Napakalaki ng marami sa atin na itinuturing ang pagpapayo sa kasal (o pagpapayo ng mga mag-asawa) bilang isang nawalang dahilan. Ngunit ang katotohanan ay ang pagpapayo sa pag-aasawa ay hindi lamang nai-save ang hindi mabilang na mga pakikipagsosyo mula sa pagkalugi, ngunit binigyan din ito ng mga kasosyo ng mga kasanayan na kailangan nila upang harapin ang mga hidwaan na epektibo nang maayos sa hinaharap. Anuman, hindi ito nagpapasya na hinahangad ito kahit anong hindi gaanong mahirap, at tiyak na hindi ito gagawa ng pinakamaraming mga palatandaan ng babala na mas madaling makita. Kaya't naabot namin ang ilang mga nangungunang mga therapist sa relasyon upang tipunin ang surefire ang ilang mga palatandaan na ang pagpapayo sa kasal ay isang ganap na kinakailangan para sa iyo. At kung iniisip mo ang pagtali sa buhol, siguraduhing basahin ang mga 10 Pre-Marriage Solidifiers Lahat ng mga Savvy Couples Sumasang-ayon sa.
1 Ang iyong Kasosyo ay Hindi Nakikinig
Kung naramdaman mo na naririnig ka ng iyong kapareha ngunit hindi nakikinig sa iyo, iyon ay isang napakalinaw na indikasyon na ang therapy ay maaaring magkaroon ng pagkakaiba. "Ang maraming mga problema ay nagmula sa kung paano kami nakikipag-usap sa aming mga kasosyo o, sa kabilang banda, kung paano hindi kami nakikipag-usap, " sabi ni Chris Leeth, isang Lisensyadong Tagapayo ng Tagapayo at Tagapayo ng Tagapayo sa San Antonio, Texas. "Ang labis na karamihan ng mga problema na nakikita kong kumukulo hanggang sa isang napakalinaw na isyu, na kung saan ay ginawang kumplikado sa pamamagitan ng komunikasyon, at pagkatapos ay pinalubog ng damdamin."
Nag-aalok siya ng isang halimbawa: "Sabihin natin na ang isang tao ay hindi gusto na ang kanyang kasosyo ay gumugugol ng maraming oras sa paglalaro ng mga video game. Sa halip na makipag-usap nang eksakto sa puntong iyon, ang tao ay nagsasalita nang walang saysay o sumayaw sa paligid ng pag-aalala. Marahil ay nagpapakita sila ng pagkabigo at pagkabigo nang walang aktwal na nagsasabi kung bakit sila ay nagagalit. Ngayon ay may pagtatalo at pagkalito na nagdadala sa at sa, kapag ang pakikipag-usap lamang sa paunang problema ay maaaring humantong sa isang napakabilis at malusog na paglutas. " Ito ay kung saan ang isang mabuting tagapayo ay maaaring pumasok at tulungan kayong mag-isip ng tunay na isyu. At habang nagtatrabaho ka upang mapanatili ang buhay ng spark, huwag palalampasin ang 7 Mga Paraan na Gawin ang Huling Magpakailanman.
2 Ikaw ay Magpakailanman Natigil Sa Parehong Isyu
Kung mayroong isang malagkit na punto na ang bawat pag-uusap, pagtatalo, o talakayan ay tila magtatapos, matalino na mag-book ng session ASAP. "Kung bumalik ka sa parehong paunang nasaktan o sugat kahit anuman ang paksa, ang iyong negatibong sayaw ay naging pattern at nagiging mahirap na masira at gumawa ng ibang bagay, " paliwanag ni Thompson. Sa pagpapayo sa pag-aasawa, ang mga therapist ay nakikipagtulungan sa mga mag-asawa upang maituro sa kanila ang mga bagong paraan ng pag-uusap tungkol sa mga hindi pagkakaunawaan upang maabot nila ang mas positibong resulta. "Karamihan sa mga mag-asawa ay may mga isyu dahil hindi nila masisira ang pamilyar na siklo na ito, " dagdag ni Thompson.
3 Lahat ng Ginagawa ng Kasosyo mo
Alam mo na ang pakiramdam na makukuha mo kapag may isang taong kuskusin ka lang sa maling paraan — gaano man ang ginagawa niya? Kung naramdaman mo na ang tungkol sa iyong kapareha, mag-book ng isang therapist na ASAP.
