Ang pag-iisip ng iyong asawa o kasintahan sa kama sa ibang tao marahil curdles iyong dugo. At kung kailangan nating hulaan, marahil ay hindi niya talaga gustung-gusto ang ideya sa iyo at isang modelo ng swimsuit na may romantikong nakagagalit. Ngunit naniniwala ka man o hindi, may nakikitang katibayan na higit at maraming mga mag-asawa ang nakikibahagi sa ganitong uri ng relasyon — well, hindi kinakailangan sa mga modelo. At makuha ito: hindi ito pagdaraya. Oo, narito ang bukas na relasyon at hindi ito pupunta kahit saan.
Ang tanging bagay upang magpasya kung ito ang bagay para sa iyo.
Ang mga patakaran, siyempre, ay nag-iiba mula sa bukas na relasyon hanggang sa bukas na relasyon. Ang ilang mga mag-asawa ay nagbabahagi ng bawat hindi nakakatawang detalye; ang iba ay nanatiling ganap na nanay. ("Ako, uh, out with the guys.") Ang mahalagang bahagi ay ito ay isang magkasamang pagkakasundo na magkakasundo. At sa paglipas nito, mayroong isang toneladang pakinabang — mula sa mas kasiya-siyang sex sa paggawa ng mga bagong kaibigan — upang buksan ang iyong relasyon. Kailangan mo lamang maging maingat at tiyaking na-tackle mo ang iyong bukas na relasyon sa tamang paraan.
1 Maaaring Makatulong Ito Iwasan ang isang Breakup
Shutterstock
Ang pinakasimpleng dahilan ng isang bukas na pag-aasawa ay maaaring tama para sa iyo? "Maaari itong maging isang pagpipilian para sa hindi paghihiwalay, ngunit lumilikha pa rin ng kaunting distansya, " sabi ni Lisa Bahar, isang lisensyadong kasal at therapist ng pamilya na nakabase sa California. Sa katunayan, maaaring ito ay isang mahusay na paraan upang harapin ang mga isyu na kung minsan ay nasa ugat ng desisyon na diborsyo, tulad ng mga antas ng sex drive na hindi tumutugma at malaki ang naiibang interes. Hindi katumbas ng halaga na ang hindi pagkakatugma sa sekswal ay isa sa mga pinakamalaking palatandaan ng babala na ang iyong relasyon ay nasa problema.
2 Maari mong Matapos ang pagkakaroon ng Higit na Kasarian Sa Iyong Kasosyo
Crazy, ngunit totoo. "Natagpuan ng pananaliksik na ang pagbubukas ng isang relasyon ay maaaring dagdagan ang dalas at kalidad ng sex sa iyong pangunahing kasosyo, " tala ni Chanta Blue, LCSW, isang sekswalidad at relasyon sa relasyon. Kung nais mo ang isang bukas na relasyon ay upang mapagbuti ang iyong buhay sa sex, mayroong isang magandang magandang pagkakataon na magtatapos ka ng mas masaya sa aspeto ng iyong relasyon kaysa sa dati. Iyon ay sinabi, maraming iba pang mga magagandang paraan upang pagandahin ang iyong buhay sa sex.
3 Ang Panibugho Maaaring Maging Isang Hindi Isyu
Ang isa sa mga nakakapagtataka na natuklasan ng isang bagong pag-aaral sa pinagkasunduan na mga di-monogamous na relasyon (aka bukas na mga relasyon) ay ang mga mag-asawa sa mga ugnayang ito ay makabuluhang hindi nagseselos kaysa sa mga walang asawa na mag-asawa. Siyempre, nangangahulugan na ang mga hindi kasal na walang asawa ay hindi gaanong mainggit sa ideya ng kanilang kasosyo na makisig sa isang aktibidad na may ibang tao, ngunit ang mga walang asawa na asawa ay nagpakita rin ng mas maraming naiinggit na pag-uugali, nangangahulugan na ang pakikipag-isa sa isang tao ay hindi talaga maiiwasan ang selos. Sa katunayan, ikaw at ang iyong kapareha ay maaaring mas malamang na kumilos nang mainggit kung nakikipag-ugnayan ka sa isang bukas na relasyon — at, bilang resulta, mas malamang na manloko.
