Kung gumugugol ka ng oras sa labas ng tag-araw na ito, ang paggamit ng sunscreen ay hindi maaaring makipag-ayos. Sa mahigit sa 90, 000 mga kaso ng melanoma na nasuri sa Estados Unidos lamang bawat taon, ang iyong desisyon na sampalin sa ilang sunscreen - o pag-iwanan ito - ay maaaring maging isang bagay sa buhay at kamatayan. Gayunpaman, kahit na nakakuha ka ng pinakamataas na pera ng SPF na mabibili, at hindi ito gagawa ng isang pagkakaiba kung hindi mo ito inilapat nang tama.
Sa kabutihang palad, ang mga pangunahing kaalaman ay simple: ang sunscreen ay kailangang mai-cropplied tuwing dalawang oras, at dapat kang gumamit ng tungkol sa isang shot glass na sized na halaga upang masakop ang iyong katawan. Sa kasamaang palad, ito ang aktwal na gawa ng pagkuha ng mga bagay na pantay na inilalapat na nagpapatunay ng kaunting trick. Kung ang iyong problema ay nakakakuha ng imposible na lugar na iyon sa iyong likuran o pinoprotektahan ang iyong mukha nang hindi nakakakuha ng sunscreen sa iyong mga mata, ang mga simpleng trick na ito para sa pag-apply ng sunscreen ay mas madali mong masiguro na hindi mo nararamdaman ang pagkasunog sa tag-araw na ito. At kung nais mong tiyakin na gumagamit ka ng sunscreen na tama para sa iyo, Narito Paano Maglarawan Alin ang SPF na Dapat mong Gumamit.
1 Gumamit ng plastic Wrap upang maabot ang mga nakakalito na Spots
Shutterstock
Karamihan sa mga tao ay sasang-ayon na ang totoong sakit pagdating sa pag-apply ng sunscreen ay tinitiyak na maabot mo ang sentro ng iyong likuran. Ang isang madaling gawain sa paligid ay ang mag-apply ng sunscreen sa isang piraso ng plastic wrap at kuskusin ito sa iyong likod tulad ng pagpapatayo mo ito ng isang tuwalya. Maaari kang tumingin ng hangal, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa pagkakaroon ng isang random na sunburnt splotch sa gitna ng iyong likod. At para sa higit pang mga paraan upang i-on ang mga bagay na mayroon ka nang mga multitasaker, matuklasan ang mga 50 Bagong Mga Paraan na Gumamit ng Mga Pang-araw-araw na Mga Item.
2 Panatilihing Malinis ang Iyong Mga Kamay Sa Mga Pampaganda na Pampaganda
Kung ikaw ang tipo ng tao na laging pinuputok ang iyong mga mata, sigurado ito sa iyong pinakamahusay na interes na hindi magkaroon ng sunscreen sa buong iyong mga daliri. Sa halip na kuskusin ito gamit ang iyong mga kamay, gumamit ng pampaganda na espongha upang mag-aplay ng sunscreen upang maiwasang magalit sa iyong mga mata mamaya.
3 Gumamit ng isang Stick upang Panatilihing Ligtas ang Iyong Mata
Upang talagang matiyak laban sa pagkuha ng sunscreen sa iyong mga mata, laktawan ang mga likido at gumamit ng isang solidong sunscreen stick. Dahil ito ay isang solid, makakakuha ka ng lubos na saklaw na hindi nababahala tungkol sa pagtulo o pagtakbo sa iyong mga mata. At para sa higit pang mga tip sa pangangalaga sa balat ng tag-araw, tuklasin kung paano Talunin ang Tag-araw ng Tag-init Sa Mga 10 Mga Produkto sa Pangangalaga sa Balat.
4 Gumamit ng Cotton Swab para sa tumpak na Saklaw
Mahalagang mag-aplay ng sunscreen sa anumang balat na nakalantad sa araw, at kasama ang bahagi sa iyong buhok at hairline. Upang maprotektahan ang mga madaling-miss na lugar na ito, gumamit ng cotton swab para sa masusing saklaw na hindi makuha ang iyong buhok nang buong greasy. At kung nais mong manatiling malusog sa buong tag-araw, alamin ang 15 Pinakamalaking Malaking Pagkakamali sa Mga Tao na Gumagawa sa Tag-init.