"Ang isang napaka-subersibong senyas na ang pagpapayo sa pag-aasawa ay maaaring maging isang magandang ideya ay kung ang isang tao ay nagsisimula nang magalit sa kanilang kapareha, " sabi ni Leeth. Ngunit ang sama ng loob ay maaaring maging mahirap hawakan upang makilala. "Ang sama ng loob ay gumagapang nang napakabagal. Ang isang senyas na maaaring tumulo ito ay kung magsisimula kang madaling inisin (at palagi) sa iyong kapareha, " sabi niya. Kaya kung tatanungin ka nila kung nais mong manood ng TV, gumawa ng hapunan, o gumawa ng iba pa bilang isang pares at ang iyong reaksyon ng gat ay upang magbuntung-hininga at nais na gumawa ka ng iba pa, marahil ay nangangailangan ka ng ilang tulong sa labas.. Kung nag-aalala kang maaaring maging hindi tapat ang iyong asawa, narito ang 15 siguradong mga palatandaan ng babala.
4 Ang Isa sa Iyo Ay Hindi Kung Paano Ang Iba Pa Gumagamit ng Social Media
"Para sa ilang mga mag-asawa, ang social media ay hindi isang problema, " paliwanag ni Leeth. "Ito ay karaniwang dahil ang parehong mga indibidwal ay sumasang-ayon sa papel, kalikasan, at paggamit ng social media."
Sa flip side, kapag ang isang tao ay hindi nakasakay sa kung paano ginagamit ng iba pang mga social channel, maaari itong maging isang pangunahing mapagkukunan ng pag-aaway sa isang relasyon. "Karaniwan, ang problema ay umiikot sa pagiging 'kaibigan' sa ilang mga tao. Ang isang tao ay maaaring maging okay sa pagkakaroon ng mga exes sa Facebook, habang ang iba ay wala. Ang isang tao ay maaaring isipin na ang social media ay para sa mga malapit na kaibigan at pamilya lamang, habang ang iba pa. ay higit na napapaloob, "ang sabi niya.
Ang bet fix dito ay upang talakayin ang mga hangganan sa pagpapayo sa kasal, kung saan nakikita ng mga therapist ang salungatan na ito at makakatulong na mapabilis ang proseso ng paglutas. At kung gumugol ka ng labis na oras sa social media sa mga araw na ito, maaaring gusto mong suriin ang mga 11 Madaling Mga Paraan upang Lupigin ang Iyong Pagkaadik sa Smartphone.
5 Mas Gusto Mo Kumuha ng Suporta Mula Sa Isang Iba pa
Kung nahanap mo ang iyong sarili na naghahanap sa labas ng relasyon sa iyong mga kaibigan o sa iba pa para sa emosyonal na katiyakan, malamang na isang senyas na may isang bagay sa pagitan mo at ng iyong kapareha. "Ang isang mag-asawa na nadarama ang kanilang sarili na lumalaki nang hiwalay at umasa sa iba para sa matalik na suporta ay maaaring isang tagapagpahiwatig na maaaring kailanganin ang therapy, " paliwanag ni Robert Weiss, LCSW, CSAT-S at may-akda ng Out of the Doghouse: Isang Hakbang sa Hakbang ng Pag-save ng Patnubay sa Gabay para sa Ang mga Lalaki ay Nahuli ng Pandaraya . Kapag iniisip mo ito, ang iyong KAYA talagang dapat ang taong nakikipag-usap ka muna tungkol sa anumang bagay na tumitimbang sa iyong isip. Kaya kung palagi kang naghahanap ng iba kapag kailangan mong mag-vent, dapat mong suriin pa ang sitwasyon.
6 Hindi Mo Mapigilan ang Pakikipaglaban. Kailanman.
Habang ang patuloy na pagbabalik sa parehong problema ay isang tanda ng problema, na hindi sumasang-ayon sa anumang bagay ay ganap na iba pang problema. "Kung ang mag-asawa ay patuloy na nag-aaway ngunit hindi tungkol sa isang solong isyu - sa madaling salita, nakakahanap sila ng higit pang mga bagay na pinagtatalunan tungkol dito - kung gayon ang pagpapayo sa pag-aasawa ay maaaring makatulong na malaman kung bakit napakaraming kaguluhan, o kung nais ng isa o parehong mga tao upang magpatuloy sa relasyon, "sabi ni Leeth. Tulad ng sinasabi nila, kung saan may usok, mayroong apoy. Mas mahusay na makarating sa ilalim nito kaysa ilagay ang iyong sarili sa isang walang katapusang pagtatalo. Kapag pinihit mo ang mga bagay, huwag palalampasin ang aming koleksyon ng 10 Mga Lihim para sa Pagpapanatiling Maligayang Magpakailanman ang Iyong Asawa.
