Maaaring itakda ng masarap na mainit na almusal ang mood para sa buong araw. Ang isang mangkok ng Cream of Wheat ay isang pagpipilian ng almusal para sa marami. Madali itong gawin, malusog, at mapupuno ka ng kabutihan nito sa halos lahat ng bahagi ng araw.
Iba-iba ang Spice ng Buhay
Maaari mong palamigin ang Cream of Wheat pagkatapos lutuin, hiwain, at pagkatapos ay iprito para sa kakaibang pagkain sa almusal. Makakahanap ka ng iba't ibang lasa ng Cream of Wheat, kaya magagamit mo rin ang mga ito sa paggawa ng tinapay, cookies, at muffins.
Cream of Wheat ay isang pambahay na pangalan sa America mula noong 1800s. Ang pagkaing pang-almusal na ito ay ginawang nostalhik ng marami sa mga humahanga nito sa mga alaala ng pagkabata. Ang cereal na ito ay malusog, madaling ibagay, abot-kaya, at madaling gawin. Ngunit ang pinakamahalaga, magagawa ito sa loob lamang ng ilang minuto!
Cream of Wheat ay hindi nakompromiso sa kalusugan. Sa katunayan, ang ulam na ito ay isang magandang pinagmumulan ng iron, fiber, calcium, at bitamina, viz., B1 at B9, thiamine, at folate. Ang mga sumusunod ay ilang paraan kung saan maaari mong gawin ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay na isang magandang mangkok ng Cream of Wheat, maging ito sa kalan o sa microwave. At kung pagod ka na sa iyong regular na Cream of Wheat, maaari mo ring subukan ang ilan sa mga ibinigay na tip sa ibaba upang pagandahin ito.
Cream of Wheat Recipe mula sa scratch
Sangkapв-Џ Cream of Wheat, 1ВЅ cupsв-Џ Cinnamon stick, 1в-Џ Clove powder, isang kurotв-Џ Butter , 2 tbsp.в-Џ Grated nutmeg, isang kurotв-Џ Vanilla extract, ВЅ tsp.в-Џ Milk, 3 cupsв-Џ Sugar Вѕ cupв-Џ S alt, ВЅ tsp.в-Џ Water, 2 cups
ProcedureSa isang kasirola, pagsamahin ang Cream of Wheat sa tubig, gatas, asin, vanilla, cinnamon, clove powder, at asukal. Hayaang magpahinga ito ng ilang minuto.
Ilagay ang halo na ito sa init at patuloy na haluin. Kapag kumulo na, ilagay ang mantikilya at hayaang kumulo. Huwag kalimutang ipagpatuloy ang paghahalo. Lutuin ang Cream of Wheat hanggang makuha mo ang ninanais mong consistency. Tandaan, ito ay magpapalapot kapag nagsimula itong lumamig. Ihain ito nang mainit, pinalamutian ng isang kurot na puno ng nutmeg.
Cream of Wheat Microwave Recipe
Sangkapв-Џ Cream of Wheat, 3 tbsp.в-Џ Asukal, 1 tbsp.в-Џ Tubig o gatas, 1Вј tasaв-Џ Asin, isang kurotв-Џ Tubig, 2 tasa
ProcedurePagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang malaking microwave bowl. Magluto ng cereal sa loob ng isang minuto sa microwave sa mataas na setting. Maingat na bunutin ito at ihalo nang mabuti.Ibalik ito sa microwave sa loob ng isang minuto o dalawa. Haluin ito tuwing 30 segundo. Ulitin ang prosesong ito hanggang sa lumapot ang Cream of Wheat, ang lahat ng sangkap ay pinagsama, at ang ulam ay naluto ng mabuti.
Mag-iiba-iba ang temperatura ng microwave sa bawat makina.
Kung isinasaalang-alang mong gumawa ng Cream of Wheat sa microwave, kakailanganin mong pukawin ang mga nilalaman nang madalas sa maikling pagitan upang maiwasan itong masunog.
Cream of Wheat Recipe with Banana and Maple Syrup
Sangkapв-Џ Cream of Wheat, 1 tasaв-Џ Maliit na saging, 2в-Џ Tubig, 2 tasaв-Џ Gatas, 2 tasaв-Џ S alt, ВЅ tsp.в-Џ Maple syrup, ВЅ cupв-Џ Almond, toasted, 2 tbsp.
ProcedureChop 1 saging at itabi ito. Sa isang kasirola, pagsamahin ang gatas, tubig, at asin at pakuluan. Dahan-dahang ihalo ang Cream of Wheat at ipagpatuloy ang paghahalo hanggang lumapot ito.Magdagdag ng maple syrup at tinadtad na saging sa cereal, at haluing mabuti. Palamutihan ng hiniwang saging at toasted almonds.
Mga Paraan para Mas Masarap ang Panlasa
Flavors
вћ¤ Magwiwisik ng ilang pampalasa, tulad ng nutmeg, allspice, o cinnamon sa Cream of Wheat upang bigyan ito ng matamis na init, lalim, at makalupang lasa.вћ¤ Chocolate syrup, chips, essence, o kahit na cocoa powder ay maaaring idagdag upang bigyan ang iyong ulam ng chocolaty sweet goodness.вћ¤ Kung gusto mong panatilihing simple, maaari mong subukan ang vanilla extract.
Mga Pangpatamis
вћ¤ Palitan ang iyong nakakainip na lumang asukal ng kaunting asukal sa petsa o brown sugar habang niluluto ang iyong Cream of Wheat.вћ¤ Ang honey ay isa pang mahusay na kapalit ng asukal na magdaragdag sa nutrisyon at lasa.
Prutas at Nuts
вћ¤ Maaari mo ring piliing palamutihan ang iyong Cream of Wheat ng mga sariwang prutas, viz., raspberry, blueberries, strawberry, saging, atbp.вћ¤ Maaari mong pagyamanin ang iyong ulam sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga aprikot, walnut, pasas, pistachio, cashew, pecan, almendras, Macadamia nuts, atbp.вћ¤ Upang magkaroon ng kaunting kasiyahan, subukang gumuho sa mga piraso ng granola.
