Mayroong mga oodles ng impormasyon tungkol sa kung ano ang maaari nating gawin upang madagdagan ang mga pagkakataon na nangyayari ang sex, at hindi mabilang na mga haligi ng payo at tulungan ang mga artikulo tungkol sa kung paano pinakamahusay na pagsamahin ang ating sarili sa panahon ng pagkilos mismo. Gayunman, kagiliw-giliw na, bagaman, hindi gaanong mapagkukunan ng impormasyon tungkol sa kung ano ang dapat gawin pagkatapos ng sex. Iyon ang dahilan kung bakit gumawa kami ng paghuhukay, nakipag-usap sa isang bilang ng mga tagapagturo sa sex at mga therapist, at nakuha ang isang hawakan sa eksaktong kung ano ang dapat nating gawin sa malagkit na kasarian - at kung ano ang hindi natin dapat gawin.
Ang makikita mo sa ibaba ay isang cheat sheet sa hindi dapat gawin pagkatapos ng sex. Ang pagiging pamilyar sa mga post-coital no-nos ay madalas na maging isang pagpapasya kadahilanan kung tumaas ka ba o nahulog sa pagpapahalaga sa iyong kapareha, at marahil ang iyong sarili rin. At habang nasa mindset ka ng pagpapabuti sa sarili, siguraduhin na alam mo ang 5 Mga Bagay na Smart Men Huwag Masabi sa Isang Nakababatang Babae.
1 Agad na nakatulog.
Ang isang pulutong ng mga kalalakihan ay pamilyar sa paghihimok sa zonk out pagkatapos ng kanilang orgasm. Ang pakikipag-usap sa Huffington Post na co-founder na si Arianna Huffington, ang may-ari ng Pinakamagandang Buhay na si Dave Zinczenko - may- akda ng Mga Lalaki, Pag-ibig at Kasarian: Ang Kumpletong Gabay sa Gumagamit Para sa Babae : "Natutulog ang mga kalalakihan dahil ang mga kababaihan ay hindi nagiging pizza."
Sa lahat ng kabigatan, bagaman, may ilang mga kadahilanan na nais ng mga dudes na matumbok ang dayami pagkatapos ng sex: Madalas itong naganap sa oras ng pagtulog, nasa kama na kami, malamang na pinilit namin ang ating sarili sa pisikal, at iba pa. Ang Orgasm ay naglalabas din ng isang sabong ng mga kemikal na madalas na gumagana tulad ng isang dosis ng mega ng Nyquil. Gayunman, ang iyong pinakamahusay na paglipat ay upang pigilan ang paghihimok na bumagsak hanggang sa isinasaalang-alang mo ang lahat ng iba pang mga item sa listahang ito. Ngunit kung naghahanap ka ng eksaktong paliwanag ng kemikal, tingnan kung Bakit Natutulog ang Mga Lalaki Pagkatapos ng Kasarian (at Babae Hindi).
2 I-on ang TV.
Sa aming kamakailang artikulo, pinag-uusapan natin ang pagiging naroroon sa panahon ng kilos ng sex. Hindi nakakagulat, lumiliko na ang pagiging naroroon sa paghihinagpis ay mahalaga lamang. "Ang pag-on sa TV o pagpili ng iyong telepono ay mag-iiwan sa kanyang pakiramdam na inabandona at gawin siyang pakiramdam na hindi mahalaga sa iyo, " sabi ng Certified Sex Therapist at Advanced Imago Relasyong Therapist na Deborah Fox. "Sa pamamagitan ng pakikipagtalik sa iyo, ang isang babae ay gumawa ng kanyang sarili na mahina laban. Kung hindi ka nag-disconnect, maiiwan ka sa kanya na hindi ligtas at hindi sigurado." Ang pagsuri sa Facebook sa isang huling oras bago ka makatulog ay talagang hindi nagkakahalaga, kaya huwag na. (Ngunit kung mayroon kang isang sandaling oras, maaari kang maging interesado na malaman ang 11 mga palatandaan na si Mark Zuckerberg ay tiyak na tumatakbo para sa pangulo.)
