Ang fruit salad ay isang magandang saliw para sa isang hapunan sa bakasyon, potluck kasama ang mga kaibigan at pamilya, o isang pormal na pagtitipon. Tingnan natin ang mga nakakapreskong paraan ng paggawa ng fruit salad gamit ang mansanas.
Natural lang ang magsawa sa pagkain ng mansanas araw-araw, ngunit may sari-saring mga kawili-wiling paraan upang isama ang malusog na prutas na ito sa isang salad. Mayroon kang isang toneladang sangkap upang paglaruan, mula sa mga prutas, mani, at pagawaan ng gatas, hanggang sa pinatuyong prutas, tsokolate, at may lasa na syrup.Maraming dapat i-eksperimento pagdating sa paghahanda ng fruit salad mula sa simula, kung saan ang mga sangkap na pipiliin mo ay maaaring gawing kakaiba ang lasa nito, sa bawat pagkakataon.
Recipe ng Apple Fruit Salad
Saging, Apple Fruit Salad na may Greek Yogurt
Sangkap
- 1 malaking pulang mansanas (diced)
- 1 malaking berdeng mansanas (hiniwa ng manipis)
- 1 saging (hiniwa)
- 15 walang buto berdeng ubas (hiwain sa kalahati)
- 3 tbsp. ng Greek yogurt
- Вј tasa sariwang orange juice
- 3 kurot ng cinnamon powder
- Wisikan ng rose water
Paraan
Sa isang malaking mangkok, pagsamahin muna ang mga tuyong sangkapвЂmansanas, saging, ubas, at cinnamon. Gumamit ng isang pares ng mga kutsara ng salad upang ihagis ang prutas sa paligid upang ito ay mahusay na nababalutan ng kanela.Susunod, itapon ang Greek yogurt sa mangkok, tiklop ang mga nilalaman nito mula sa ibaba-pataas. Idagdag ang orange juice sa mangkok, tiklop ito ng isang beses, bago iwisik ang rose water sa ibabaw.
Very Berry, Marshmallow-y Apple Salad
Sangkap
- Cranberries (100 g)
- 1 malaking pulang mansanas (hiniwa ng manipis)
- 8 raspberry
- 3 tbsp. ng low-fat cream
- 3 tbsp. ng mga maliliit na marshmallow
- 1 tbsp. ng peanut butter
- ВЅ tasa ng pecans (tinadtad)
Paraan
Itapon ang lahat ng prutas sa isang malaking mangkok, na sinusundan ng low-fat cream. I-fold ito mula sa ibaba-pataas upang matiyak na ang lahat ay pinahiran ng cream. Susunod, idagdag ang peanut butter at tiklupin muli ang mga sangkap. Palamutihan ng marshmallows at pecans.
Caramel-Laced Apple Pudding
Sangkap
- 2 tasa ng dinurog na pinya
- 1 malaking itlog (buo)
- 2 tbsp. ng all-purpose flour
- 2 tbsp. ng apple cider vinegar
- 2 malalaking berdeng mansanas (diced)
- Вј tasa ng asukal
- ВЅ tasa ng pistachios (tinadtad)
- Dolllop of whipped cream
- 2 tbsp. ng caramel sauce (tunawin ang 1 tbsp. ng asukal na may 1 tbsp. ng uns alted butter, kung wala kang nakabalot na caramel)
Paraan
Sa isang mababaw na nonstick pot, pagsamahin ang lahat ng sangkap maliban sa mansanas at pistachios. Haluin nang tuluy-tuloy sa katamtamang mataas na apoy hanggang ang timpla ay maging parang puding. Ibuhos ang timpla sa isang basong malalim na ulam at palamutihan ng diced na mansanas, caramel sauce, at pistachios, bago ito ilagay sa refrigerator sa loob ng 3 oras.Ihain na may kasamang isang pirasong whipped cream.