5 Gumamit ng Gel upang hawakan ang Buhok ng Katawan
Ang sunscreen at isang balbon na dibdib ay hindi isang mahusay na kumbinasyon. Gayunpaman, mas madaling magpalipat ng mga produkto kaysa maging isang serye na wax wax, kaya laktawan ang tradisyonal na sunscreen lotion at gumamit ng sunscreen gel sa halip. Ang mga ito ay mas magaan, sumipsip nang mabilis sa balat, at hindi iiwan ang iyong dibdib ng buhok na parang ginaya mo ito sa pandikit ni Elmer.
6 Mag-apply ng Setting Spray
Kung nakasuot ka ng pampaganda kahit saan, ang muling pag-apply ng sunscreen tuwing dalawang oras ay maaaring maging uri ng isang bangungot. Sa halip, maabot ang isang setting ng spray na may SPF ng 30 o higit pa upang mapanatili ang iyong laro ng makeup at ligtas ang iyong balat. At upang maibigay talaga ang pangmatagalang kapangyarihan ng iyong pampaganda, suriin ang mga 20 Mga Tip para sa isang Mas Maikling Pawis na Tag-init.
7 Gumamit ng isang Paint Roller
Kung ang plastik na pambalot ay hindi ang iyong istilo, maaari kang magkaroon ng isa pang solusyon sa dilema ng pagkuha ng sunscreen sa mga hard-to-reach na lugar sa iyong likuran. Ang isang 4-pulgada na pintura ng pintura ay maaaring mag-aplay ng sunscreen sa iyong likod sa parehong paraan na ilalapat nito ang pintura sa isang dingding. Maglagay ng ilang sunscreen sa roller at kumuha sa pagpipinta ng iyong katawan.
8 Magsanay ng yoga upang mai-maximize ang Iyong Pag-abot
Ang isang tao na ito ay isang bit ng isang pangmatagalang diskarte, ngunit mayroong isang pose sa yoga na maaaring makatulong sa iyo na dahan-dahang madagdagan ang kakayahang umangkop ng iyong mga braso at balikat hanggang sa ma-hawakan mo ang iyong buong likod. Tinatawag itong pose ng mukha ng baka, o gomukhasana. Kung magagawa mo, pagsasanay sa pamamagitan ng pag-upo nang diretso, pagkatapos ay itaas ang isang braso sa iyong ulo at paikutin ito upang ang iyong palad ay nakaharap sa iyong likuran. Susunod, ibaluktot ang iyong siko. Ang iyong palad ay dapat magpahinga sa iyong likuran. Dalhin ang iyong iba pang braso sa iyong likuran at ibaluktot ang iyong siko upang ang likod ng kamay na iyon ay laban sa iyong likuran. Kung posible hawakan ang iyong mga kamay. Kung hindi mo magagawa, walang malaking deal; sa halip, subukang dakutin gamit ang isang tuwalya, strap, o iyong shirt upang tulay ang agwat sa pagitan ng iyong mga kamay. Matapos hawakan ang posisyon sa loob ng sampung segundo, ulitin sa kabilang panig. Ito ay isang mahusay na paraan upang gumana patungo sa pagkuha ng kakayahang umangkop na kailangan mo upang maglagay ng sunscreen sa iyong buong likod nang walang anumang tulong.
