Ang pag-iimpake ng tanghalian sa paaralan na parehong malusog at malasa ay hindi napakahirap. Gayunpaman, maaaring magkaroon ng mga bagong ideya araw-araw. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng ilang ideya na maaari mong subukan.
Sinisikap ng mga magulang ang lahat ng kanilang makakaya upang matiyak na ang kanilang anak ay makakain ng lahat ng bagay na malusog, at samakatuwid ay mag-empake ng mga pananghalian sa paaralan na masustansya, samantalang ang mga bata ay gusto ng pagkain na masarap ang lasa. Bagama't ang parehong mga aspeto ay hindi kinakailangang magkasalungat, ang paghahanap ng mga menu ng tanghalian na malusog at malasa ay maaaring medyo mahirap. Ang pagbuo ng isang malikhain ngunit malusog na menu ng tanghalian ay nakakapagod na gawin araw-araw.Hindi posibleng ipaliwanag ang kahalagahan ng masustansyang pagkain sa mga bata. Kaya naman, ang isang magandang opsyon para sa mga magulang ay subukang magdagdag ng maliliit, na-camouflaged na dami ng mga pagkain na hindi gusto ng kanilang mga anak sa mga ginagawa nila. Ang ilang ideya ay ibinigay sa ibaba.
Pizza
May hindi mabilang na mga inobasyon na maaari mong ipatupad sa loob ng pizza. Halimbawa, kung ayaw kumain ng madahong gulay gaya ng spinach ang iyong anak, maaari mo itong isama sa pizza. Gupitin lamang ang spinach sa maliliit na piraso at isama ang mga ito sa topping ng pizza. Maaaring hindi napagtanto ng iyong anak ang presensya nito sa ilalim ng lahat ng mozzarella cheese. Katulad nito, para sa mga bata na napopoot sa mga diced na kamatis, katas ang mga piraso sa isang blender at gamitin ito bilang isang topping. Maaari mo ring iwiwisik ang maliliit na piraso ng diced broccoli bilang isang topping. Subukan ang mga inobasyon gaya ng smiley face o maliit na eroplano para makaabala sa iyong anak mula sa katotohanang may broccoli sa pizza. Camouflage ang susi.
Sandwich
Kung ang iyong anak ay hindi kumakain ng sapat na protina, maaari mong gilingin ang mga cereal o pulso upang maging pinong pulbos at ilagay ito sa sandwich kasama ng mantikilya o keso. Maaari ka ring maglagay ng maliliit na piraso ng prutas sa jam o peanut butter at jelly sandwich. Ang kulantro, dahon ng mint, o iba pang gulay na may posibilidad na magkaroon ng panlasa na nakakakiliti sa dila, ay maaaring isama sa tuna o turkey sandwich. Ang ganitong mga madahong gulay ay may posibilidad na gumana bilang mga halamang gamot. Ang isang maliit na sprinkle ng mga ito ay sapat na upang magbigay ng masarap na lasa sa sandwich.
Cake and Sweets
Maaari mong bigyan ang iyong anak ng ilang bitamina sa pamamagitan ng cake. Mayroong ilang mga bunga ng sitrus na sumama sa mga cake. Kapag ang cake ay kakaluto pa lamang at lumalamig na, maaari kang magdagdag ng maliliit na piraso ng prutas dito. Magagawa mo ito kahit na naglalagay ng icing para sa mga prutas tulad ng orange.
Rolls
Upang gawing mas kawili-wili ang mga rolyo at para magustuhan ng iyong anak ang mga ito, maaari kang gumawa ng carpet ng maliliit na diced na gulay, at budburan ito ng maraming tangy juice (tulad ng lemon) sa base ng ang lunch box.Gawin ang roll at gupitin ito sa mga piraso. Muli, iwisik ang juice sa mga piraso at gumawa ng maliliit na hugis o smiley sa mga ito.
Ang maliliit na bata ay hindi umaasa sa nutrisyon para sa pagkain. Sa halip, ang mga simpleng panlasa ay nairehistro sa kanilang panlasa, isang halimbawa nito ay paulit-ulit na hinihingi para sa ice cream. Ang pagkuha ng kanilang pansin sa pamamagitan ng mga kulay at amoy ay gumagana nang napakabisa, at sa sandaling makaranas sila ng mga pabagu-bagong panlasa gaya ng mga halamang gamot at citrus na prutas, masasanay sila sa bagong hanay ng panlasa na ito. Dahil dito, magsisimula silang kumain ng lahat ng uri ng pagkain, at kalaunan ay makukuha nila ang lahat ng posibleng nutrisyon.