3 Ilagay ang mga laruan sa sex nang hindi nalinis.
Shutterstock
Maraming mga pag-aaral ang tumingin sa kakayahan ng bakterya at mga virus tulad ng Human Papilloma Virus (HPV) na mag-hang out sa mga laruan sa sex kung hindi sila malinis nang maayos. Ang tulog na tulog bago linisin ang anumang mga laruan sa sex na ginamit mo ay nagdaragdag ng posibilidad na magkaroon ng isang impeksyon na nangangailangan ng paglalakbay sa tanggapan ng iyong doktor, makipagtalik sa talahanayan nang ilang sandali. Ang mga laruang de kalidad ng sex ay may detalyado, mga tagubilin sa partikular na pangangalaga; siguraduhin na alam mo kung ano ang mga ito upang maaari kang maglaro ng ligtas upang maglaro nang higit pa.
4 Bigyan siya ng basang lugar.
Shutterstock
Ang sex ay maaari - at sinasabi ng ilan na dapat - isang basa at ligaw na karanasan. Ngunit ang isang karaniwang kinahinatnan ng walang pigil na sex ay madalas na isang lamas ng mga juice na maaaring sa halip ay hindi komportable upang magsinungaling-at hindi isinasaalang-alang ang kasiyahan ng iyong kapareha pagkatapos ng sex ay isang tiyak na no-no. "Ito ay marumi, hindi komportable, at bastos, " sabi ng Certified Sex Therapist at Certified Sexuality Educator na si Kristen Lilla LCSW. "Kung hindi mo gusto ang basa na lugar, mag-alok na baguhin ang mga sheet o maglagay ng kumot." Kung ikaw at ang iyong kapareha ay may posibilidad na magkaroon ng makatas na sex, isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang sumisipsip na kumot ng sex tulad ng Fascinator Throw by Liberator at ilagay ito bago ka bumaba. At kung ikaw ay nasa kategoryang iyon, dapat mong siguradong malalaman ang 6 Pinakamagandang Pagkain para sa Amoy (at Pagtikim) Tulad ng isang Milyong Bucks.
5 Agad na mag-shower.
Shutterstock
Tulad ng naunang nabanggit, ang sex ay maaaring isang pawis, gooey, at kung minsan ay mabangong aktibidad. (Sa katunayan, iyon ang gusto ng maraming mga tao tungkol dito!) Ang ilang mga tao ay hindi nasisiyahan sa aspeto ng kasarian, gayunpaman, at walang kibo sa banyo upang hugasan kaagad pagkatapos nilang magawa. Mayroong talagang ilang mga napakahusay na dahilan upang hugasan pagkatapos ng sex, ngunit hindi ka dapat magmadali upang gawin ito. "Hindi mo nais na ibigay sa kanya ang mensahe na hinuhugas mo siya, " sabi ng taga-Florida na nakabase sa seks na therapist na si Constance DelGiudice Ed.D, LMHC. "Tumawa sandali. Bigyan mo siya ng isang malinaw na mensahe na mahal mo ang lahat sa kanya at hindi ka nagmamadali upang hugasan itong lahat." (Maliban kung mas pinipili niya ang mabilis na paglilinis, iyon.)
6 Maging labis na kritikal.
Shutterstock
Ang sex ay karaniwang nangangahulugang hubad. Literal na hubad, nangangahulugang walang damit, at malambing na hubad, nangangahulugang walang pagpapanggap o artifice. Nangangahulugan ito na ang pagiging kritikal sa panahong ito ay marahil ay hindi isang mahusay na ideya. "Matapos ang isang endorphin rush at isang pagpapakawala ng oxytocin, ang mga tao ay karaniwang nakakaramdam ng pagkasira, " sabi ni Lilla. "Ang pagiging kritikal habang ang isang tao ay hubad sa kama ay hindi lamang masasaktan, ngunit maaaring gawing mas bukas ang mga ito sa mga bagong karanasan sa sekswal. Kung kailangan mo talagang mag-alok ng puna, maghintay hanggang sa susunod na araw kapag ang mga kemikal ay bumalik sa baseline at pareho kayong buong bihis."