9 Sneak Sa Sunscreen Kapag Posible
Kung ang iyong pagkukulang sa sunscreen ay hindi mo maaaring tandaan na ilagay ito, lumipat sa mga produkto na mayroon nang SPF. Ito ay lalong mahalaga na tandaan upang maprotektahan ang iyong mga labi, dahil madalas silang napabayaan at lalo na masakit kapag nasusunog. Tiyaking gumagamit ka ng isang balsamo ng lip na may SPF, kahit na ang iyong mga labi ay hindi nakakulong, at mag-aplay nang hindi bababa sa bawat dalawang oras. Ang iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat na ginagamit mo sa umaga ay dapat ding magkaroon ng SPF, ngunit maprotektahan lamang nito ang iyong balat mula sa sikat ng araw nang ilang oras. Kung gumagamit ka ng iba pang mga produkto ng SPF, tiyaking mag-aplay muli, lalo na kung nasa labas ka sa pagitan ng 10 AM at 4 PM, kapag ang sinag ng araw ay ang kanilang pinakasasama.
10 Subukan ang isang Aerosol Spray
Shutterstock
Ito ay tiyak na hindi ang pinaka-epektibong solusyon sa gastos, ngunit ang isang spray ng aerosol ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng kabuuang saklaw sa isang jiffy. Mayroong ilang mga caveats, gayunpaman. Mas mahirap makuha ang maaasahang saklaw kung mahangin sa labas, at ang mga aerosol ay hindi inilaan upang ma-spray nang direkta sa iyong mukha. Bilang karagdagan, ang ilang aerosol sunscreen ay kailangang ma-rubbed, na nangangahulugang kailangan mo pa rin ng tulong sa pagkuha nito sa mga hard-to-reach na lugar. At kung madalas mong laktawan ang sunscreen, baka gusto mong mag-buto hanggang sa 30 Mga Kadahilanan na Ang Pinakapangit ng Iyong Balat sa Iyong 30s.
11 Gumamit ng Brush-On Block
Kung nakakuha ka ng madulas na balat, marahil ay hindi mo nais na magdagdag ng madulas na sunscreen sa iyong pang-araw-araw na gawain. Sa halip, maaari kang bumili ng powder sunscreen at ilapat ito gamit ang isang brush upang mabawasan ang sikat.
12 Gawing Iyong Sariling
Sa kabaligtaran, kung mayroon kang tuyong balat o nakuha ang iyong pag-aalaga sa balat hanggang sa isang eksaktong agham, maaari kang magdagdag ng pulbos na sunscreen sa mga produktong ginamit mo upang mabigyan sila ng ilang mga idinagdag na SPF at bawasan ang bilang ng mga produkto sa iyong gabinete. Tandaan lamang na kailangan mong mag-aplay muli kung lalabas ka sa araw sa buong araw.
13 Gumamit ng isang Towel
Napag-alaman ng ilang mga tao na ang paglalagay ng sunscreen sa isang tuwalya at pagkiskis nito sa kanilang likuran tulad ng pagpapatayo nila ay isang mabuting paraan upang matumbok ang mga hard-na naabot na lugar. Habang binabagsak mo ang iyong sarili ng isang tuwalya na binabadya ng sunscreen ay maaaring pakiramdam na medyo kakaiba, ito ay marami pa ring hindi gulat kaysa sa paghingi ng isang estranghero na mag-rub ng losyon sa iyo.
14 Mamuhunan sa isang Lotion Applicator
Kung mas gusto mong pumunta para sa pro, laktawan nang diretso sa tamang tool para sa trabaho at bumili ng isang lotion applicator. Ang madaling gamiting tool ay magagawa ang trabaho; pagkatapos ng lahat, ito ang tanging trabaho na inilaan nito.
15 Subukan ang Mukha na Pagpinta
Kung ang iyong pinakamalaking hamon sa pagkuha ng sunscreen ay sinusubukan mong ilagay ito sa isang squirmy na bata na hindi nais na maantig ang kanilang mukha (at masisisi mo ba sila?), I-on ang proseso sa isang laro sa pamamagitan ng pagsasabi na ikaw ay nagpinta ang kanilang mukha. Maaaring mapoot ang mga bata sa pagkuha ng sunscreen, ngunit kakaunti ang magpapasara sa isang nakakatawang session ng pagpipinta sa mukha. At sa sandaling pinagkadalubhasaan mo ang sining ng sunscreening sa iyong mga anak, tingnan ang 5 Pinakamahusay na Biyahe na Dalhin Sa Mga Bata.