4 Nagpapabuti ito sa Iyong Komunikasyon
Hindi lihim na ang susi nila sa paggawa ng isang bukas na gawain ng relasyon ay ang kakayahang makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa pag-asa, damdamin, hangganan. Iyon marahil kung bakit ang pagiging nasa bukas na pagsasama "ay nagpapabuti at naghihikayat ng matapat na pakikipag-usap sa pagitan ng mga kasosyo, " ayon kay Blue. Pagkatapos ng lahat, kung ikaw ay ganap na bukas at tapat tungkol sa isang bahagi ng iyong relasyon (na nakikipagtalik ka, bakit, at kung paano ito nangyayari), mas malamang na handa kang makipag-usap tungkol sa ibang mga bagay, din. Pagsasalita ng pakikipag-usap nang maayos, siguraduhin na alam mo ang mga pinakanakakakatawang bagay na sasabihin sa isang babae.
5 Marami sa Iyong mga Pangangailangan Maaaring Matugunan
Ang isang tao ay hindi maaaring magbigay ng lahat ng iyong mga pangangailangan, sa lahat ng oras. "Pinapayagan ng isang bukas na pag-aasawa ang kapwa pangunahing pangunahing kasosyo upang matugunan ang karamihan o lahat ng kanilang nais at pangangailangan, " paliwanag ni Christene Lozano, lisensyadong kasal at pamilya na espesyalista sa sex at relasyon. "Maaari itong tanggalin ang presyon ng bawat kasosyo, " idinagdag niya. At para sa karagdagang payo sa kung paano makakuha ng higit pa sa iyong mga pangangailangan natutugunan, narito kung paano ibabago ang iyong asawa sa isang diyosa sa kasarian.
6 Magtiwala ka sa Isa't isa Pa
Ito ay tila tulad ng isang monogamous na relasyon ay ang pinaka mapagkakatiwalaang uri na maaari kang magkaroon, ngunit ang parehong pag-aaral na nabanggit kanina ay natagpuan na ang mga antas ng tiwala ay mas mataas sa bukas na mga relasyon, na marahil ay may kinalaman sa mga pinahusay na kasanayan sa komunikasyon na nakukuha sa proseso.
7 Magkakaroon ka ng Malalakas na Sensya ng Sarili
Shutterstock
Mayroong ilang mga katibayan na ang pagiging sa isang bukas na relasyon "ay tumutulong sa iyo na mapanatili ang iyong sariling pakiramdam ng pagkakakilanlan, " sabi ni Blue. Nangangahulugan ito na pakiramdam mong malayang gumawa ng mga bagay sa iyong sarili, ngunit pinahahalagahan mo pa rin ang iyong pangunahing kasosyo, na kung saan ay medyo ang perpektong sitwasyon. Gayundin, ang pagiging (medyo) makasarili ay isa sa mga paraan upang maging magpakailanman ang iyong kasal.
8 Maaari Ito Gumawa ng Mga ideya ng Pag-aasawa Mas Mapang-api
"Ang pagbubukas ng isang relasyon ay maaaring mapawi ang presyur ng karaniwang ideolohiya na dapat gawin ng asawa mo ang lahat ng iyong mga pangangailangan, " sabi ni Blue. Totoo na ang mga mag-asawa ay madalas na nabibigyang diin ang tungkol sa hindi pagkakaroon ng perpektong larawan ng pag-aasawa, ngunit ang pagiging nasa bukas na pag-aasawa ay nangangahulugan na okay ka sa hindi sumabay sa tradisyonal na kahulugan ng kung ano ang ibig sabihin ng pag-aasawa, na maaaring gawing mas madaling ituon ang pansin ginagawa kung ano ang pinakamahusay para sa iyo bilang isang mag-asawa sa halip na kung ano ang inaasahan.
9 Nagbibigay sa Iyo Pareho ng Isang Daan upang Galugarin
Hindi lihim na ang pag-aasawa ay maaaring makakuha ng isang maliit na lipas (kung hindi, bilangin ang iyong sarili na masuwerteng!) Ngunit ang isa sa mga pakinabang ng isang bukas na relasyon, ayon kay Bahar, ay pinapayagan kang mag-imbestiga sa iba't ibang mga elemento kung ang iyong sekswal na pagkakakilanlan, pati na rin bilang eksperimento sa mga sekswal na kasanayan na maaaring hindi mapasok ng iyong asawa.
