Gusto nating lahat na mag-isip nang labis sa ating sarili: mabait tayo, palakaibigan, gusto ng mga tao na nasa paligid natin. Ngunit hangga't gusto nating maging totoo iyan, maaaring hindi talaga ito ang mangyayari — at baka hindi natin ito napagtanto. Maaaring isipin ng mga tao sa iyong buhay na ikaw ay ibig sabihin, bastos, at kakila-kilabot na gumugol ng oras. Kung hindi nila sinabi sa iyo iyon, gayunpaman, paano mo malalaman? Ang pagiging napapaligiran ng kalokohan ay maaaring maging sanhi ng hindi nararapat na stress, pagkabalisa, at kakulangan sa ginhawa sa iba. Kung ito ay isang simpleng buntong-hininga, o ang mga taong umaalis kapag pumapasok ka sa isang silid, ito ang ilan sa mga hindi nagsasabi na palatandaan na ang iyong boorish na pag-uugali ay pinapatay ang mga tao.
1 Gumagawa sila ng isang dahilan upang umalis kapag lumibot ka.
2 Maaari mong maramdaman ang paglipat ng enerhiya kapag nagpasok ka sa isang silid.
iStock
Nag-aalala ka ba na maaaring isipin ka ng iba na bastos? Sinabi ng psychologist na may lisensya na nakabase sa Florida na si Jamie Long na kung nais mong malaman nang sigurado, dapat kang lumakad sa isang silid at bigyang pansin kung paano nagbabago ang kapaligiran. Posibleng hindi ka magustuhan ng mga tao "kung pumasok ka sa isang silid ng mga tumatawa at nakangiting mga indibidwal na biglang naging tahimik sa sandaling pumasok ka o magsimulang magsalita. Ito ay dahil ang iyong enerhiya ay hindi kaakibat ng mga positibong vibes na tinatamasa lang ng iyong mga kaibigan."
3 Hindi sila nakikipag-ugnay sa iyo.
iStock
Isang madaling paraan upang sabihin kung ang isang tao ay naka-off sa pamamagitan ng iyong kalakal? Tumingin sa kanilang mga mata. Ang Brooke Sprowl, ang LCSW, isang klinikal na psychotherapist at tagapagtatag ng My LA Therapy, ay nagsabing ang mga non-verbal cue, lalo na ang pakikipag-ugnay sa mata, ay ang "solong pinakamahusay na tagapagpahiwatig ng kung may gusto ka o hindi sa isang tao."
"Kung ang isang tao ay hindi nagawang makipag-ugnay sa mata sa pamamagitan ng pagtingin o pagtingin sa paligid ng silid, iyon ang senyas na hindi mo hawak ang kanilang interes at sinusubukan nilang makipag-usap sa kakulangan sa ginhawa, isang pagbabago ng paksa, o upang ganap na lumabas sa pag-uusap., " sabi niya.
4 O tinatawid nila ang kanilang mga sandata kapag nakikipag-ugnay sa iyo.
iStock
Ang isa pang non-verbal cue ay lahat sa paggalaw ng kanilang mga armas. Ayon kay Sprowl, kung ang taong nakikipag-usap ka ay nagtawid ng sandata, iyon ay isang malinaw na tagapagpahiwatig na sila ay nababahala o nakasara sa pag-uusap, na maaaring maging isang salamin ng iyong kalokohan. Sa kabilang banda, kung nakakaramdam sila ng komportable sa iyo at sa iyong presensya, ang kanilang wika sa katawan ay mas "lundo at bukas, " at mas malamang na gagamitin nila ang kanilang mga kamay upang magsalita dahil interesado sila at nakikibahagi sa pag-uusap.
5 May posibilidad silang bigyan ka ng isang salita na sagot.
iStock
Kung nagtatanong ka ng isang tao, at may posibilidad lamang silang magbigay ng isang sagot na salita, huwag magulat kapag nalaman mong ang mga tanong na iyon ay bastos.
"Ang pagdaragdag ng lalim sa mga sagot ay nagbibigay-daan sa pag-uusap at pagpapatuloy, " sabi ni Jennifer Brown, isang lisensyadong tagapayo sa South Carolina. "Kung ang isang tao ay tumugon sa iyo ng mga sagot tulad ng 'hindi' o 'ano man, ' kunin mo iyon bilang isang senyas na hindi nila pinapahalagahan na palawakin ang oras ng pakikipag-usap sa iyo."
6 O sila ay nagbubuntung-hininga.
iStock
Ayon sa isang kilalang pag-aaral sa 2009 na inilathala sa journal Psychophysiology , ang pag-buntong-hininga ay madalas na isang kusang-loob na pagpapaandar na nagmula sa labis na pagkabalisa, inis, o nabalisa. Kaya, kung maririnig na nagbubuntung-hininga ang isang tao sa sandaling maglakad ka sa pintuan, huwag mong gaanong kunin. Ang iyong bastos na pag-uugali ay maaaring maging labis para sa kanila upang mahawakan.
