hoarding. Habang ang kalat sa iyong bahay ay maaaring parang isang isyu sa samahan, natagpuan ng mga may-akda ng pag-aaral na tila higit pa ito sa isang personal na problema — at magiging mahirap na mapupuksa ang gulo hanggang matugunan mo muna ang iyong kalusugan sa kaisipan.
4 Ang Iyong Buhay ay Masyadong Magulo
Shutterstock
Kapag nakauwi ka na pagkatapos ng mahabang linggo ng trabaho, maaari mo lamang buksan ang iyong pintuan sa harap lamang upang makita ang isang buhawi ng kalat-kalat na nagbabalik sa iyo. Minsan ang abala sa buhay, at kung mayroon kang kaunting oras sa pagitan ng pagtakbo sa trabaho at mga hapunan at mga pagpupulong, maaaring mapabaya ang iyong buhay - at ang lahat ay nagsisimula lamang sa pagbuo. Ang pagkakaroon ng sobrang kalat ay maaaring nangangahulugang nangangahulugan ng pagkuha ng isang hakbang pabalik at pagbagal kaya mayroon kang oras upang makapag-organisado muli. Kailangan mo bang kunin ako? Suriin ang aming gabay sa 25 Mga Paraan na Maging Mas Masaya Ngayon.
5 Masyado kang Masipag
Shutterstock
Kapag nasasaktan ka, ang huling bagay na sa tingin mo ay ang paggugugol ng oras upang maipasok ang iyong kalat at alisin ang hindi mahalaga — at kung minsan ang mas madaling pagpipilian ay iiwan lang ang lahat ng bagay-ay. Hindi mahalaga kung ito ay isang bagay na nangyayari sa iyong personal na buhay o isang bagay na may kaugnayan sa trabaho, ang pagkakaroon ng kalat ay maaaring maging isang palatandaan na naramdaman mo na parang nasa ibabaw ka ng iyong ulo at kakailanganin lamang ng kaunting oras upang kalmado ang iyong mga nerbiyos at ibalik ang iyong buhay subaybayan.
6 Mayroon kang Masyadong Karamihan
Shutterstock
Kung ang iyong bahay ay umaapaw sa mga bagay-bagay, awtomatikong mangyari ang kalat-kalat - wala talagang paraan sa paligid nito. Maaari kang pumunta bumili ng maraming mga kahon ng imbakan ng plastik na nais mo, ngunit hindi nito mababago ang katotohanan na marami kang mga bagay-at ang pagtabi sa kanila ay hindi makakatulong. Kung ang kalat-kalat ay kumukuha sa iyong buhay, itigil ang paghahanap ng mga paraan upang malinis ang lahat at sa halip simulan ang pag-alis ng hindi mo kailangan. Magugulat ka kung gaano kadali ang pagpapanatiling maayos.
7 Hindi ka Nagtatakda ng mga Boundaries
Shutterstock
Kapag hindi ka nagtatakda ng mga hangganan sa iyong personal na buhay, ang mga bagay ay malamang na mag-ipon sa bahay. At bago mo malalaman ito, ang iyong buong bahay ay naipit sa labas ng paniniwala. Totoong, maganda ang pagpapaligaya sa lahat sa iyong buhay — kung nakikipagpulong ka ba sa isang kaibigan para sa hapunan o patuloy na manatiling huli sa trabaho — ngunit kapag ang iyong buhay ay naging kalat dahil sa wala kang oras sa iyong sarili, oras na upang gumawa ng pagbabago. At tandaan: ang kakulangan ng mga hangganan ay isa pa sa mga Pang-araw-araw na Mga Gawi na Ginugunaw ang Iyong Utak.
8 Marami kang Marami
Shutterstock
Tatlong pares ng gunting, limang kahon ng Kleenex, dalawang blender - nakakakita ng isang pattern dito? Kapag mayroon kang masyadong maraming sa isang bagay, madali para sa mga kalat na kalat. Sigurado, maaaring madaling magamit ang pagkakaroon ng isang blender at isang backup blender kung sakaling mabigo ang una, ngunit kinakailangan ba ito? Sa halip na magkaroon ng isang grupo ng mga labis na bagay na nakahiga sa paligid, alamin kung ano ang talagang kailangan mo sa iyong tahanan — at kung ano ang maaari mong mapupuksa.
9 Mayroon kang problema sa Pagpapaalam sa mga Bagay
(ulitin)
Minsan ang kalat-kalat ay nagmumula sa paghawak ng napakaraming mga bagay na may halaga ng sentimental - at iba pang mga oras na nahihirapan ka lamang na palayasin ang mga bagay, anuman ito. Ang pag-alis ng mga gamit ay maaaring maging mahirap — hindi mo alam kung kailan mo kakailanganin ang panini press na bihira mong ginamit, pagkatapos ng lahat. Ngunit sa sandaling gawin mo itong misyon upang palayain ang mga item na hindi makikinabang sa iyo, ang iyong tahanan ay magiging mas mabubuhay. At, mas magiging masaya ka dahil dito… kahit na wala kang pagpipilian sa paggawa ng mga inihaw na sandwich sa pang-araw-araw.
