Kung ang pag-iisip ng pagkawala ng isang oras ng pagtulog sa Araw ng Pag-save ng Daylight bawat taon ay nakakabagabag sa iyo, hindi ka nag-iisa. Sa katunayan, ang pagbabago sa oras na ito ay maaaring mag-trigger ng ilang mga malalim na pagbabago sa iyong buhay na nagpapagalaw sa nakaraan na pagtulog ng tulog. Kung nais mo ang isang madaling paraan upang bigyang-katwiran ang iyong galit patungo sa pagbagsak ng pasulong, ikinulong namin ang 10 mga paraan na malubhang masama sa iyo ang Araw ng Pag-save ng Daylight. Lumiliko, mayroong maraming science sa likod kung bakit dapat nating ihinto ang paglipat ng aming mga orasan sa paligid ng ASAP. At kung aling mga negatibong epekto sa kalusugan upang tumingin para sa mga partikular, alamin ang 23 Mga Paraan ng Pang-araw na Daylight sa Pag-save ng Iyong Kalusugan.
1 Makakatulog Ka Mas Mas kaunti
Ang pinakamalaking reklamo tungkol sa Oras ng Pag-save ng Daylight ay, hindi maikakaila, ang oras ng pagtulog na nagkakahalaga sa amin. Gayunpaman, kung ano ang hindi napagtanto ng maraming tao ay kung gaano kalawak ang mga epekto ng pagkawala ng tulog na iyon talaga. Ang pananaliksik na nai-publish sa Sleep Medicine Review ay nagpapakita na ang nag-iisang oras ng pagtulog na nawala sa oras ng Araw ng Pag-save ng Daylight ay maaaring aktwal na mag-prompt ng isang pattern ng kabuuang pag-agaw sa pagtulog na hindi kaagad ginawa, para sa amin na maging crankier, bawasan ang aming katalinuhan sa pag-iisip, at ginagawa kaming mas malusog sa pangkalahatan sa ang katagalan. At kung kailangan mo ng karagdagang tulong na mahuli ang ilang mga Zs, alamin ang 30 Healthy Tricks para sa Pag-reset ng Iyong Matulog Sa Panahon ng Pag-save ng Liwayway.
2 Mas Madalas kang Masakit
Shutterstock
Ang isang maliit na labis na sikat ng araw ay maaaring gawing mas ligtas sa trabaho. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Journal of Applied Psychology , ang mga pinsala sa lugar ng trabaho ay talagang nadaragdagan sa Oras ng Pag-save ng Daylight. Kaya't para sa araw na mas ligtas. Upang malaman ang ilang mga counterarguments para sa iyong poot sa DST, tingnan ang 10 Mga Paraan ng Pag-save ng Daylight ng araw ay Mabuti para sa Iyo.
3 Makakain Ka ng Marami
Ang mga labis na oras ng sikat ng araw sa hapon at gabi na nakukuha mo mula sa Daylight Sine ay nangangahulugang mas madidilim na umaga. Sa kasamaang palad, ito ay maaaring nangangahulugang gumawa kami ng mas masamang pagpipilian sa pagkain. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang pagtaas ng pagkakalantad sa liwanag ng umaga ay maaaring mabawasan ang paggawa ng katawan ng mga hormone ng gutom na maaaring dagdagan ang iyong panganib ng sobrang pagkain o pag-agaw ng isang hindi malusog na meryenda.
4 Makakakuha Ka ng Malakas na Elektrisidad
Shutterstock
Habang ito ay tila hindi mapag-aalinlangan, malamang na makikita mo ang iyong mga utility utility na umakyat sa Oras ng Pag-save ng Daylight. Ayon sa National Bureau of Economic Research, talagang gumagamit tayo ng mas maraming enerhiya kapag lumipat tayo sa Oras ng Pag-save ng Daylight kaysa sa kapag tayo ay bumabalik - at nagbabayad tayo ng mas maraming resulta. Sa kabutihang palad, maaari mong pigilan na ang paggasta na nauugnay sa enerhiya na may kaugnayan sa DST kasama ang 40 Mga Paraan upang I-save ang 40 Porsyento ng Iyong Paycheck.
5 Mas Madalas kang Pumunta sa Bilangguan
Kakaibang tulad ng ito ay maaaring mukhang, Ang Daylight Sour Time ay maaaring nangangahulugang masusumpungan mo ang iyong sarili sa mas malubhang problema sa ligal. Ayon sa pananaliksik mula sa Association for Psychological Science, ang mga hukom ay nagbigay ng higit na mga pangungusap sa araw pagkatapos ng switch ng Daylight Saving.
6 Mawawalan ka ng Mas mabungahon
Shutterstock / Smolaw
Ang mga Biyernes ay hindi lamang ang pagiging produktibo ng oras ay tumatagal ng isang nosedive sa paligid ng opisina. Tinatantya ng isang pag-aaral na ang oras na natalo natin sa Daylight Saving Time ay nagkakahalaga ng mga negosyo sa Estados Unidos na $ 434 milyon. At kapag nag-factor ka sa lahat ng mga pagod na empleyado na halos ginagawa ito sa araw, malamang na umakyat ang bilang na iyon.
7 Makikita Mo Mas Matanda
Ang labis na oras ng sikat ng araw na nakukuha mo sa mga hapon sa panahon ng Araw ng Pag-save ng Daylight ay higit pa sa pagtaas lamang ng panganib sa kanser sa iyong balat. Kahit na ang pinsala sa araw ay hindi nagiging cancer sa balat, pinapapulupot pa rin nito ang balat, pinatataas ang hitsura ng mga pinong linya at mga wrinkles. Sa katunayan, natagpuan ng mga mananaliksik sa Case Western Reserve University na ang magkaparehong kambal na nakakakuha ng mas maraming pagkakalantad sa araw ay mukhang mas matanda kaysa sa kanilang mga katuwang na sun-eschewing.
8 Makakagastos ka ng Maraming Cash
Ang mga mahahabang araw na iyon sa oras ng Pag-save ng Daylight ay maaaring saktan ang iyong bank account. Ayon sa isang pag-aaral na isinagawa ni JP Morgan Chase, ang Daylight Saving ay nagdaragdag ng bawat kapita sa paggasta sa mga baraha ng 0.9 porsyento, habang ang pagtatapos ng DST ay nagtatala ng isang paglubog sa paggastos ng 3.5 porsyento. Narito ang ilang higit pang mga kadahilanan Bakit ang Daylight Sour Time ay ang Pinakamalala na Kailanman.
9 Malalaman Mo ang Higit Pa sa Pagkain
Shutterstock
Habang ang Daylight Saving Time ay inilaan upang matulungan ang mga magsasaka, maaari itong talagang magtapon ng isang wrench sa kanilang modelo ng paggawa. Ang mga bukid ay may posibilidad na gumana ayon sa orasan ng araw, ngunit ang mga supplier ng feed, driver ng trak, at mga tindahan na nakasalalay sa hindi. Maaari itong humantong sa nabawasan ang pangkalahatang output at mas matagal na pagtatrabaho, na itaas ang gastos ng pagkain sa oras na makarating sa katapusan ng mamimili.
10 Magiging Galit Ka
Shurtterstock
Sa pagitan ng mas madidilim na umaga at ang kakulangan ng pagtulog na dinala ng Oras ng Pag-save ng Daylight, ang mga tao ay may posibilidad na makakuha ng moodier kapag oras na upang sumulong ang isang oras. Ang magandang balita? Maaari mong labanan ang masamang kalooban sa ilang minuto kasama ang 70 Genius Tricks upang Maging Agad Maligaya!