10 Maging Mas Hindi Ka Matatakot sa Pagwawakas ng Iyong Relasyon
Shutterstock
Ang "pagkabigo" sa isang walang asawa na pag-aasawa ay simple: paghihiwalay o diborsyo. Ngunit ang parehong pananaliksik na tinukoy na mas maaga ay nagpakita na ang mga taong nakikipag-ugnayan sa bukas na mga ugnayan at polyamory ay hindi gaanong nababahala sa mga pagkabigo sa relasyon, dahil ang "paglabag" ay hindi bilang cut-and-dry para sa kanila. Para sa higit na mahusay na payo sa pag-aasawa, suriin ang mga lihim ng pinakamahusay na relasyon.
11 Maaari kang Gumawa ng Ilang Mga Bagong Kaibigan
"Ang Metamours (kapareha ng iyong kapareha) ay maaaring maging mapagkukunan at suporta para sa iyo, na lumilikha ng pamayanan at pagkakaibigan, " paliwanag ni Angie Gunn, LCSW, isang kasarian, trauma, at mga therapist ng relasyon na nakabase sa Portland, Oregon. Hinikayat din na makipag-network ka sa iba pang mga bukas na mag-asawa upang malaman kung paano nila pinangangasiwaan ang pagiging hindi monogamous, na maaaring magresulta sa pangmatagalang pagkakaibigan at isang bagong pakiramdam ng pag-aari.
12 Maaaring Mangahulugan ito ng isang Malusog na Pakikipag-ugnayan
Shutterstock
Kahit na ang monogamy ay ayon sa kaugalian ay itinuturing na "pinaka-malusog" na uri ng relasyon, ang pagtitiwala, komunikasyon, at katapatan na hinihiling ng isang bukas na pag-aasawa ay nangangahulugang maaari mong wakasan na maging mas malapit sa iyong asawa at higit na nakikipag-ugnay sa kung sino talaga sila kaysa sa dati mong dating. At para sa higit pang mga paraan upang matiyak na mayroon kang pinakamahusay na posibleng pag-aasawa, siguraduhin na ikaw at ang iyong asawa ay nagkaroon ng mahahalagang pag-uusap na ito.
13 Magiging Mas Buksan ang Pag-iisip mo
Shutterstock
Habang nakakakuha ng katanyagan, ang pagiging sa isang bukas na relasyon ay hindi eksaktong pamantayan. "Ang pagbubukas up ay nagbibigay ng mga pagkakataon para sa mga mag-asawa upang galugarin kung ano ang kagaya ng hamon ang mga mononormative na pagpapalagay sa kultura, na inaasahan ang monogamy ay ang tanging paraan, " sabi ni Gunn. Kahit na ikaw ay palaging isang go-laban-ang-butil na uri o ikaw ay hindi bagong kondisyon, maaari itong maging masigla at nagbibigay kaalaman sa pag-alis ng pamantayan.
14 Ang Iyong Pakikipag-ugnayan Maaaring Maging Mas Katuparan sa Mahabang Term
"Ang paglikha ng isang pagsasaayos ng ugnayan at istraktura na nababagay sa dalawa sa iyo ay maaaring maging tunay na nagpapalaya at tuparin ang pangmatagalang panahon, " sabi ni Gunn. Ito ay lalong nauugnay lalo na dahil kailangan mong magtulungan upang mabalangkas kung ano ang bawat inaasahan mong makukuha mula sa iyong mga relasyon sa labas pati na rin ang iyong pangunahing relasyon. Kapag ang mga inaasahan ay malinaw na pinuhin, mas madaling matugunan ang mga ito at magkaroon ng positibo, mapagmahal na mga pakikipag-ugnay sa iyong pang-araw-araw na buhay.
15 Hindi ka Magkatiwala sa Iyong Kasosyo para sa Lahat
Co-dependency, o nangangailangan ng iyong kapareha na maging para sa iyo ng emosyonal sa lahat ng oras, ay hindi ganoon kahusay na bagay para sa relasyon sa mahabang buhay. Sa katunayan, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga tao na may iba't ibang mga uri ng mga relasyon, na hindi naglalagay ng lahat ng kanilang mga itlog sa isang basket, kung gayon masalita, ay mas mahusay na nilagyan upang makitungo sa mga pako sa stress.