7 Huwag Ka Nang Kailanman, Kailanman Lumaban.
Sa kabilang banda, kung literal na hindi mo ipaglaban ang anumang bagay sa iyong makabuluhang iba pa, ngunit sa palagay mo na may mga problema sa relasyon, maaari rin itong maging sanhi ng pag-aalala. "Marahil ito ay mas may problema ay kapag ang labanan ay tumigil, dahil na maaaring mag-sign ng isang kakulangan ng interes at lapit, " sabi ni Weiss. "Kapag ang mga tao ay walang malasakit tungkol sa isang relasyon, may mga kadahilanan na sumasaalang-alang na, at ang mga isyung iyon ay kailangang matugunan kung ang relasyon ay mabubuhay at umunlad, " dagdag niya. Ang kawalan ng pakiramdam ay maaaring maging kaaway ng pagnanasa. Para sa tulong na spicing up ang iyong sex life, narito ang 10 Pinakamagandang Araw-araw na Sex-Drive Boosters Para sa Mga Lalaki.
8 Hindi ka Nagkakaroon ng Sex
"Ang sex ay ang pandikit na humahawak ng ugnayan nang magkasama sa mga mahirap na oras, " sabi ni Melanie Greenberg, PhD, isang klinikal na sikolohikal sa Mill Valley, CA at may-akda ng The Stress-Proof Brain . Kaya oo, ang seks ay medyo mahalaga sa bawat relasyon. "Habang ang lahat ng mga mag-asawa ay dumadaan sa mga paminsan-minsang dry spells, ang isang talamak na kakulangan ng lapit ay maaaring isang senyas na ang isang bagay ay mali sa relasyon, " ang sabi niya. Kung tulad ng sa iyo, maaaring kapaki-pakinabang na kabisaduhin ang 13 Pinakapangit na mga Bagay na Maari mong Masabi sa isang Babae.
9 Sa tingin mo Kailangan Mo Ito
Minsan, alam mo lang. "Nalaman kong ang karamihan sa mga mag-asawa ay dumating sa pagpapayo nang mas maaga kaysa sa nararapat, " sabi ni Thompson. "Ang mga madalas na mag-asawa ay nag-iisip na ang pagpunta sa therapy ay isang malaking palatandaan na nagkakaroon sila ng mga pangunahing problema at ang kanilang relasyon ay isang kabuuang kabiguan. Marahil hindi sila matagal nang magkasama o naramdaman na dapat nilang makaya ang kanilang mga hamon sa kanilang sarili, "paliwanag niya. Ang katotohanan ay, bagaman, mas maaga kang makakuha ng therapy, mas kaunting gawain sa pag-aayos ang dapat gawin Kaya't kung sa palagay mo ay maaaring kailangan mo ng pagpapayo, puntahan mo lang ito.At para sa higit na mahusay na payo sa relasyon, narito ang Ang 7 Mga Paraan na Gawin ang Huling Magpakailanman.
10 Nag-iisip ka Tungkol sa Pagpakasal sa Unang Lugar.
Yup, ang therapy bago ang kasal ay isang bagay - isang napakahusay. Lumiliko, mayroong isang kadahilanan na maraming relihiyon ang nangangailangan ng mga sesyon sa pagpapayo bago itali ang buhol. "Nalaman ko na ang pre-marital therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na, " sabi ni Melissa Divaris Thompson, isang lisensyadong Kasal at Family Therapist sa New York City. "Tumutulong ito sa bawat kapareha na tumanggap ng ideya sa pag-aasawa, pati na rin tukuyin kung ano ang kanilang hangarin at kung ano ang naiisip nila na tulad ng kanilang buhay, " dagdag niya. Dagdag pa, ang prosesong ito ay maaaring pigilan ang mga potensyal na isyu sa linya. Ang mga nag-iisip tungkol sa pag-aasawa ay dapat ding suriin Ang 10 Pre-Marriage Pag-uusap Tuwing Dapat Magkaroon.