7 Ibigay ang impormasyon na dapat niyang kilalanin.
Shutterstock
At habang nasa paksa kami ng transparency…
8 Hilingan siyang umalis.
Siguro mayroon kang isang perpektong magandang dahilan kung bakit hindi ka maaaring mag-host ng isang pagtulog. Marahil ay mayroon kang maagang pagsisimula sa susunod na umaga, o marahil ang pagbabahagi ng iyong kama ay hindi kaaya-aya sa pagtulog ng magandang gabi para sa iyo ngayon. Ganap na legit iyon. Ang hindi cool, gayunpaman, ay nagpapaalam sa iyong kapareha na ang isang pagtulog ay hindi ang mga kard lamang pagkatapos mong makipagtalik. Isang babaeng nakausap namin na sinabi sa amin na siya ay magiging mabuti sa kanyang kapareha na nagsasabi sa kanya na hindi siya makakapagod sa gabi bago ang nalasing na sesyon ng kanilang pagtatalik — ngunit hindi niya.
"Ginising niya ako pagkatapos kong makatulog nang 90 minuto at sinabi sa akin na kailangan kong pumunta bago magising ang kanyang mga kasama sa silid, " sabi niya. "Parehong lasing at hangover, kinailangan kong sumakay ng suburbo na oras ng pagsakay sa subway sa smudged makeup at night-wear. Hindi ito ang inaasahan ko at sinipsip." Kung hindi ka para sa paggugol ng buong gabi nang magkasama, pamahalaan ang mga inaasahan at sabihin sa kanya kung ano ang nangyayari sa iyo.
9 Maging malayong pisikal.
Pagkatapos ng sex, ang ating mga katawan at utak ay binabaan ng mga magagandang hormone na nagpapasigla sa pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao. Kung nagpapanatili ka ng isang pisikal na distansya mula sa iyong kasosyo pagkatapos ng sex, malamang na hindi mapapansin ito. "Ang pagpapanatiling konektado ay napakahalaga sa isang babae, " sabi ni Deborah Fox. "Kung hindi mo hinawakan, yakapin, sabihin ang mga komplimentong bagay sa kanya, malamang na mag-withdraw siya. Ang sex ay hindi isang kaganapan para sa kanya na nagtatapos sa orgasm." Kaya hindi rin ito para sa iyo.
10 Usok.
Ang paninigarilyo ay nagpapakita ng isang masamang ideya sa anumang oras, ngunit pagkatapos ng sex ay marahil ang pinakamasamang okasyon na kumislap. Ibig kong sabihin, tinatapos ang isang matalik na sesyon ng sex sa pamamagitan ng pagbibigay ng iyong sarili sa paghinga ng aso, at pagkatapos ay kinakailangang gumamit ng isang ginamit na condom bilang isang makeshift ashtray? Hindi halos kasing-ganda ng mga dekada ng cinematic na mga paglalarawan ay maniniwala sa amin. Ano pa, ang nakagawian na paninigarilyo ay malakas na naka-link sa erectile Dysfunction, at pinalalaki din ang hilik.
11 Ilarawan ang kanyang facial expression sa orgasm.
Sa lahat ng matapat, hindi namin isaalang-alang ang isang ito, ngunit ayon sa DelGiudice, maraming mga tao ang kumuha sa kanilang sarili upang ibalik kung ano, eksakto, sila ay nasaksihan sa panahon ng isa sa mga pinaka-hilaw at mahina na mga sandali sa karanasan ng tao. Alin ang hindi magandang ideya, sapagkat, mabuti, "Nais ng kababaihan na mawala ang kanilang sarili sa panahon ng sex, " sabi ni DelGiudice. "Ang huling bagay na nais nila ay ang isang tao na nagbibigay sa kanila ng isang paglalarawan ng suntok sa kanilang pinaka-matalik na sandali. Narinig ko ang mga kababaihan na nagsabing, " Pakiramdam ko ay isang proyekto sa agham, at kinamumuhian ko ito 'o' Ginagawa nitong ako mismo may malay '."
Walang dahilan kung bakit mo nais na gawin ang taong nakikipagtalik sa iyo na masama ang pakiramdam sa kanilang sarili — huwag maging gago iyon. Sa halip, maging bayani siya sa pamamagitan ng pag-alam sa 5 Madaling Mga Paraan na Magsagawa ng Huling (Karamihan) Mas Mahaba.