10 Hindi mo Gustong Mag-move on
(ulitin)
Shutterstock
Kung ang iyong bahay ay puno ng kalat, maaaring mayroong isang emosyonal na dahilan para doon. Minsan ang pag-clear ng kalat ay nangangahulugan ng paglipat-hakbang. Ngunit kung mayroong isang dahilan na natatakot kang mag-move on o mas gusto mong manatili nang nakaraan, madaling hayaan ang mga bagay na bumubuo sa paligid ng iyong tahanan. Sa kasamaang palad, ang lahat ng kalat na iyon ay hindi gagawa sa iyo ng anumang kabutihan at pagpapalaya sa iyong tahanan ng mga bagay na hindi mo kailangan ay maaaring lamang ang hininga ng sariwang hangin na hinihintay mo.
11 Nakaramdam ka ng Pagkakasala
Napakahirap tanggalin ang mga bagay na sa palagay mo ay may halaga ng sentimental - ngunit pagkatapos ay mayroon ding pagkakasala mula sa pagtalsik ng mga bagay mula sa iyong pamilya. Siguro isang heirloom o isang bagay na ibinigay sa iyo ng iyong kapatid na wala kang gamit para sa. Alinmang paraan, maaari kang makaramdam ng medyo may kasalanan kahit na iniisip ang tungkol sa pagkuha ng mabuting kalooban. Ngunit habang pinapanatili mo ang mga bagay na nangangahulugang isang bagay sa iyo at magtapon ng natitira, matutuwa ka — at kapag tinanong ang iyong kapatid na bakit hindi mo ginamit ang pitaka na nakuha ka niya para sa Pasko, ituloy mo lamang na magpanggap na nawala ito sa iyong aparador.
12 Malas ka
Shutterstock
Uy, lahat tayo ay tamad minsan - lalo na pagdating sa pagpapanatiling maayos ang lahat sa paligid ng bahay. Ngunit kapag ang iyong apartment ay jam-puno ng mga bagay-bagay na nakahiga sa paligid (at lalo na mga bagay na hindi mo kailangan!) Maaaring oras na upang pag-isipan muli ang iyong masamang gawi. Kumuha ng ilang oras upang mapanatili ang pagkakasunod-sunod ng iyong bahay, at i-save ang katamaran para sa panonood ng Netflix pagkatapos magtrabaho sa iyong magaling, malinis, walang kalat na bahay.
13 Masyado kang Nostalgic
(ulitin)
Paumanhin na basagin ito sa iyo, ngunit ang pag-iingat ng lahat ng iyong mga damit mula sa hayskul ay hindi babawiin ang mga orasan at ibalik ka sa iyong mga araw ng kaluwalhatian. At walang dahilan upang mapanatili ang lahat ng iyong mga sanggol na Beanie — kahit na sa mga nakaraang taon, wala pa rin silang halaga. (Galit pa rin tungkol sa, sa pamamagitan ng paraan.) OK na maging nostalhik tungkol sa ilang mga bagay, ngunit huwag hayaan ang iyong pag-ibig sa nakaraan na mapigilan ka mula sa iyong pinakamahusay na buhay sa hinaharap. Alisin ang mga bagay na nakakakiskis sa iyong tahanan, at panatilihin ang mga item na talagang mahal mo.
14 Ikaw ay isang Kolektor
Habang ang mga koleksyon ay dapat ipakita at masiyahan, kung minsan maaari silang makakuha ng diretso sa kamay-at iyon ay kapag alam mo na ang iyong mga koleksyon ay tumawid sa teritoryo ng kalat. Kung ikaw ay isang kolektor, panatilihin lamang ang mga bagay na mukhang maganda sa iyong bahay nang walang labis na kapangyarihan. Kapag hindi mo na matandaan kung ano ang mayroon ka sa iyong koleksyon sa unang lugar, tiyak na oras upang muling isipin kung ano ang hawak mo. Maaari mong maramdaman ang isang bahagyang pakiramdam ng kaluwagan sa sandaling simulan mo ang paglilinis, panatilihin ang mga ito sa pamamagitan ng paggamit ng 32 Lihim ng Stress-Proof Life.
15 Oo, Ikaw ay Isang Matuwid na Tao na Magulo
Shutterstock
Minsan wala talagang dahilan para magkaroon ka ng isang pulutong ng mga kalat sa kalat mula sa katotohanan na ikaw ay isang makulit na tao - at hindi mo nadarama ang pangangailangan na maglinis. Kung nakatira sa gitna ng mga piles ng mga panukalang batas, isang lababo na puno ng pinggan, at mga damit na itinapon sa lahat ng dako ay hindi mag-abala sa iyo, panatilihin ang paggawa sa iyo — ngunit mas maganda ang pakiramdam mo kapag ang mga bagay ay hindi masyadong mabigat sa iyong tahanan.
