Ang almond butter ay naging popular bilang masarap at creamy spread na masarap sa toast, pastry, prutas, at iba pang meryenda Ngunit kung ikaw Alerdye ka sa mga almendras o hindi lang makahanap ng almond butter sa iyong lokal na grocery store, maaaring kailanganin mong humanap ng almond butter substitute.
Ang magandang balita ay mayroong maraming almond butter substitute options na maaari mong gamitin sa lugar nito. Sa post na ito, pinagsama-sama namin ang isang listahan ng nut butter at nut-free na sangkap na maaari mong palitan ng almond butter.
Nut butter na gagamitin sa halip na almond butter
Kung natutuwa ka sa texture at lasa ng mga mani, ang nut butter ang magiging pinakamagandang pamalit na almond butter para sa iyo. Sa mga araw na ito, may napakaraming uri ng nut butter na available sa merkado. Dapat ay makakahanap ka ng angkop sa iyong panlasa.
Peanut butter
Maliban kung ikaw ay may peanut allergy, kung gayon ang pinakasimpleng almendras na pamalit para sa iyo ay malamang na peanut butter. Hindi lamang madaling kunin sa iyong lokal na supermarket o convenience store, ngunit mas abot-kaya rin ito kaysa almond butter at iba pang nut butter.
Maaari kang kumain ng peanut butter sa parehong paraan na gagamitin mo ang almond butter, maging sa sandwich, dessert o kahit diretso sa garapon.
Cashew butter
Bilang isa pang uri ng sikat na nut butter, cashew butter ay halos kapareho ng almond butter sa consistency at lasaIto ay may katulad na nutritional makeup sa almond at peanut butter, na may mataas na halaga ng protina at malusog na taba. Cashew butter ay angkop din sa mga vegan at vegetarian diet.
Sa mga tuntunin ng presyo, cashew butter ay nagkakahalaga ng halos kapareho ng almond butter. Ang parehong mga opsyon ay malamang na mas mahal kaysa sa peanut butter.
Coconut butter
Gumawa ang coconut butter mula sa pinatuyo at pinaghalo na laman ng bunga ng niyog May creamy at mayaman sa niyog na lasa, ang pagkaing ito ay may nakakuha ng maraming tagahanga at nagsisilbing hindi kapani-paniwalang almendras na kapalit (sa pag-aakalang, siyempre, na-enjoy mo ang lasa ng niyog).
Habang hindi totoong nut ang niyog, may mga taong may allergy sa nut ay allergic din sa niyog. Siguraduhing ligtas para sa iyo na kumain ng niyog bago subukan ang coconut butter.
Nut-free na sangkap na ipapalit sa almond butter
Sa kabilang banda, kung mayroon kang allergy sa nut o hindi lang na-enjoy ang lasa, kung gayon ikaw ay mas mahusay na gumamit ng nut-free almond butter substitute . Tingnan ang mga opsyong ito para mahanap ang isa na nakakaakit sa iyo.
Sunflower butter
Gawa mula sa sunflower seeds, sunflower butter ay mukhang nut butter ngunit lasa tulad ng sunflower seeds Ito ay angkop para sa mga taong may allergy. Ngunit kung mayroon kang allergy, i-double check ang label upang matiyak na ang iyong sunflower butter ay ginawa sa isang nut-free na kapaligiran.
Soy nut butter
Para sa mga taong gusto ang lasa ng peanut o almond butter ngunit hindi makakain ng mani, soy nut butter ay isang mahusay na alternatibo. Ito ay gawa sa inihaw na soybeans, na may creamy consistency na katulad ng makinis na peanut butter.
Naghahanap ka man ng bagay na gayahin ang lasa o texture ng almond butter, isa sa mga ito nut butter o nut-free ingredientsdapat gawin ang lansihin. Para sa higit pang mga tip at mapagkukunan sa pagluluto, tingnan ang Tatessence blog.