7 Ang kanilang ngiti ay tila hindi magdagdag.
iStock
Dahil lamang sa isang tao na nakangiti sa iyo kapag naroroon ka sa iyong harapan, hindi nangangahulugang hindi nila iniisip na bastos ka, mayabang, at mahirap na nasa paligid. Karamihan sa mga tao ay hindi lalabas at sasabihin sa iyo na hindi nila gusto ka, ngunit bigyang pansin kung paano sila ngumiti sa iyo. Si Lynell Ross, tagapagtatag ng Zivadream, ay nagsasabi na maaari mong sabihin kung ang isang tao ay tunay na nakangiti sa pamamagitan ng pagkakita ng "kung ang kanilang mga mata ay kumikislap at sumisilip sa mga sulok." Kung ang kanilang ngiti ay hindi gaanong tunay, mapapansin mo ang isang pagkakakonekta sa pagitan ng kanilang itaas at ibabang mukha, karaniwang may mga deadpan na mata kahit na ang mga sulok ng kanilang bibig ay nakabukas sa isang ngiti.
8 Mukha silang pagod matapos na gumugol ng mahabang panahon sa iyo.
iStock
Ang pagkapagod ay isang hindi maipaliwanag na sintomas ng stress. Kaya, kung ang isang tao ay lumilitaw na mas pagod kapwa sa pisikal at mental pagkatapos na gumugol ng oras sa iyo, maaari itong maging maayos dahil ang iyong bastos na pag-uugali ay nagdaragdag ng pagkabalisa at kakulangan sa ginhawa sa kanilang buhay.
9 Pinapanatili nila ang kanilang distansya sa iyo sa pisikal.
iStock
Ang pisikal na distansya ay isang "key sign kung may gusto ka o hindi, " ayon kay Rachel Vida MacLynn, tagapagtatag ng The Vida Consultancy. Sa hindi malay, pakiramdam namin ay mas komportable na maging malapit sa mga taong nais nating mapalibot, habang "lumayo tayo sa mga taong hindi gaanong komportable." At maaari mo ring suriin ang kanilang mga paa! Sinabi ni MacLynn na ang mga paa ay "likas na tumuturo sa isang tao kung gusto mo ang mga ito, " at sa halip, maaari nilang ituro ang "patungo sa isang exit" upang gawing mas madali ang pag-iwan ng pag-uusap kapag ang taong kinakausap nila ay bastos.
10 Iniiwasan nila ang kanilang mga paboritong gawain kung ikaw ay kasali.
Shutterstock
Sa hindi gaanong perpektong mga sitwasyon, maiiwasan din ng mga tao ang mga aktibidad na karaniwang tinatamasa nila kung alam nila na may magiging isang tao doon na nagpapasaya sa kanila. Kung magpasya kang dumalo sa maligayang oras at ang iyong pinaka-nakakaengganyo na kasamahan sa trabaho ay agad na nag-cancels, ligtas na isipin na ang problema ay hindi isang pag-iiskedyul ng kaguluhan, ito ay ang bastos na kumpanya — ibig sabihin, ikaw.
11 Tila uminom sila ng higit kapag ikaw ay nasa paligid.
iStock
Ang mga tao ay madalas na nagiging mga bisyo tulad ng alkohol bilang isang paraan ng pagkaya kapag nai-stress - at kasama na ang stress ng pakikipag-ugnay sa mga bastos na tao. Sa katunayan, natagpuan ng isang survey sa 2018 mula sa UK Mental Health Foundation na 74 porsyento ng mga sumasagot ang nakaramdam ng labis na pagkapagod sa nakaraang taon, at 29 porsyento ng mga indibidwal na iniulat ang pag-inom o pagtaas ng kanilang pag-inom bilang isang paraan upang makayanan. Kaya, kung ang isang tao ay nagsisimula na magkaroon ng mas maraming mga cocktail kaysa sa dati kapag nasa paligid mo, isaalang-alang ang pakikipag-usap sa kanila tungkol sa kung ano ang pag-stress sa kanila. (At babalaan: Maaari kang maging.)
12 Nagpaplano sila nang wala ka.
iStock
Kung sa tingin ng mga tao na bastos ka, pagkatapos ay malamang na hindi sila lalabas sa kanilang paraan upang makipag-usap sa iyo, sabi ni Christine Scott-Hudson, MFT, lisensyadong psychotherapist at may-ari ng Lumikha ng Iyong Buhay Studio. Kung napansin mo na ang isang tao ay sabik na makipag-usap sa lahat ngunit ikaw, maging sa "mga kaganapan, paglalakad, tanghalian, o mga pelikula, " maaaring ito ay dahil ang iyong bastos na pag-uugali ay naka-off ang mga ito.
13 At kapag sinubukan mong gumawa ng mga plano sa kanila, mahirap silang masira.
iStock
Ang mga hindi malinaw na mga sagot sa mga plano na iyong pinasimulan ay maaaring maging tulad ng isang hindi magandang tanda, sabi ni MacLynn. Ang mga tao ay maaaring hindi sabik na aktibong sabihin sa iyo ang "hindi, " kahit na sa palagay nila ay bastos ka, kaya't sa halip ay mahirap silang ma-pin at kumuha ng sagot. Kung patuloy mong hinihiling ang isang katrabaho na lumabas para sa mga inumin at iniwasan nila ang pagbibigay sa iyo ng isang tiyak na tugon, isaalang-alang ito.
Ang Kali Coleman Kali ay isang katulong na editor sa Best Life.